#12 日々の「挫折」と上手く付き合えば、なりたい自分になれる | 心理学で「今日のあなた」を理解する
またダイエットに失敗した、試験に落ちた、仕事で大失敗した、好きな人に振り向いてもらえなかった──大小の差はあれ、挫折を味わったことのない人はいないはず。そして、そのたびに私たちは精神的ダメージを受ける。だからといって毎回どん底まで落ち込んでいてはきりがない。挫折感に襲われたときの対処法を紹介しよう。 心理学ポッドキャスト（スペイン語）で、世界でも屈指の人気を誇るプログラム「エンティエンデ・トゥ・メンテ（あなたの心理を理解する）」での「おしゃべり」を掲載する本連載。ポッドキャスターで心理学を勉強中のモロ、心理カウンセラーのルイス、そしてライフコーチのモニカが、私たちのなかで展開されている思考のプロセスをわかりやすく解説、最後には覚えておきたいティップスを紹介します。 Introduction モロ・セブリアン ポッドキャスター、本プログラム「エンティエンデ・トゥ・メンテ（Entiende T
「徹底的に干す」「脅しておいて」平井大臣、幹部に指示：朝日新聞デジタル
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民事調停を起こして騒音問題を解決した - クソパンダの健康生活
URのマンションにもう15年くらい住んでいる。ここは年配者か子育て世代しかいないので静かで住みやすく気に入っているのだけど、4年前に上に引っ越してきた人がだいぶうるさくて困っていた。いろいろ調べて自分で民事調停を起こして解決した。 時系列 4年前の話 下の子が生まれて1歳になった頃に、真上に5人家族が引っ越してきた。挨拶に来られたのはご両親と小さい男の子の3人だったが、あと二人子供がいらっしゃるとのことだった。見た目は普通の、このマンションによくいるような家族だった。こちらも子供が2人いて、下階とはいえ音や振動は上にも伝わるため、うるさかったら教えて下さいね、というような事を話してその場は終わった。 夕方や夜はたしかに足音がドコドコうるさかったが、うちの子もフローリングで飛び跳ねてるしそういうもんかな、と思って気にしないでいた。岐阜の母親が遊びに来て、子供を寝かしつけてリビングでおしゃべり
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