※本サイトの記事にはPR情報が含まれます。 こんばんは、ライターの鯛です。 「暑くて何も作る気力がないから冷たいそうめんでやり過ごそう…」といった食生活を続けていませんか？ 暑い夏こそ栄養価の高い食べ物を食べてスタミナをつけることが大切です。 とはいえ、仕事で疲れている時に栄養のある献立を考えて料理を作るのって大変ですよね。 そんな時に紹介したいのがこちら。 「鯖缶トマトカレー」です。 鯖缶トマトカレーとは、その名の通り鯖缶とトマトを組み合わせて作るカレーです。 鯖缶トマトカレーは栄養が豊富で、以下のような効果が期待できます。 ・鯖缶:EPAやカリウム、ビタミンB2を豊富に摂取でき、血液循環を良くする ・トマト:ビタミンB1、クエン酸が疲労回復に役立つ ・カレー:スパイスが食欲や消化を増進させる つまり夏バテ防止にとても効果的なんです。 しかも、約5分煮込むだけで作れるのでとにかく簡単。

前回の記事にたくさんのお祝いコメントをありがとうございました(*^^*)！ いつも見てくださってるナナちゃんのママさん(id:nanachan59)と、誕生日が一日違いだったこともわかり、更にうれしかったです。 ナナちゃんのママさん、おめでとうございます！ わたしまた一年がんばろうっと。 さて。 年がら年中夏休みなぼんちゃんですが、最近さらに夏休み感が増しています。 暑いでしゅ〜 まるで人間のようです…。 エアコン最高〜 ラジオ体操いきたくない…ゴロ… まるでクロワッサンのようです…。 宿題やりたくない…ゴロゴロ… ぼんちゃんが小学生だったら、夏休みの宿題をギリギリまでやらない子だったかもしれません(^-^;

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齢をとったオリビアが、友人に嘆いている。 オリビア：「もう、うちの夫にはうんざり。今やトリプルED(勃起不全)なの」 友人：「あなたの旦那さんも、もういい齢だからね。でも、『トリプルED』って、どういう意味？」 オリビア：「まず、あそこが立たなくなったの」 友人：「それで？」 オリビア：「舌も、やけどしたの」 友人：「あら」 オリビア：「おまけに、中指まで骨折しちゃったの」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～