美しい「肌・髪・爪」を作るのに効果的な7つの食材 – Pouch［ポーチ］
普段食べているものが、身体に目に見えて現れてくることもしばしば。なかでもわかりやすいのが、お肌に現れがちに。もしお肌が気になるのであれば、普段何を食べているのかを見直したいところです。 肌、髪、爪などに悪影響を及ぼす食べ物はたくさんあります。クリームやビタミン剤などを使って、健康的な髪や肌を取り戻そうとしても、自然の食材の効果には及びません。 「美しくなれる食材」が海外サイト『MADAMENORIE』に紹介されています。すぐ手に入るものばかりなので、積極的に摂取してキレイになろう！ 1、ブルーベリー ブルーベリーにはビタミンCと抗酸化物質が含まれています。体内の毒素と戦い、ツヤのある肌を作ってくれます。肌トラブルといえば、10代の頃はニキビでしたが、大人になると別の問題が生じてきますよね。イチゴ、ブラックベリー、ザクロもブルーベリーと同じく美肌効果があります。 2、牡蠣 牡蠣を食べると
おすすめの名画を紹介するスレ:ハムスター速報
おすすめの名画を紹介するスレ Tweet カテゴリ画像系 1 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/10(金) 12:46:19.63 ID:UOWXaAdFi たまには萌え絵以外もいいぞ！ メアリー カサット 青い肘掛け椅子の少女 7 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/10(金) 12:56:17.09 ID:UOWXaAdFi ベルト・モリゾ ゆりかご フランス・ハルス リュートを弾く道化師 9 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/10(金) 13:08:05.43 ID:UOWXaAdFi マルタとマリアの家のキリスト 青いターバンの少女 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/10(金) 12:48:19.23 ID:VygOLS/
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