2015-01-29 なぜ筋トレをするのか。愛華はなにを目指しているの?とよく聞かれるので考えてみた。ダイエットや筋トレをしたいと思っている方の参考になれば幸い。 価値観、精神 美容、健康、睡眠、ダイエット 最近おしりをよく褒められる、熊本です。家族や友人に全身の筋肉自慢をする際「愛華は何を目指しているの?」と本気で心配されるので、なぜ筋トレしているのかを改めて考えてみた。ダイエット等を検討されている方の参考になれば幸い。因みに、私は体重を図らない。気になるのは体脂肪率だけ(笑)加えて、痩せたいとは思っていない。ただただ、無駄をなくし引き締めたいのである。 なぜ筋トレをするの?自分の限界を越えていく瞬間がたまらなく快感だから なにを目指しているんやっけ?と考えながら筋トレをしていた時、ふと気が付いた。筋トレ時は毎回、酸素不足状態になり吐き気を催す。朝食べたものが口までリバースするほどにだ。