最近の猛暑の影響でニュースやインターネットで「熱中症」という言葉を毎日のように聞いたり目にしたりしますね。そんな中ふと頭をよぎったのが「そもそも熱中症って何？」という疑問です。 様々な所で注意喚起の記事なども目にするので、何となく「高温の中に長時間いると危険」だとか「こまめな水分補給が必要」だとかは分かるのですが、そもそもの細かい原因などはこんな感じかなぁと何となくです。 私も2人の息子を持つ40歳間近なおじさんなので「熱中症」の原因と対策方法をしっかり調べてみる事にしました。 目次 そもそも熱中症とは？ 熱中症になる原因 熱中症の重症度レベルとその症状 Ⅰ度（軽度） Ⅱ度（中等度） Ⅲ度（重度） 熱中症の予防と対策方法 熱中症の予防方法 熱中症になってしまった場合の対応と応急処置 私の身近に起きた熱中症の経験 まとめ そもそも熱中症とは？ 熱中症とは何かを調べてみると↓ 「高温多湿な環境

キャンプでのテント泊や車中泊に重宝する「インフレーティングマット（自動膨張式マット）」こちらのマットがあればテントの下がある程度デコボコしていても快適に過ごす事が出来そうとの事で、わが家でも購入してみる事にしました。 そこで今回は「【自動膨張式マット】インフレーターマットおすすめ6選と実際に購入してみた感想」をご紹介してみたいと思います。 インフレーターマットとは？ 「インフレーターマット（インフレーティングマット）」はテント内に敷く事で、アウトドアでも凸凹を気にせず寝る事が出来るマットの事です。マットに付いている栓を開ける事で空気を自動で中に取り込んでくれるので、膨らます手間も省けて嬉しいですね。 また断熱性にも優れているので、冬のキャンプでは冷たい地面からの冷気も防いでくれる効果もあります。 おすすめインフレーターマット（自動膨張式マット）6選 Coleman（コールマン）キャンパーイ

先日のお休みに群馬県にありますオートキャンプ場「北軽井沢スウィートグラス」に行って来ました。 こちらの「北軽井沢スウィートグラス」は予約が取りづらい人気のキャンプ場として有名ですが、今回平日に休みが取れたのと天気予報がイマイチだったので普通に予約する事が出来ました。 直前まで雨予報だったのでキャンセルするか迷ったのですが、息子達はノリノリで「雨でも行く〜！」との事でしたので予定通りキャンプ決行。 実際に行ってみると、流石人気のオートキャンプ場だけあって素晴らしいスポットでしたので、今回は「人気のオートキャンプ場【北軽井沢スウィートグラス】に雨の日に行ってみた感想」をご紹介してみたいと思います。 目次 「北軽井沢スウィートグラス」へのアクセス方法 雨の日の「北軽井沢スウィートグラス」実際に行ってみた感想 「北軽井沢スウィートグラス」のエリアマップと各サイトや宿泊施設のご紹介 広々草原サイト

昨年から始めました「ANA陸マイラー」生活ですが、そろそろ「貯まったマイルで家族旅行」が現実味を帯びて来たので、「ANAマイル特典航空券」の事など色々調べてみる事にしました。 調べて行くうちに「ストップオーバー（途中降機）」というシステムがある事がわかったのですが、目的地までと同じ消費マイル数で、もう1ヶ国寄り道出来てしまう何ともお得なシステムです。 そこで今回は【ANAマイル国際線特典航空券で「ストップオーバー（途中降機）」を使って2ヶ国周遊を楽しむ方法】をご紹介してみたいと思います。 そもそも「ストップオーバー（途中降機）」って何？ ANAマイル国際線特典航空券で利用する事が出来る「ストップオーバー（途中降機）」とは、目的地と同方向の経由可能区間であればもう１ヶ国に24時間以上滞在する事が出来る、素晴らしいシステムです。 例えば「ニューヨーク」に行く前に「ハワイ」に立ち寄るとか、「イン

出展：https://nice-time.jp/event/19466 わが家では以前から睡蓮鉢でメダカなどの生き物を育てているのですが、昨年頃から卵の繁殖方法をおぼえたので、今年はメダカの稚魚が大量に産まれております。 このまま産まれた稚魚たちを全部育てようとすると相当な量の水槽や器が必要になってしまうので、「欲しい！」と言ってもらえるご近所さんに配ったりしてるのですが、うちの奥さん卵をジャンジャン孵化させるのでキリがありません。 そんなある日の事、わが家に届いた小包に品名に「メダカの卵」と書いてあるではないですか。 またメダカの卵！？ このままではわが家はメダカハウスになってしまう懸念が持たれたので、少々前のめり気味に奥さんに尋ねてみると、どうやら今回購入した卵は「レアメダカ」の卵という事。 そういう問題では無い気がするのですが、今回購入したメダカの画像を調べてみるとなかなか面白かった

先日のお休みに6歳と3歳になる息子達を連れて埼玉県さいたま市にあります「鉄道博物館」に行って来ました。 わが家の息子達も電車などの乗り物は大好きで、こちらの「鉄道博物館」への訪問は今回で4回目になりますが、何回連れて行ってもとても喜んでもらえるおすすめの子連れでお出かけスポットです。 そこで今回は「電車好きの子供とお出掛け【鉄道博物館】へのアクセスや料金と実際に行ってみた感想」をご紹介してみたいと思います。 目次 「鉄道博物館」てどんな所？ 「鉄道博物館」へのアクセス方法は？ 新幹線に乗って「鉄道博物館」に行く方法 実際に「鉄道博物館」に行ってみた感想 鉄道博物館「車両ステーション」の展示車両 1号機関車（国鉄150形蒸気機関車） 弁慶号（国鉄7100形蒸気機関車） C51形式蒸気機関車 C57形蒸気機関車 EF58形式電気機関車 EF66形式電気機関車 21形式新幹線電車 「車両ステーシ

出展：Platycerium ridleyi - Wikispecies わが家は私も奥さんも「観葉植物」好きで、気を付けないと家がジャングル状態になってしまう訳ですが、その中でも「多肉植物」やちょっと変わった類いの子達がついつい気になってしまいます。 そんな中、先日購入したこちらの↓ BRUTUS特別編集 合本・珍奇植物 (マガジンハウスムック) posted with カエレバ マガジンハウス 2016-09-15 Amazon 楽天市場 を見ていると「ビカクシダ（コウモリラン）」が何ともいえないお姿で気になってしまいました。わが家にはそういえばまだ居ないし、急激に物欲スイッチが入ってしまったので「ビカクシダ」の中でも割と人気のある「リドレイ」を購入してみました。 そこで今回は【コウモリラン】「ビカクシダ リドレイを水苔玉に着生させて吊るしてみた感想」をご紹介してみたいと思います。 目

先日のグループキャンプの際に「自立式ハンモック」を友人家族に借りてみた所、息子達はその寝心地の良さにすっかりハンモックがお気に入りの様でした。 包まれている感じでぷらぷら揺れるのが気持ち良いのでしょうね。わが家のキャンプグッズにはまだ「ハンモック」が無かったので、実際に１つ購入してみる事にしました。 そこで今回は「自立式ハンモックを買って実際に使ってみた感想」をご紹介してみたいと思います。 自立式ハンモックとは？ 「自立式ハンモック」はその名の通り「自立」出来るスタンド付きのハンモックの事で、通常のハンモックとは違い、木などのくくる場所を探す必要が無い便利アイテムですね。 「自立」出来る事で使う場所を選ばないので、キャンプなどのアウトドアはもちろん、家のバルコニーや部屋の中でくつろぐ際にも使用する事が出来ます。 実際に「自立式ハンモック」を買って使ってみた感想 という訳で実際に「自立式ハン

最近では、モノをインターネットに繋いで様々な事を実現する「lot（Internet of Things）」という言葉をよく耳にする様になりました。外出先で自宅の家電をコントロールしたりペットの様子を確認したり、その可能性はまだまだ無限大ですね。 そんな中わが家に登場したのがこちら↓ スマートコンセント WiFi スマートプラグ スマート電源 ワイヤレス コンセント 2個 直差しコンセント 100V Echo Alexa対応 Google ホーム対応 遠隔操作 スケジュール設定 電気スイッチコントロール 2点セット posted with カエレバ Topki Amazon 「スマートコンセント（スマートプラグ）」というインターネット経由でコンセントの電源をオン/オフ出来るアイテムです。 そこで今回は【スマートコンセント MerossスマートWiFiプラグを実際に使用してみた感想と使い方】を

わが家では7〜8年ほど前から玄関先で「睡蓮」を育てているのですが、その睡蓮鉢に今では「メダカ」「ヌマエビ」「タニシ」「水草」など色々な生物や植物が住んでおり、いわゆる「ビオトープ」状態になっています。 最近は気候も暖かく、メダカ達がジャンジャン産卵する季節になって来ました。しかしメダカの繁殖は放っておくと、親メダカが卵やら稚魚やら軒並み食べてしまうのでちょっと工夫が必要です。 そこで今回は【ビオトープ】「睡蓮鉢でのメダカの飼育方法とメダカの産卵・孵化・繁殖の注意点」をご紹介してみたいと思います。 そもそも「ビオトープ」って何？ 「ビオトープ（バイオトープ）」はドイツ語で「生き物」を意味する「BIO（ビオ）」と、「場所」を意味する「TOP（トープ）」を組み合わせた造語で、1970年代にドイツで始まった環境保全や野生生物保護の為の運動の事を言います。 日本では水辺の生態系を人工的に再現した場所

出展：https://www.ana.co.jp/ja/jp/book-plan/flight-awards/ 昨年から本格的に始めました「ANA陸マイラー」生活ですが、そろそろ一旦どれくらいマイルが貯まったか計算してみる事にしました。 すると思っていた以上にマイルが貯まっていたので、4年に1回位行けたら良いかなと夢見ていた「貯まったマイルで家族旅行計画」がもうちょっと早く実現出来そうです。 そこでまだ少し気が早いのですが「ANAマイル特典航空券」で、どこに行こうか奥さんと相談してみる事にしました。しかし「特典航空券」の交換レートは行き先やシーズンによって様々。（当たり前ですが 笑） 今回は自分の勉強も兼ねて「ANAマイル特典航空券目的地シーズン別必要マイル数一覧表」をご紹介してみたいと思います。 目次 ANAマイル国内線特典航空券必要マイル数一覧 ANAマイル国内線特典航空券のシーズンチ

先日のゴールデンウィーク後半の連休で、今年初めてのオートキャンプに行って来ました。場所はお気に入りのキャンプ場「朝霧ジャンボリーオートキャンプ場」です↓ 今回は3家族でのグループキャンプだったのですが、友達家族が以前訪れた「陣馬の滝」がとても良い所だったとの事なので、みんなで行ってみる事にしました。 自然が豊かなとても素晴らしいスポットでしたので、今回は「マイナスイオンたっぷりの癒しスポット【陣馬の滝】に行ってみた感想」をご紹介してみたいと思います。 「陣馬の滝」へのアクセス方法は？ 山梨県富士宮市猪之頭にあります「陣馬の滝」は、「源頼朝」が富士の巻狩りの際に滝の近くに一夜陣を敷いたのがその名前の由来になっているそうです。「陣馬の滝」へのアクセスはこちら↓ 車でのアクセスの場合、新東名高速道路「新富士IC」から45分位で行く事が出来ます。 私達がキャンプをした「朝霧ジャンボリーオートキャン

早いものでわが家の長男坊も今年の4月で無事保育園の年長さんになりました。来年には小学生なんてちょっと信じられない感じもしますが、すくすく成長する姿に嬉しい限りです。 そんな中ご近所のパパママに「ランドセル」について色々伺っていたら、最近は「ラン活（ランドセル活動）」が過熱していて「高級ランドセル」や「工房系ランドセル」は夏前には完売してしまうとの事。 そこで私達はゴールデンウィークの休みを使って、以前から気になっていた「土屋鞄製造所 軽井沢工房店」へ足を運んでみる事にしました。 とても素敵なお店でしたので今回は【ラン活】「土屋鞄製造所 軽井沢工房店に行ってランドセルを選んで来た感想」をご紹介してみたいと思います。 目次 「ラン活（ランドセル活動）」とは？ わが家の「ラン活（ランドセル活動）」事情 2019年度「土屋鞄製造所」ランドセルラインナップ 「土屋鞄製造所 軽井沢工房店」へのアクセス

先日の八ヶ岳南麓旅行の際に山梨県北杜市にあります「八ヶ岳倶楽部」に行って来ました。 こちらの「八ヶ岳倶楽部」は俳優の「柳生 博」さんご家族が運営されている事で有名で、ギャラリー、レストランの裏にある雑木林は柳生さんご家族とお仲間達で造られたとの事。 私達家族も何度か訪れているのですが、来る度に四季の八ヶ岳の自然を感じられるとても素敵な場所なので、今回はこちらの「八ヶ岳倶楽部」をご紹介してみたいと思います。 「八ヶ岳倶楽部」へのアクセスや営業時間は？ 「八ヶ岳倶楽部」は八ヶ岳の南麓、山梨県北杜市大泉町の「山梨県道28号北杜八ヶ岳公園線」沿いにあります。「八ヶ岳倶楽部」へのアクセスはこちら↓ 車の場合は中央自動車道「長坂インター」から約20分程でアクセスする事が出来ます。駐車場は「八ヶ岳倶楽部」専用の無料駐車場があるので、そちらに駐車する事が出来ます。 電車でのアクセスの場合、JR小海線（八ヶ

先日のお休みに息子達2人と奥さんの家族4人で、八ヶ岳南麓にあります「山梨県立まきば公園」に行って来ました。 こちらの「まきば公園」は、放牧されているヤギやヒツジ達に自由にふれあう事が出来る公園で、以前も何度か訪れた事はあったのですが、動物好きの次男坊を連れて行ったのは今回が初めて。 久しぶりに訪れてみてもやはりとても良い公園で、子供達もとても楽しそうでした。そこで今回は「子連れでお出掛け 雄大な自然の中で動物達とのふれあい【まきば公園】のすすめ」をご紹介してみたいと思います。 「山梨県立まきば公園」へのアクセスと営業時間 山梨県北杜市大泉町にあります「山梨県立まきば公園」は、隣接している「山梨県立八ヶ岳牧場」の一部を開放して作られた広大な牧草地の公園で、動物達とふれあったり雄大な山々を臨む事が出来ます。 「まきば公園」へのアクセスはこちら↓ 車でのアクセスの場合、高速中央自動車道の「長坂イ

出典：http://www.metpo.jp 東京メトロでは2018年3月24日に新しいポイントサービス「メトポ（メトロポイントクラブ）」を導入しました。 「メトポ（メトロポイントクラブ）」は事前に登録した「PASMO」を使って、東京メトロに乗車するだけでポイントが貯まるという嬉しいサービスです。 そこで今回は「PASMOで東京メトロに乗るだけでポイントが貯まる【メトポ】の登録方法」をご紹介してみたいと思います。 「メトポ（メトロポイントクラブ）」とは？ 「メトポ」は2018年年3月に東京メトロが新しく始めたポイントサービスで、手持ちの「PASMO」を事前に登録し、その「PASMO」を使って東京メトロ各線に乗車するだけでポイントが貯まる、無料のポイントプログラムです。 今まで東京メトロのポイントと言えば、東京メトロが発行するクレジットカード「To Me Card」で貯める事が出来る「メトロ

先日の箱根旅行の際に家族4人で「箱根彫刻の森美術館」に行って来ました。 こちらの「箱根彫刻の森美術館」には、子供が遊べる遊具的な作品などもあって、子供から大人まで楽しめる箱根観光の定番スポットですね。 私も小さな頃両親に連れて行ってもらったり、小学校の移動教室などを含めると5〜6回目になりますが、何度訪れても大満足出来るお気に入りの観光スポットです。 そこで今回は【子連れでお出掛け】「箱根彫刻の森美術館に行ってみた感想とアクセスや割引クーポン」をご紹介してみたいと思います。 「箱根彫刻の森美術館」とは？ 神奈川県足柄下郡箱根町にあります「箱根彫刻の森美術館」は1969年にオープンした日本初の野外美術館で、70,000㎡の広さの屋外庭園に近・現代美術を代表する彫刻が約120点展示されています。現在の館長はファッションデザイナーの「森 英恵」さんです。 「箱根彫刻の森美術館」へのアクセス方法は

昨年の夏頃、家の庭に「キャベツ」を植えたのですが、収穫するタイミングを逃してしまい、そのまま植えっぱなしになっていました。 その「キャベツ」ですが無事に冬を越し、春を迎える事が出来たのですが、最近急激に茎が伸びて来て花が咲きました。 その「キャベツ」がこちら↓ もう「キャベツ」って言うか巨大な菜の花みたいな感じです。あんまり大きくなり過ぎると、周りに植えてある他の野菜達に日が当たらなくなってしまうので、ここは思い切って収穫して大好きな「焼きそば」にして頂いてみる事にしました。 この「キャベツ」は何でこんなに背が伸びたのか？ 毎日の食卓でもお馴染みの「キャベツ」はアブラナ科アブラナ属の越年性植物で、元々はヨーロッパが原産の野菜です。 わが家の「キャベツ」の様に茎が伸びる現象を「董立ち（とうだち）」または「抽苔（ちゅうだい）」と言い、ある一定期間低温の状態が続くと「花芽分化」（茎の先端にある成

先日の仕事帰りに会社の同僚と、池袋の地下街「エチカ（Echika）池袋」にあります「立喰美登利エチカ池袋店」に行って来ました。 こちらの「立喰美登利エチカ池袋店」は人気の「美登利寿司」の立ち食いバージョンなのですが、味も美味しくお値段も寿司一貫50円からと激安なので行列が絶えないとの事です。 食事に並ぶのはあまり苦手な私ですが「立喰美登利エチカ池袋店」に並んでお寿司を頂いて来ました。そこで今回は「人気の立ち食い寿司 立喰美登利エチカ池袋店に行ってみた感想と待ち時間」をご紹介してみたいと思います。 「立喰美登利エチカ池袋店」へのアクセスや営業時間は？ 「立喰美登利エチカ池袋店」は東京都豊島区「池袋駅」構内の地下街「エチカ（Echika）池袋」にあります。場所は「C6出口」すぐ近くのショップリスト「9」のお店の場所です。フロアマップはこちら↓ 出展：フロアマップ・ショップリスト｜Echika

出張の際の飛行機内で毎回楽しみにしている映画鑑賞ですが、今回はディズニー/ピクサーの最新映画「リメンバー・ミー」を観る事にしました。 最近歳を取ったのか涙腺がすぐに大開放状態になってしまう私は、まんまと「リメンバー・ミー」に泣かされてしまった訳ですが、劇中で主人公の少年「ミゲル」がギター片手に弾き語りで歌う主題歌の「リメンバー・ミー」が飛行機を降りた後も頭の中でぐるぐる状態。 結果自分の息子達にもギターを触らせたいという衝動に駆られ、YAMAHAから発売されている「YAMAHA GL-1 ギタレレ」を買ってみちゃいました。 そので今回は「ピクサー最新映画リメンバー・ミーに影響されて【ギタレレ】を買ってみた感想」をご紹介してみたいと思います。 「リメンバ・ミー」ってどんな映画？ リメンバー･ミー オリジナル･サウンドトラック posted with カエレバ Various artists