人生を充実させる健康習慣を身に付けたい。 - 超メモ帳（Web式）＠復活人生を充実させる健康習慣を身に付けたい。 あわせてよみたい 人生を充実させる健康習慣を身に付けたい。 １０月に入って仕事は暇ができている。今はandroidアプリの開発を行っており、kotlinの勉強を色々とやり始めてる感じだ。kotlinを触ってるのだけど、何が何だかさーっぱり分からぬ。 生活のリズムを前に書いた通り、朝方の生活に変えようとしている。朝４時４５分に起きて、朝に色々と書き物をやっている。 www.ituki-yu2.net 僕はまぁ、睡眠時間などにストレス耐性があるタイプなので、ちょっとぐらい睡眠時間を削ったりしてもすぐさま駄目になったりはしないのだけど、嫁さんと一緒に行動しているので嫁さんが生活リズムのバランスを崩して体調などを悪くしないかが心配である。僕のストレスに対する感性は馬鹿になってるので、以前も筋トレをするために睡眠時間を削りながら行動していたので、４時間睡眠で
