年齢を重ねて何もしないでいると 筋肉が落ちてきます。 少しでも筋肉をつけようと、タンパク質が入った商品を食べるようにしてみました。 タンパクト ザバス inプロテイン飲むヨーグルトブルーベリー風味 ザバスヨーグルト 一本満足プロテイン in プロテイン in プロテインバー タンパクト ヨーグルトなので 美味しく食べられます。 乳たんぱく 10 g エネルギー 60kcal カルシウム 154 mg ビタミン B6 0.65 Mmg ザバス カフェラテ味が飲みやすくて ずっと飲んでましたが、飽きちゃって。 ミルクティー味にしようかしら。 他にも ココア味、バナナ味、とか 色々あります。 高タンパク 12.5g エネルギー 75kcal カルシウム 287 mg ビタミン B 6 0.65 mg 鉄 3.4 mg ビタミン B 12 1.2から3.2 UG inプロテイン飲むヨーグルトブルー
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