仕事終わりの冷たいビール、美味しいですよね？ ダイエット中だからビールをやめたい。控えたい。 でも仕事終わりの一杯が、どうしてもやめられなーい。 「むしろ飲まないと、仕事なんかやってらんないよ。。。」 そんな人も、多いのではないでしょうか？ 最近はやりの糖質制限ダイエットで「糖質オフビールに変えてます。」「糖質ゼロビールだから太らない。」 「糖質ゼロ」に安心していませんか？ そこで今回は、「糖質ゼロビールは太るのか、太らないのか？」をご紹介します！ ビール好きのあなたは必見です！ アルコールのカロリーは、太らない？ お腹周りが気になるので、通常のビールより「糖質の少ないビール」が人気の今日この頃。 私が住むブラジルでは「糖質オフ・ゼロビール」は売っていないので、ブラジル進出を心から願っています。 それでは、まず最近ひそかにささやかれている「アルコールでは太らない」都市伝説。 アルコールのカ

Photo by @ayaphotographyla Uma publicação compartilhada por Becky ベッキー (@becky_dayo) em Mar 8, 2017 às 11:52 PST ベッキーさんは相当の白湯好きで、いつも水筒に入れて持ち歩いているそうです。キレイの秘訣は白湯効果かもしれません。 あなたは「白湯」と聞くと、どんなイメージがありますか？ テレビに出ている先生方や芸能人の方も「白湯を飲むとカラダにイイ」とはよく言っていますが、正直めちゃくちゃ地味ですよね。 私も飲み始める前は「おじいちゃんが飲むもの」「お湯になんの効果があるの？」ぐらいにしか思っていませんでした。 確かに、白湯とは水を沸かしただけの「お湯」です。しかし、 「ただのお湯」ではなくて「スゴイお湯なんです！」 白湯にはダイエット、美肌など、いろいろな効果がありますが、最も効果

「いつも寒いと感じる。」「太りやすくて、痩せづらい。」 そんなあなたは、低体温の可能性大です！ 体温が低い「低体温」でも、目にみて現れる症状はほとんどありません。　だから、 そのリスクに気づきにくく、危険なんです！ そこで今回は、「低体温の原因と、私の体温が上がった！簡単な低体温の改善方法」をご紹介します。 体温が１度上がると、基礎代謝が１２~13％アップすると言われているので、ダイエット中で痩せたい方も、必見ですよ！ 「低体温」って何度からなの？ 低体温とは、平熱が35度台のことです。 自分の平熱が何度くらいかご存知ですか？ 妊活をしている人でなければ、普段なかなか体温を測ることもないかもしれませんが、一般的に、健康な人の平熱は36.5度～37.1度と言われてます。 私も誤解していましたが、 ３７度でも「平熱」です！ 常に３５度台だった私からすると、37度＝微熱。 意外でしたが、37度は

生姜ココアって、便秘に効果ありって本当ですか？ 便秘が解消され、更に副次効果で体重が減り、下腹周りの脂肪が、ごっそり取れるとか？ 少し便秘気味なので、質問させていただきました。(^_^) 生姜ココアって、便秘に効果ありって本当ですか？ 便秘が解消され、更に副次効果で体重が減り、下腹周りの脂肪が、ごっそり取れるとか？ 少し便秘気味なので、質問させていただきました。(^_^)

飲み会続きで毎晩、暴飲暴食。「このお腹のたるみ、なんとかしたい！」 そう思っているだけでは何も変わらず、脂肪が定着しデブまっしぐら。誰でも短期間で確実に痩せたいですよね？ そこで今回は主治医が見つかる診療所で放送された「脳をリセットし、短期間で痩せるのに最も効果のあるファスティング（断食療法）」をご紹介いたします。 ファスティングは「正しい方法」で行えば、痩せられます！ リバウンなしのファスティング断食療法とは？ 出典:http://yuyamareiko.blogspot.com.br/ これまで2000人以上の脳をリセットして、ダイエットを成功させてきた淡路島五色町にある「健康道場」 実はここ、 病気になってから治療するのではなく、病気になる前に治療する「国内で唯一の公的断食（ファスティング）施設」なんです。 道場でのファスティングと聞くと、「食べるのを我慢しないといけない。辛そう！」

「キャベツでかさ増ししてるのに、なかなか痩せられない！」「筋肉量を増やすためにお肉をたくさん食べているのに逆に太った！」 あなたの周りにも、そんなA型さんはいませんか？ ホンマでっかＴＶでも話題になった「血液型ダイエット」アメリカのドクター、ピーター・J・ダダモ博士が考案した、この「血液型健康ダイエット」によると、キャベツやお肉はA型の体質に合っていないそうです。 そこで、今回は「知らないと損する、A型の太りやすい食べ物、食材」をご紹介します。 元大食いチャンピオンMCの山田ゆうじさんも「4か月で15キロも痩せた！」と、アウトデラックスで大絶賛していましたよ！ 血液型ダイエット #goldenglobes Uma publicação compartilhada por Miranda (@mirandakerr) em Jan 8, 2017 às 9:32 PST ミランダ・カーも産後

「あー！もっと太ももをスッキリ細くして、ジーンズをカッコよくはきこなしたい！」 太ももが細いと、タテのラインが強調されてパンツスタイルがカッコイイですよね？しかし・・・ 太ももは、なかなか「痩せにくい部位」なんです！ そこで今回は、太ももを細くしたいあなたに、私も短期間で効果があったストレッチ、金スマやジョブチューンでも紹介されたEikoの「開脚ダイエット」をご紹介します。 私も４週間やってみましたが、1週間目くらいから効果が出てきました。これ本当にスゴイです！！ ベターッと開脚できるようにはなりませんでしたが、太ももからヒザまでのラインがスッキリ細くなったうえに、気になっていた腰痛も治ったので驚きました。 ４週間ずっと股関節がイタイタでしたが、本気で「太ももを細くしたい方」には絶対におすすめのストレッチ法です！ ベターッと開脚できるようになるストレッチ 出典: http://shake-