食事を１０分もかけないで食べている人はだいたい太ってる 衝撃の事実ですが太っといる人のほとんどは「自分は早食いだ」と感じています。 これは、ぼくが管理栄養士として1000人以上に食の話を聞いてきた結果からこそ言えることです。 さて、自分が早食いだと感じているあなたは誰かと一緒にご飯を食べに行ってもなんだか、自分だけ一足早く終わっていますよね？ 早く食べてしまって、他の人の食事が終わるのをいつも待つ側になってたり… 一人で外食した場合でも、比較的早食いの人が多い牛丼屋で他の人と早食い合戦をして我先に食べてしまってますよね？ 麺類を食べる時も同じです。うどんやラーメン、カレーは飲み物だ！ と言わんばかりに食べていませんか？ 昔はよかった。 どんなに早食いをしても比較的細身で対して健康状態は気にならなかった！ でも今は下をみるとお腹が出っ張って、健康診断には引っかかる。 医者や栄養士の先生に「痩

地方の徳島から栄養士の新しい働き方を作るために講演やチームサポート、個別サポートを行なっています。サポートチームは全国大会でベスト８。メディアへの露出（新聞掲載10回以上）、講演（述べ1,000人以上の”スポーツを頑張るけど食事量が足りなく、結果が結びついていなかった選手”に食の大切さを伝え、練習効率を高めた）が得意です。【夢はスポーツ栄養士として四国を制覇！】 こんにちは、食べるシセイを良くする南部です。初めての方は ≫こちらをご覧ください このページを開いたあなたはラッキーです！ なぜなら、あなたはタイトルにあるように徳島で創業したいからチェックしたんですよね？ おそらくあなたは、 「ノマド」 とか 「副業」 とか 「フリーランス」 だとか良く聞いて、 他にも 「ワーク・ライフ・バランス」 なんかも気にしているんじゃないでしょうか？ 最近のCMではYOUTUBERが話題になり、 「好き