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OpenShotを起動したら、上部にある「ファイル」→「ファイルのインポート」をクリックして、動画をアプリに追加します。動画を右クリックして、「タイムラインに追加」を選択します。オプションを設定する必要がないので、次の画面で「OK」をクリックします。タイムラインで動画を右クリックし、「個別のオーディオ」→「シングルクリップ(すべてのチャンネル)」を選択します。動画をミュートにしたいときは、タイムラインのオーディオファイルをクリックして、「Delete」キーを押します。「ファイル」→「プロジェクトのエクスポート」→「動画のエクスポート」と進むと、オーディオ無しで動画を保存できます。
疲れにくく、疲れたとしてもすぐに回復できる体になるには、どうしたらいいのか? それは、多くのビジネスパーソンにとっての悩みでもあるでしょう。そこでご紹介したいのが、『スタンフォード式 疲れない体』(山田知生著、サンマーク出版)です。 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の「科学的知見」。 在籍している多くの学生選手が世界レベルの大会に出場し、その層が『全米No.1』といわれるスタンフォード大学のアスリートたちのために、同大学のスポーツ医局が実践している「最新のリカバリー法」。 この2つを軸に組み立てた「疲労予防」と「疲労回復」のメソッドを初めてまとめたものが、この本です。 (「プロローグ 全米最強のスポーツ医局が明かす『疲れない体』の作り方」より) 著者は、スタンフォード大学スポーツ医局のアソシエイトディレクター。スポーツ医局の方向性とビジョンを決め、医局で働くスタッフを統括してい
「Send Anywhere」は最大4GBのファイルを送ることができるサービスです。登録不要でアクセスしてすぐ利用できますよ。アップロードしたファイルはリンク形式で共有することができます。 使い方は簡単。Send Anywhereにアクセスし共有したいファイルを選択するだけ。アップロードしたファイルは7日後に自動的に削除されます。 また、アカウントを作成すると過去にアップロードしたファイルの管理ができますよ。あとで共有リンクをもう一度探したいときや、手動でファイルを削除したいときはアカウント作成してみましょう。 結婚式や旅行の写真や動画など、大容量のファイルを共有したいときにぜひご活用ください。
Popular Science:スマートフォンでもそれなりに良い写真を撮ることはできます。ただ、スマホは写真撮影専用のデバイスではありませんし、それは使えばわかります。 だからといって、ぼやけた暗い写真で我慢する必要はありません。写真撮影に特化していて種類も豊富なデジタルカメラを検討してみれば、シャープなフォーカス、低ノイズ、光学ズームという世界への扉が開かれるでしょう。唯一問題があるとすれば、さまざまなメーカーの多彩なモデルから選ばなくてはならないことかもしれません。そこで今回は、私たちがお手伝いします。 このガイドでは、デジタルカメラにどんな種類があって、どのくらいの価格なのか、どんなスペックに注目すべきかをご紹介します。高価格帯のカメラには、レンズ交換が可能なものもありますし、そうしたレンズの基礎知識にも触れたいと思います。それでは始めましょう。 カメラの種類 デジタルカメラの市場は
1. オフラインで作業するGoogleドライブのオフラインモードを使うと、インターネットに接続していなくても、ブラウザ上でファイルの作成・編集ができます。変更した内容は、次にネットに接続したときに、すぐに同期されます。オフラインモードを有効にするには、Googleドライブの歯車のアイコンをクリックし、[設定]を選択、"オフラインアクセスを許可する"のチェックボックスをオンにします。 2. 書式をコピーするドキュメント、スプレッドシート、スライドの中で最も便利なツールの1つは、ペイントローラーの形をした[書式の貼り付け]とよばれる小さなボタンです。書式をコピーしたいテキストを選択し、ツールバーのこのボタンをクリックします。その状態で、書式を貼り付けたい場所を選択すれば、そこに、さきほどコピーした書式が反映されます。 3. 画像やPDF内のテキストを検索するこれは気づいていない方も多いかもしれ
食中毒はとにかく苦しいものです。万が一かかってしまった時のために、その種類を見極めて原因を突き止め、適切に対処する方法を知っておきましょう。こうした知識があれば、つらい食中毒の間も、多少は気分が楽になるはずです。 食中毒の症状が現れた時には、まずは、脱水症状を防ぐため、水分補給を欠かさないよう気をつけてください。また、同居している人たちに感染を広げないよう、できる限り努力しましょう。 大半の人は、食中毒には種類があることを知らないはずです。重い症状が何日も続くようなら、その原因は「古いブリトー」を食べたせいではないかもしれません。消化器系に根付いた、より深刻なタイプの感染症の恐れがあります。1日か2日経っても具合が良くならないなら、医療機関で診察を受けてください。 2017年4月に公開された「The Naked Scientist」のポッドキャストでは、誰でも経験する食中毒について、2つの
Popular Science:Googleは、オンライン上で何かを調べなければならない時の目的地です。“ググる”という動詞でも使われるほどです。(英語では動詞として辞書にも載っています)しかし、誰もが知る人気の検索エンジンでありながら、最大限に活用する方法はあまり知られていません。 Googleの飾らないインターフェイスの裏に、探したいものが確実に見つかる便利なテクニックがたくさんあります。あまり知られていないレシピや希少な写真を探しているなら、これから紹介するテクニックを試してみてください。 1. 検索ワードを含める、除外するGoogleにいくつもの検索ワードを入力すると、自分が調べたいものがわかりやすくなります。しかし、検索エンジンは、すべてではなく、ほとんどの検索ワードにマッチする結果を表示することもあります。もっと具体的に絞り込むには、どの検索ワードが重要かを教えることができます
Popular Science : 「爪の除去」は、人の爪切りと同じように比較的穏やかな措置である気がします。しかし猫が家具を引っ掻かないように手術で爪を除去すると、つま先の骨まで切り取られてしまい、その結果、愛猫は長い間苦しむことになるという結論に最近の研究は至っています。 手術で爪を除去された猫はつま先の先端まで切り取られてしまったせいで、歩行困難になります。関節の一部であった軟骨を踏んで歩かざるを得ないからです。 猫が肉球をハグハグ噛むことは良く知られていますが、爪を除去した後にそれをすると慢性痛に悩まされるかもしれません。さらに、手術後は猫がそれまでより攻撃的になったと感じる飼い主がたくさんいます。 爪の除去手術をすると長期的にはどうなるか調べる目的で、274匹の猫が調査されました。対象となった猫の年齢は幅広く、半数は爪の除去手術を受けていました。 動物保護施設にいる猫や動物病院に
皆さんは1日に何本のペットボトル飲料を飲んでいますか? 私はライフハッカーで「家計再生」の連載を担当してから、家計簿アプリで日々の支出入を計算するようになり、気づいたことがありました。それは、1日に3~4本のペットボトル飲料を飲み、月に1万円前後の支出をしていたことです。月に1万円、年に12万円。かなりの金額ですよね。そこそこのノートPCが買えてしまいます。 そこで、この支出を改善しようと購入したのが、ブリタの洗浄機能付きボトル『fill&go』です。ここでは、まだ使いはじめて1カ月も経っていませんが、使い心地と家計再生の成果についてお話ししたいと思います。 月の飲料支出が大幅減。飲むたびに浄水するので待ち時間なしなぜ筆者は1日に3~4本のペットボトル飲料を飲んでいたのか。改めて考えてみると、出社前に眠気覚ましで購入するコーヒーを除けば、ノドが渇くから、口寂しいからなど、特別な理由はありま
弾丸が肉体に与えるダメージ弾丸が人体に穴を開けるというのはご存知でしょう。しかし、弾丸が肉体に穴を開ける以上に、体内にはさらに多くのダメージがあります。 まず、弾丸が飛んできて体内に入る時は、身体はかなりの威力を受けます。護身用や警察が拳銃によく使われる9mmの弾丸の場合、およそ時速1,450km(900マイル)で飛んできます。弾丸の威力はすべてどこかに吸収されなければならないので、身体が引き受けることになります。 その結果、弾丸が開ける穴はかなり大きくなり、後ろに飛ばされます。その威力や振動によって、実際にその部分に弾が命中していなくても、臓器や組織は深刻なダメージを受けるのです。 弾丸が肉体を引き裂いた後は運が左右します。何度撃たれても生き延びる可能性はありますが、それは弾丸がどこを通ったかによるところが大きいです。アフガニスタンに従軍した陸軍グリーンベレーの元軍医Connor Nar
高強度インターバルトレーニング(HIIT)は短時間の激しい運動とごく短時間の休憩を交互に繰り返す有酸素運動です。例えば、高強度の短距離走を3~5分行った後、短い休憩を挟み、再び短距離走を行うといった具合です。決して楽なトレーニングではありませんが、おそらく多くの人が興味を持つようなメリットがあります。「Cell Metabolism」誌に論文が発表されたHIITに関する研究では、18~30歳の男女、65~80歳の男女という2つのグループに、12週間の継続的なHIITを行ってもらいました。 その結果、どちらのグループも、老化に関連した機能の衰えが改善されたことを示唆する効果が見られました。 1つ目は、インシュリン感受性の上昇。これは糖尿病のリスク低下を意味します。2つ目は、タンパク質の合成に関わるリボソームの活性化です。 さらに、18~30歳のグループはミトコンドリアの能力が49%高まりまし
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