骨盤を動かして腰痛を直す - インタプリタかなくぎ流
二十代の頃から腰痛に悩まされてきましたが、体幹トレーニングを始めてからは以前のようなひどい状態にはならなくなりました。それでも時々、特に椅子に座りっぱなしのデスクワークを長時間続けていると腰が「しくしく」言い出すので、そんなときはジムで教わった骨盤を中心とした動きを積極的に行うようにしています。 以前は腰痛が我慢できなくなると整体やカイロプラクティックの治療院に駆け込んでいたのですが、体幹トレーニングを始めてからは積極的に自分から身体を動かして治すようにしています。畢竟、カイロや整体やマッサージはいずれも「受け身」であり、それなりに効果もあるものの自ら動かして直す方がより治りが早いと気づいたのです。 腰のうち、毎回必ず痛くなるところをジムのトレーナーさんに伝えてあれこれ指導してもらって分かってきたのは、私の腰痛の原因になっているのはどうやら骨盤の傾き、あるいは骨盤と脊椎の角度の不具合のよう
元増田です。たくさんご意見・ご感想頂き、有難くもあり、少し戸惑いもあ..
元増田です。たくさんご意見・ご感想頂き、有難くもあり、少し戸惑いもあります。 少し補足しますと、お願いした手伝いは旦那が横になって録画している番組を見ているときに、 洗濯物を取り込んでたたんでくれと頼みました。 休日のささやかな楽しみに水を差すような事を言ってしまい、しまった、と思った反面、 これぐらいのことでそこまで言われなくても・・・という気持ちもあります。 専業主婦の件ですが、結婚を機に仕事を辞めました。 そのころ丁度仕事で色々悩んでいたこともあって、家庭に入って欲しいと言われた訳ではありませんが、 なんとなく流れでそのまま主婦をしています。 子供の予定はありません。正直私自身子供を持ちたいとあまり思っておらず必ず避妊しています。
ネット史に名を残す最大級の炎上に直面した弁護士・唐澤貴洋さん、本人目線で炎上を追体験 #逆転人生
リンク 逆転人生 - NHK 逆転人生 - NHK 絶体絶命の危機から奇跡の大逆転！この世界には、シェイクスピアよりもドラマチックなリアルな逆転劇があふれています。あなたも主人公たちの数奇な運命を追体験してみませんか？ 56 NHK大阪放送局 @nhk_osaka_JOBK 【世界最大級のネット炎上】 炎上弁護士、唐澤貴洋さんが受けた殺害予告は100万回以上。ジャスティン・ビーバーについで世界2位の数と言われる。 唐澤弁護士が元加害者に対面。 ▽ #逆転人生 5/20(月)夜10:00～10:50(NHK総合) ▽HP動画 nhk.or.jp/d-garage-mov/m… ▽YouTube youtu.be/JteouEN6Jeg pic.twitter.com/is8hbo2ce8
嫁さんのためにがんばってきたはずが今週離婚します
ぼく40代ちょいのおじさん。 ヨメもうすぐ40代のマダム。 子は無し。 ヨメさんがちょっと特殊な病気にかかっちゃって あんまり動けない体質だったのだが、 最近ようやく回復してよく動けるようになり、以前の職場にも復帰できた。 やったぜ！ ヨメさんが動けない間は（まあトーゼンだが）おじさんが 生活費も治療費もガッツリ稼がねばならぬので、 まあ仕事もきつめに入れてがんばった。 てか、ヨメのためなら全然がんばれた。 で、お互い仕事も日常生活も軌道にのってきて、 ようやく人並みの暮らしだねーなんて話しながら晩酌してたら、 ヨメさんから別れを切り出された。 ヨメさん的には、 夫（オレ）が仕事に追われて、 忙しくて夜を共にできない（性生活のない）日が長く続いたことが けっこうな心のダメージだったらしく、 自分を惨めに感じて、プライドも傷ついたらしい。 そのことで、夫（オレ）への愛情も薄らいでしまったらし
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