AndroidでiTunesをいとも簡単に同期できる『iSyncr』 | ライフハッカー・ジャパン
Android・Windows/Mac用：以前にも、AndroidモバイルでiTunesを同期するアプリ（その1、その2、その3、1・2は英文記事）は、ご紹介しました。『iSyncr』は、今まで紹介したどのツールよりも軽く、同期の方法も非常に簡単です。 iSyncrを利用するには、Androidモバイル用・PC用の、両方のダウンロードが必要です。Androidマーケットからダウンロードしたら、PC/Mac用のアプリをSDカードへインストールします（PC本体へのインストールは必要ありません）。 それが済んだら、PCへAndroidを接続し、アプリを起動、同期したいプレイリストを選択しましょう。モバイルに入っているどんな音楽アプリでも動作し、iTunesのアルバムアートワークも同期されます。USBだけでなく、Wi-Fi接続での同期も可能です（アドオン必須、PC用のみ）。 iSyncrは、And
『Firefox Mobile』がベータ版に昇格しました！ | ライフハッカー・ジャパン
Android/Maemo：『Fennec』こと、『Firefox Mobile』がこの度、めでたくベータ版へ昇格しました。パフォーマンスが向上し、「Firefox Sync」や、ピンチズームなどの新機能も追加されています。 デスクトップでFirefoxを使用している方は、Firefox Syncでスマートフォンとの同期が可能です。さらに、アドレスバーをタッチするだけで、ブックマーク・履歴・タブにアクセスできる便利なスクリーン、ピンチズーム、前回のセッションなどへアクセスできる、カスタムスタートページにも対応しました。 最も進化を感じるのは、アルファ版に比べて格段に向上したパフォーマンスです。ロード時間は多少かかるものの、立ち上がってからはかなりスムースに使えました。まだベータ版なので、改善の余地はもちろんありますが、Firefoxファンの方は、今すぐ試して損はないと思います。 Firef
エネルギーをチャージする、朝の簡単エクササイズ | ライフハッカー・ジャパン
パーソナルトレーナーのダン・ボイルさんは、朝のエネルギーチャージのために何回か腕立て伏せすることをおすすめしています。ボイルさんによると 起床し、朝ごはんを食べた直後に、下記の要領で腕立て伏せをしましょう。 1. まず勇気を奮いだして、できるかぎり多く腕立て伏せをしましょう。 2. 30秒待ってください。 3. さらに、できるかぎり多く腕立て伏せをしましょう。 4. 30秒待ってください。 5. さらに、できるかぎり多く腕立て伏せをしましょう。（つらいけど、頑張って！） これが終わって立ち上がると、朝の寝起きのぼうっとした感じや疲れがとれ、かわりにやる気と元気が湧いてきますよ。 腕立て伏せはちょっとやりすぎかな...という人むけに、ボイルさんは仰向けになって、あおり足（背泳ぎのキックの時の足）を1分おこない30秒休んだあと、さらに1分あおり足を行う計2分半のエクササイズを紹介しています。詳
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