Photo by @ayaphotographyla Uma publicação compartilhada por Becky ベッキー (@becky_dayo) em Mar 8, 2017 às 11:52 PST ベッキーさんは相当の白湯好きで、いつも水筒に入れて持ち歩いているそうです。キレイの秘訣は白湯効果かもしれません。 あなたは「白湯」と聞くと、どんなイメージがありますか？ テレビに出ている先生方や芸能人の方も「白湯を飲むとカラダにイイ」とはよく言っていますが、正直めちゃくちゃ地味ですよね。 私も飲み始める前は「おじいちゃんが飲むもの」「お湯になんの効果があるの？」ぐらいにしか思っていませんでした。 確かに、白湯とは水を沸かしただけの「お湯」です。しかし、 「ただのお湯」ではなくて「スゴイお湯なんです！」 白湯にはダイエット、美肌など、いろいろな効果がありますが、最も効果

「いつも寒いと感じる。」「太りやすくて、痩せづらい。」 そんなあなたは、低体温の可能性大です！ 体温が低い「低体温」でも、目にみて現れる症状はほとんどありません。　だから、 そのリスクに気づきにくく、危険なんです！ そこで今回は、「低体温の原因と、私の体温が上がった！簡単な低体温の改善方法」をご紹介します。 体温が１度上がると、基礎代謝が１２~13％アップすると言われているので、ダイエット中で痩せたい方も、必見ですよ！ 「低体温」って何度からなの？ 低体温とは、平熱が35度台のことです。 自分の平熱が何度くらいかご存知ですか？ 妊活をしている人でなければ、普段なかなか体温を測ることもないかもしれませんが、一般的に、健康な人の平熱は36.5度～37.1度と言われてます。 私も誤解していましたが、 ３７度でも「平熱」です！ 常に３５度台だった私からすると、37度＝微熱。 意外でしたが、37度は