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![幸福学の第一人者、前野隆司教授が「well-being」時代に向けて実践すること | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3c76a481bee0883d2c58ee00d79256cb26dcb4df/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2021%2F05%2F12%2Fmaenotop0512_3.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)
マネジメントのコツや意識している点を教えてください「ブラックボックスセオリー」という独自のマネジメントをしています。私は社員の行動を事細かく管理する「マイクロマネイジメント」が嫌いです。信頼できる部下であれば、仕事を任せたいんです。 チームに権限を与えて、問題が起きた時にはサポートをすればいい。英語でエアカバーというのですが、地上の戦いを空から援護するというスタンスです。 つまりブラックボックスというのは、部下を信頼し、権限を与え、すべて任せられる状況を作るということ。このブラックボックスが増えれば増えるほど、私は他のやるべきことに力を注げるようになるわけです。 仕事や会議を効率的に進める時間節約術はありますか?ウォーキング・ミーティングです。 オフィス内を移動する際に、歩きながら打ち合わせをします。時間に追われているということもありますが、電話やメールではなく直接話す時間を作るという意図
LaFabric(ラファブリック)というブランドをご存知でしょうか? 最近注目を集めているクラウド連携型カスタムオーダーメイドサービスで、店舗で採寸した個人の詳細なサイズデータをクラウドに保存し、2着目以降はスマホで型や生地を組み合わせるだけで注文が可能なオーダーメイドスーツを提供しています。僕自身もLaFabricのことは知り合いから聞いて初めて知ったのですが、今回実際にオーダーメイドスーツを注文してみたのでその様子を詳しくご紹介したいと思います。 なぜ、オーダーメイドスーツなのか 仕事でスーツを着る機会がある僕にとって、オーダーメイドスーツという選択肢があることは知っていたものの、今まで「オーダーメイドスーツがあったらいいな」と思ったことはありませんでした。その理由は単純に「スーツにこだわりたいオシャレな人のためのもの」と思っていたからです。また、「価格がとんでもなく高そうだ」とも思っ
夢はコントロールできるのか 多くの人にとって、夢は参加するものではなく見るものです。画像とアイデアが飛び交う様子をはたから見ていて、目覚めたあともそれを覚えていたらラッキー。でも、その夢を、自発的にコントロールできたらどうでしょう? 「Lucidity Institute」の創設者であるStephen LaBerge氏は、意識的に夢をコントロールできる明晰夢の臨床研究者として有名です。 同氏はスタンフォード大学で、明晰夢の訓練を受けた人を対象とした実験を行いました。夢を見始めたら、特定の目の動きをするよう(たとえば、右、右、左、右、左)に指示を出したのです。ポリグラフを使って被験者の目の動きをモニターしたところ、被験者の目の動きは、事前に決めたパターンとぴったり一致しました。目視でも、急速でランダムだった目の動きが、ゆっくりでコントロールされた動きになることが確認されたそう。これにより、人
Inc.:シリコンバレーで成功を収めている人は、スタンフォード、MIT、ハーバード出身の天才ばかりだと思っていませんか? 冴えわたる技術力を武器に、ビジョンに突き動かされ、急場をしのぐ。そんな典型像を持っている人は多いでしょう。Googleに就職するには、スタンフォードまたはMITを出ていなければならないと言われていた時期もありました。2012年ごろまでは、大学を出て10年以上たっていても、大学時代や高校時代の成績を聞かれるのが常だったのです。 しかしGoogleは、仕事での成功と学歴はまったく無関係であることを発見しました。従業員がリーダーとして成功を収める条件を知るためにデータを分析したところ、驚くべき結果が出たのです。 結論から言うと、典型的なイメージはまったくの間違いでした。 リーダーとしてもっとも重要な資質は、卒業した学校でもIQでもありません。むしろ、もっと退屈な人物を連想する
1日中座ったままでパソコン画面を見続けるのは、身体に毒です。首は前のめりになり、背中は丸くなり、下半身に大変なストレスがかかってしまいます。そこで、正しい姿勢を手に入れる簡単な方法を紹介します。 上のVentureBeatの映像で、CrossFit San Franciscoの創業者で『Ready to Run』の著者 、Kelly Starrett氏が文字入力の仕方やスマートフォンの持ち方を解説しています。 まず両腕を横に広げ、手のひらを上に向けることで正しい姿勢をつくります。この動作で肩が反り返りますので、そのまま肘を曲げて、キーを打ったり、スマートフォンを顔の前に持ってきたりしてください。 座った姿勢の場合は、腹筋を20パーセントくらいの力で引っ込めるようにします。座るということは、明らかにエネルギーを使う活動になるのです。 この映像を見てから私は毎日練習しています。前かがみの姿勢よ
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