心の傷を癒すための注意点 では、そんな自分の心を癒していく上での注意点とは何でしょうか? トラウマなどの心の傷が、いつまでたっても完全に消えないという方は、特定の心理的なパターンに陥っていることがあります。 それをいくつか紹介してきましょう。 セラピーのみでOKだと思う まずはセラピーを受ければ、全て終わると思っているパターンです。 例えば、あなたが重いものを持つ仕事をしており、それが原因で腰痛に悩んでおり、その改善のためにセラピーを受けたとしましょう。 何回かのセッションで、痛みは確実に減り、改善して歩けるようになり楽になります。でもそれでセラピーを終えて、元の仕事に戻ればどうでしょう。 それでは腰痛の原因となっている仕事は変わらないので、また同じように腰痛に悩まされます。これと同じです。 心の傷が癒えないと言われる方の中には、セラピーさえ受ければ、心の傷を完全に消してもらえると思ってい