１月２日の広島は、とてもいい天気です。お正月の晴れは、縁起がいい✨気がします。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ とても穏やかな、お正月を過ごしています。年末に帰ってきた息子は、食べては寝て〜を繰り返して、お腹いっぱいになって、帰っていきました。ゆっくりできて良かったです。勉強のことを、長女に相談していたようで、分厚い参考書を持って帰りましたが・・そのまま、持って帰りました（笑） 長女に、「寝過ぎよ〜。」と、笑われてました。ま〜それも、いいでしょう(=^ェ^=)仕事が始まれば、こんなに、のんびりできる時間は無いでしょうから。 家に帰ってきた時は、お腹いっぱいにして、いっぱい寝かせることが、私の役目だと思っています。食べて寝ることで、心と身体は、充電できます！身体が元気なら、しっかり考えることができると思います。年末年始で充電できた息子に、期待しましょうヽ(*´∀｀) 長女は、相変わらず

今日は雨模様です。梅雨が明けても、天候はグズついてます。そして、来週は、台風が発生するかもしれないとのこと・・空は暗くても、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 梅雨の間より、梅雨明けしてからの方が、雨が多い気がします(⌒-⌒; )晴れて欲しいけど〜あんまり暑くなるのも嫌だな〜と思います。結局、人間は、いつも、わがままなんだということですねー（笑）受け入れるまで、あ〜だこ〜だと、不満を言います。でも、思い通りに行くことなんて、そうそう無いことだと・・段々わかってきます。そして、諦めることを覚えます（笑）大概の大人は、落ち着いているんじゃなくて、諦めているから、大人しいんだと思います。わかったような顔してるけど・・それは、言っても仕方ないと思っているから・・自分には関係ないと思ってるからでしょう。仕方ないと思うと、やる気は起きませんね。だから、情熱を持って何かをやっている人を見ると、憧れま

今日も曇り空で、夕方からは雨予報です。梅雨明け宣言してから〜ずっと不安定な天気が続いていますが、今日も、明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今朝は、美容院へ行ってきました。髪が、サラサラになると、気分が上がります。今日も張り切っていこうヽ(*´∀｀)と思えます。 中年になった今だから、こういう時間は大切だと思います。見た目（身なり）が、気になるというより、自分自身のモチベーションに影響すると思います。身なりを整えることで、やる気スイッチが入る気がします。気に入った服を着るとか、アクセサリーを身につけることは、自分の心を、元気に保つ為に必要なことだと思います。 最近は、もっぱら、娘が、化粧品や服を選んでくれますが、「綺麗になったら、テンション上がるでしょ！」と言って勧めてくれます。そこには、 『明るく元気でいて欲しい・・。』という娘の願いが込められていると思います。いつも、私に似合うものを選ん

今日は、曇り空で、やっぱり不安定な天候のようです。急な雨や雷には、気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、夕方から、雷と大雨で、一時、交通機関がストップするほどでした。私は、ギリギリ自転車で帰れましたが、帰宅途中の多くの人が、足止めされた様子を、ニュースで知ってびっくりしました。急に、大量の雨が降るので、どうにもなりませんね。気温も高くて、熱中症の危険もあります。体調の変化には気を付けましょう。 今朝の『朝ドラ』では、主人公の百音が、これまで言えなかった思いを、家族に話せて、仕事の仲間には、激励されて、新しい夢に向かってスタートする話でした。下宿先のサヤカさんとの別れの場面では、百音が旅立った後、一人になったサヤカさんは、涙ぐみながら、「どうか、あの娘に良い未来を✨」と祈りました。 誰かを思って祈ることは、大切なことだと思いました。人は、人を思ってｍ、人に思われて生きて

今日は、朝から陽射しが強くて暑いです。広島は、昨日、梅雨が明けたと発表されましたが、まだ、不安定な天候は続いて、今日も、急な雷雨の可能性はあるという予報です・・午後から、曇ってきました(;・∀・)・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、コーヒー豆を頂きました。豆の入った袋の包に、手書きで、『お早めにお召し上がり下さい。』と書いてあったので、早速、帰ってから、豆を挽いて、コーヒーを入れました。いつもなら、帰ったら、洗濯物を片付けて、掃除して、ご飯作って・・座ることなく、動いていますが、昨日は、座って、ゆっくりコーヒーを飲んだら、なんだか気持ちが落ち着いて〜これいいわ♬～と思いました。今朝も、起きてから、まずは、豆を挽いて、コーヒーを入れました。これが、余裕のある大人の生活だ～と思いました(笑) 豆を挽く、たった数分の時間が、気分を上げてくれました。いつまで続

今朝は、曇り空で、時折晴れ間も見えますが、雨予報です。急な雨に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 不穏な天候が続いています。それだけで、気持ちが沈みそうになりますが、『そうはいかんぞ！』と思い直します( ｀ー´)ノ 毎日、ブログを書くのは、読んで下さる方が、元気になってもらえたら・・という気持ちと、自分に気合を入れてるつもりです。いつも、書き始めは、どうしようか～何書こうか～と、中々進まない時もありますが、それでも、下書きのページを見ているうちに、一言、二言、思いついて・・そうしていると、段々元気が出てきます！不思議です(笑)『書けるぞ！』と思いこませることが、私にとって大事なんだと思います(＾ω＾) 私が、元気でいないと、娘達が心配すると思っているからです。日々、娘達に頼りっぱなしな私でも、応えられることは、元気でいることです。だから、自分の調子は、自分で整える！と心がけ

今朝は、雨が降ってましたが、昼頃には、雲の間から陽射しも見えてきました。不安定な空模様ですが、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日も、元気に目覚めて、ブログを書いています。変わらない毎日があることほど、幸せなことはありません。ブログを書こうと思うのは、それ以外の、心配がないということです。身体の調子が悪いとか、悩みがあるとか・・気がかりなことがあると、そのことで、頭がいっぱいになります。心配ごとがないから〜 『今日は、何を書こうかな〜。』と考えられます。そんな日が、もう、２年以上続いています。ありがたいと思います。呑気なやつだと思います（笑） ブログを書けることが、元気のバロメーターになってると思います。いつの間にか、一日のルーティンの中に、組み込まれています(=^ェ^=) 息子に勧められて始めたから、止められない！というのが、一番の理由です。カッコつけたいし〜褒められたい・・とい

今日は、曇り空になりました。時折、雨がパラパラ降ってます。陽射しが無いので、涼しく感じます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 休みのせいなのか〜曇り空のせいなのか、朝起きた時は、身体が、怠く感じました。これは、甘いものを補給しなきゃ！と思って、お茶を入れて、朝からおやつタイムです休みの日は、自由だ〜ヽ(*´∀｀) 年を重ねていくと、自分を甘やかすことも必要だと思います。心が、満足すると、やる気が出て来ます！頑張ってばかりでは疲れてしまうし、だらけてばかりでは、心に張りが持てません。年齢とともに、身体と心のバランスを保つことが、難しくなっていきます。自分の調子は、自分で整えていきたいですね。大人になることは、自分の心と身体の、折り合いをつけていくことだと思います(=^ェ^=) 身体が怠かった〜といっても、仕事が忙しかったわけではありません。緊急事態宣言で、時短になっていた仕事が、通常モ

今日も、朝から晴れていて暑いです！熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 本当に、梅雨の合間なんでしょうか？・・今週は、ずっと暑いです。ちょっと、外を歩くだけで、暑くて～体力を消耗してます (;・∀・)まだ６月なのに油断なりません！水分補給を、小まめに取りましょう。部屋に入ると涼しいので、飲むのを忘れています。家族の体調にも、気を配りましょう。 部屋の中にいても、熱中症になるそうです。小さい子どもさんや高齢者がいらっしゃるお家は、特に注意が必要です。脱水症状になると、急激に体調が悪化してしまいます。自分自身も、家族や大切な人の身体も、守りたいですね。 先週、断捨離したことを書きましたが、部屋がスッキリすると、細かい汚れが気になって、家に居る時は、掃除ばかりしています。綺麗な状態をキープしていたいと思って、気を付けています。綺麗にしていると、運気が上がる気がします。自分の

今日も晴れですが、全国的に、急な天候の変化が予想されています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、次女とテレビを見ていたら、スピリチュアルにハマって、お金をつぎ込んだ人の話があって・・それを見ていた次女は、 「母さん、何かあった時は、言ってよ！迷ったり、悩んだりした時は、大好きな物を食べて、自分で元気出すんよ。人とか物に頼ろうとしたら騙されるよ！」 「母さんは、大丈夫よ～。もし、何かあったら、すぐ話すよ。」と言って笑いました。 コロナ禍の今は、気軽に話せる人がいなくて、一人で悩んで、そういう勧誘にハマる人が多いのだと思います。寂しいとか、縋りたいとか・・心に隙があると、他人の優しい言葉に騙されます。話を聞いてくれたり、共感されることで、信じてしまいます。それは、安心したいと焦っているからだと思います。信じたいと強く願っているから、冷静な判断ができないのだと

今日は、曇り空です。湿気が多くて、蒸し暑いです。全国的に、不安定な天候が続いているようですね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 広島の緊急事態宣言は、２０日で終わるようです。少しづつ、元の街に戻っていくことを願います。日中の人通りは増えていますが、お酒の提供をしていないので、繁華街は、閑散とています。そこで働いてる方々や、その店の関連（卸している）業者の方々にとっては、とても長い自粛期間になってしまいました。宣言が解除されても、お酒の提供については、制限が設けられるようです。 感染によって、失われてしまう命を防ぐことは大事ですが、仕事（経済的基盤）を失って絶望して、失われてしまう命もあります。どちらも、同じ大切な命です。先頭に立っている人達は、多くの方が、苦しんでいる現状を、理解して欲しいと思います。 今朝、母の施設からLINEが着ました。 「入れ歯の一部が破

今朝は、激しい雨でした。全国的に、不安定な天候が続いているようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 雨は、昼には止んで、空が明るくなりました。買い物しなきゃ！と思っていたので、助かりました。『今日は良い日だ〜♫〜。』と、思いました。毎日、良いことを見つけて、自分に言い聞かせています。良いフレーズ♫を、強く思うことで、良いことはあると思っています。自分の気持ちが、そっちに向かう気がしますヽ(*´∀｀) 私は、占いは信じていませんし、見てもらったこともありません。自分の未来のことは、自分で決める！と、昔から思ってました。 この前、占いの番組を見ていたら、長女が、「私は、占い嫌いだわ〜。自分の未来のこと言われて嬉しい？自分で決めるって思わん？」と言ったのを聞いて、笑ってしまいました。あ〜あっ、私にそっくりだと思いました(⌒-⌒; ) 次女が、「姉ちゃんのその言い方

今日は晴れましたが、湿気があります。出かける時は、天候の変化に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、どうもなかったのに、今朝は、身体が怠く感じました。断捨離作業から一日経ってから疲れを実感しました(⌒-⌒; )今朝は、毎朝食べる納豆ご飯の他に、アイスも食べて、エネルギーをチャージしました。疲れてる時は甘いもの！と思ってます。アイスを食べて、『よし、行こう！』と思いました。気分的なことですが、元気出た気がしました。おまじないみたいなものでしょうか〜。出かける前に、自分に『大丈夫！』と言い聞かせましたヽ(*´∀｀) 人は、思うこと（祈ること）で、行動していると思います。ポジティブな思いは、自分を動かす原動力になると思います。目に見えない思い、願いや祈り・・そういうものに、人は守られているし、背中を押してくれてると思います。それは、自分だけの思いじゃなくて、家族や身近な人だ

今日は、薄曇りの空ですが、気温は上がっていて、朝から暑いです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 明日から雨予報なので、今日の陽射しは『愛おしい』です。『あっちいけど〜ありがとねー❣️』と思います。洗濯物がよく乾くのは、ありがたいですヽ(*´∀｀) 考え方は、明るい方へ向かいたいと、いつも思います。ついつい、先を心配したり、暗いことを考えがちですが、その度に、振り払います（笑） 『私が暗くてどうする！』と、思い直します。よく考えることは必要ですが、考えすぎて〜気持ちが落ち込んだら、いいことはありません！そこは、軽やかでいようと思っています。不安が頭をよぎる時は、一旦考えるのを止めて、食べたいもの食べて、さっさと寝ることにしています。食事と睡眠が、ちゃんと取れている時は、元気が復活するからです。心配してもしょうがないから、明日のことは明日考えよう！と、開き直ってい

今日も朝から、ピッカピカ✨の晴れ空です。暑いです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ６月になりました。この数日は、晴れが続いて夏日ですが、週末にかけて雨予報で、また、ジメジメしそうです。体調には気をつけましょう。この時期は、食中毒にも注意が必要です。炊き込みご飯とか、焼き飯とか、火が通っているから大丈夫な気がしますが、案外、早く傷みます。後で食べようと思う時は、冷蔵庫に入れて下さね。食べるものは、気をつけて口に入れましょうヽ(*´∀｀)身体の調子を整えることは、毎日の基本です！ 具合が悪いと、そのことだけが気になって、他のことが考えられません。何もやる気になれません。それは、残念なことですね。毎日は、何が起こるかわからないことの連続です。やるかやらないかというより、まず、元気に、今日一日の、スタートラインに立つことが、大事なことだと思います。立てたら、自分のペ

今日も、気持ちのいい青空です。ベランダから眺める空は晴れやかで、元気出ます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 日曜日も、いつもと変わらない時間に起きます。それは、歳を取ったせいでもありますが（笑）変わらない毎日を送ることが、元気を保つと思ってます。変化に富んだ日々は、若い頃に充分経験したから、もういいです(⌒-⌒; )若い時は、変化（新しいもの）を求めていて、歳を重ねると、安定（心身の健康）を求めるようになりますね。それは、体力の衰えを実感するからです。『こんなはずじゃなかった・・。』という経験は、誰にでもあると思います。気持ちに、身体が付いていかなくなります。老眼だと気づく日は、ある日突然やってきます(；・∀・) 普段は、歳を意識することはありませんが、スマホの文字が見えにくくなったり、二、三日後に筋肉痛になったりして、年相応になっているんだとわかります。それでも、まだ、自分は、若

今日は、朝から晴れていて、昼間は、暑いくらいです。小まめに水分補給して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、ちょっと曇りがちでしたが、今日は、青空で、風が心地よく吹いてます。でも、陽射しは強いですね〜紫外線には気をつけましょう。土日は、晴れが続きそうで、助かります。午前中、自転車で買い物に出ました。ちょっと前にできた新しいスーパーへ行ってみました。いつもは、仕事帰りに、通り沿いのスーパーで買い物しているので、近所なのに、行ったことないお店は、結構あります。たまには、違う道を行くのも楽しいものだと思いました。 品揃えが良くて、これから、こっちの道も通って帰ろうと思いました。それから、そのスーパーの側にあるドラッグストアに寄ると、なんと、肉や野菜、冷凍食品まで・・色々揃っていて驚きました。行ってみないとわからないものですね。新しい発見がありました。何より、うちから近いじゃん！これか

今日も晴れました。各地で桜が満開になっているようですね。桜に癒されて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、母がお世話になってる施設からLINEが着ました。桜の下で微笑んでる母の写真が添付されていました。「桜を見に出かけました。満開でした。」とありました。うれしそうな母の顔を見て、安心しました。お礼のLINEを送ったところ～ 実は、お母様は、外に出るのを嫌がられて、「行かなくていい。」と拒否されていましたが、説得して、車に乗っていただきました。桜を見たら、とても喜んでいらっしゃって、良かったです。と、施設長からの返信がありました。 なんと、ご苦労なことでしょう。私だったら、「行かなくていい。」と言われたら、「あっ、そうなの。」で、終わってると思います(;^ω^) 足取りが、おぼつかなくなった高齢者を、外へ連れて出かけることは、大変なことだし、危険を伴います。本人も遠慮して、消極的

今朝は、晴れましたが、時折、雨が降って肌寒いです。寒暖差が激しいですね。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ３月も、あと１０日になりました。通勤で通る川辺の桜が、今朝は、半分くらい咲いていました。立ち止まって見上げて、元気をもらいました。よし！今週も頑張ろうと思えました。単純な自分に笑えます(*^^)v 今年も、お花見は、集えませんが、一人でも、大切な人と一緒にでも、歩いて静かに見上げるだけでも、癒されると思います。どんな言葉を並べられるより、咲き誇る桜に、癒されますね。それは、癒されたいと思っているからですね。心が求めているから、尚更、感動するんだと思います。自然の美しさを見ると、心が、優しさに包まれてる感じがします。勝手に、顔がほころびます～(＾ω＾)そんな時間を持って下さいね。 一人でいると、悩みがちです。心がふさぎがちです。そんな時は、気分転換です(^.^)/

昨日から、雨が降り続きました。午後になって、雨は止みましたが、ちょっと肌寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 「ねえ〜お茶しに行かん？」と、娘が言うので、昨日は二人で出かけました。新しくできた雑貨屋さんを見たり、春物の服を見たりして、たくさん歩きました。街は、人で賑わっていました。活気があるって、いいなと思いました。人通りが多いと、街全体が明るくなった気がします。こんな状態が、当たり前になりますように・・・と祈りました。 いろいろお店を回って、娘は、気に入った服を見つけました。思い通りの服が見つかって、娘は、大満足な様子でした。 母「いろいろ回ってみて良かったね〜。今日は、晩御飯、何か、買って帰ろうか？」 娘「私が、買うよー。」 母「久しぶりに、ケンタキーが食べたいなー。」 娘「そうだね〜、じゃーそれで決まり。」と言って、ケンタキーをテイクアウトして、帰りまし