最近では、マスクを着用しながら出かける機会が急増しています。しかし、厳しい暑さ中でマスクを付けると熱中症のリスクもあがるため、キケンです。 その熱中症対策として、最近大きな注目を集めているのが「携帯扇風機」です。ポータブル扇風機やモバイル扇風機などと呼ばれ、屋外や会社での環境を快適にしてくれます。 携帯扇風機にはカタチや性能などがそれぞれ異なり、種類がたくさんあります。今回は携帯扇風機の選び方を説明し、おすすめ製品を紹介します。 熱中症とは 熱中症にかかるまでのメカニズム 熱中症の主な症状 環境省が推奨する熱中症が疑われるときの応急処置 熱中症対策 携帯扇風機の種類 手持ち扇風機 ハンズフリー・首掛け型扇風機 卓上携帯扇風機 携帯扇風機の選び方のポイント 手持ちおすすめ携帯扇風機 Qurra/ハンディファン USB給電式 首掛け・卓上・手持ち FITFIRST/携帯扇風機 充電式手持ち式フ

スペイン語講座がようやく再開された。 東京都の非常事態宣言を受け休講が続いていた授業が昨日から始まった。前期の最後の授業が３月第１週だったので３ヶ月以上も空いてしまったことになる。それでも平均年齢７０歳を超えるいつものメンバー全員に再会できたのはそれだけでも立派なもの。 とは言うものの、さすがにこれだけ間が空いてしまうと、今までの内容など大半を忘れてしまい、１００分の授業が終わるとすっかり疲れてしまった。ただでさえ覚えが悪くなっているところにこんな有様では、気合を入れ直さないとこの先ついていけないことになりかねない。 それにしても、私を含めたクラスの人たちにとっては、週一回のこの授業が既に生活のリズムとなっているだけに、こんな儲かるはずもない社会人講座にスタッフまでさいて対面授業を再開してくれた玉川大学には感謝を申し上げたい。👏👏 さて、昨日の晩ご飯。 このところ発酵食品に入れ込んでい

男性が無意識に「可愛い」「好きかも」と感じる人は、さりげなくモテる仕草を取り入れているみたい。 彼女たちのテクニックを取り入れれば、無理せず男性の気を引きやすくなるかも。 そこで今回は、男性が思わず見惚れる「自然なモテ仕草」について、 考えていきたいと思います。 ナチュラルな振る舞いで、彼にアプローチしてみてくださいね。 ■口元に手をあてる 唇は男性が本能的に美しさを感じるパーツです。 メイクをする際に、リップで血色をプラスするのも唇を強調して惹きつける目的があるのだとか。 笑うときに口元に手を添えると、唇が強調されて自然と男性の視線を誘導できるでしょう。 あまりにも隠しすぎると逆効果になるので、一時的に手をあてる程度に留めましょう。 また、食事中も食べ物を噛むときに手で口元を隠すと上品に見えますよ。 彼の視線が気になって緊張したときなど、多くの場面で万能に使える仕草です。 ■髪を結わえる

「五輪を」というより「国民に危険がおよぶイベントを」中止にした方が良いと思う男、コピでございます。 お読み頂き、ありがとうございます。 コロナは風邪だ！ 約一年前。 そう叫ぶ集団がおりました。 コロナは風邪・・・ 当時「コロナは風邪じゃないだろ！」と思っていた僕ですが、実際どうなのか？ 改めて検証したいと思います。 ここで言う風邪とは、ヒトライノウイルスや他のウイルスから引き起こされるという医学的な意味じゃなく、「なんか具合が悪いから薬を飲んで、温かくして寝よう！」という普段の生活にありふれた体調不良のことを指します。 コロナは風邪だ！マスクなんて要らない！ そう主張をしていた人が、現在、二手に分かれた感じがします。 『ワクチン推進派』と『何でもかんでもダメ派』に。 あれだけ「風邪だ！」と言っていたのにもかかわらず、ワクチンは接種する推進派。 か、風邪・・・ですよ。 「体の調子が悪いな、鼻

我が家の新型コロナのワクチン接種状況 我が家の次女は医療従事者なので既にファイザーのワクチンを２回接種済 妻も医療関係者だったのですがユーチューバーを目指し？（笑）接種前に退職しました 実家の母親と妻の両親は高齢者なので先日２回目の接種を終えました（ファイザーです） 現在、私たち夫婦と長女は接種券待ちです さいたま市の接種券発送は年齢の高い順でスケジュールが公表されています 私たち夫婦は7月9日（金）発送、特設接種会場での予約開始は7月21日（水）から 長女は最後の組で7月30日（水）発送、予約開始は未定 北海道旅行前に1回目、オリンピック観戦前に2回目が理想 実は7月14日（水）の夜にキャンピングカーで北海道の旅に出発予定 戻るのは7月25日（日） そして7月31日（土）オリンピックの女子テニス決勝が当選しています 北海道前は無理でもオリンピック前には1回目を接種したいと思っていました

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　不二家の北海道余市産　ブルーベル―＆ミルキーシュークリームだよ こちら 裏 中身 北海道余市産ブルーベリーカスタードクリームとミルキークリームを入れたやさしい味わいのシュークリームです。 北海道余市産ブルーベリーのさわやかな味わいをご堪能ください あ　ブルーベリー　ミルキーや　って　そのままやね 今日も　暑そうですね　扇風機から　離れたく　ないんですか 冬は　ファンヒーターでしたね それでは　パトロール出動です でわ　またね 注意：　コメントは　承認制です　慌てなくても　後でちゃんと読んでます。 人気ブログランキング にほんブログ村

乗っ込みイサギ釣り、ダブル、トリプルは当たり前爆釣 #イサギ #マダイ #爆釣 #仕掛け #釣り方 乗っ込みイサギダブル、トリプルは当たり前爆釣　気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックするとおすすめ動画を見ることが出来ます、よかったらクリックしてしてみて下さい。 イサギ釣りにはコンパクト船竿グラスソリット超高感度先調子がいいので購入しました。 すご腕釣り師、特大イサギ釣り爆釣 ハリス仕掛けはハリス5号長さ10m、釣り針11号3本針を使用しました。 ★魚の宝庫大王崎沖で魚釣りを楽しむすご腕釣り師たち ★釣り場は綺麗にごみは持って帰りましょう地球、そして子ども達の未来のためにも ★魚釣りはいつも笑顔で幸せ

今回も多古町の古墳です。 飯土井台（いどいだい ）古墳群は前回の白山古墳群と同じ台地上の1.5㎞南西、栗山川を望む台地縁にあります。 栗山川を6㎞ほど遡ると、しゃくし塚（柏熊古墳群）があります。 訪ねたのは2013年。 飯土井台16号墳も白山古墳群と同様に県道沿いのわかりやすい立地。 道路の対岸から。 裾は大谷石で四角く保護されています。 道路側に石碑がありますが古墳の説明ではなく、その後に経塚となったこと、墳丘に昭和45年まで立派な松があったが暴風雨で倒れ、新たに松を植えたことが記されていました。 経塚記念碑 「経塚の一本松」とその名を覇せし名松も昭和45年3月上旬、一夜の暴風雨により元枝に亀裂を生じ、遂に倒覆し、その雄姿は永久に消えたり。 その昔宗門改革により改宗せし諸宗派の経本をまとめ、慈に埋めその上に小松を植え経塚と称せり。 爾来六百有余年、竜蛇昇天の巨松となり「多古松」として幾歳

半年間、カートに入りっぱなしのあいつをついに買いました。 というわけで、DJIの　MINI2　というドローンを買いました。 半年間、いやそれ以上、カートには入っていたのですが、右往左往、優柔不断で買えずにいました。 何度かクレジットカードのコード入力までは行ったんですけどね。 しかし、（会社からも合法的に奪った）ヨドバシのポイントが20万円分を超えたので、「うわあぁぁぁぁああああぁぁあ」と勢いで購入してみました。 ８万円くらいするんですが、実質０円と考えましょう。 さて、開けてみます。 しっかりしたキャリーケースに加え、リモコン、本体、バッテリー３つなどが入っています。 200g以下ということで、航空法の適応もだいぶゆるめ。 ただし、私の家の近くは飛行禁止区域（？）に当たるので、外では飛ばせません。 用語はよく分かりませんね。 まだアプリを入れた段階で、そこから踏み込む気力が湧きたっていな

お疲れ様です。 早速ですが 今回はこの記事をもとに www.msn.com 荒川大氾濫 荒川という大型河川の氾濫 いつかは起きてしまいます。 以前テレビで地下鉄対策を ただこの反乱がおきた時の 被害額は計り知れない ですが自然を相手に予期することも ほぼ不可能 これから台風が 相次いで発生する季節 わたくしも学びました、 やはり家を建てるなら 下線から離れたところ かつ床を高くする あr4吾川大氾濫については 結構前から言われています 氾濫危険水位を達する情報も ところどころ効きますし 確か北千住の浸水被害が すごかったのを覚えている 本当いつ起こるか 北九州豪雨 西日本豪雨のような 大雨が着たら本当に 現実的に起こってしまう可能性も この記事を読んだら すごく不安になってきた 台風がそのシーズンが 始まってしまいますね 水中ポンプ PSP-70NS 排水 風呂水 残り湯 農業 園芸 ナカ

今日も見に来てくれてありがとうございます🍓 久々に頂きました！！ コチラっ！！！！！ révérenceさんの！ シャンパンいちご大福ー🍓💕 真っ白の中ちょこんと赤いいちごちゃん。 可愛いねぇ🤭🤭 このね！！ あんこ様がね！！！ なめらかでめちゃくちゃ好きなのよね！ チュルンとサラッとしてて大好きなあんこ様！！ このあんこ様がたっぷり入ったお鍋抱え込んでそれごと食べたい。プーさんか蜂蜜食べるみたいに。 そのくらい大好きなあんこ様です🥰 そんなあんこ様に程よい酸味とまた違った甘みをくれるいちごちゃん！！ そんなあんこ様といちごちゃんをそっと優しく包み込む優しくやわらかいお餅さん！！ そして！！ いちごちゃんの中からチュルっと湧き出るシャンパンはモエですよー！ モエシャンですよー(*´ω｀*) 多分きっと王道のやつ。多分。 度数表記わからんけど、そこまで強くはない！ でも運転前とか

MAIN CONTENTS はこちら 現在【ウマ娘】スペシャルウィーク　ペーパーフィギュアのメイキング記事を連載中です いよいよ完結 前回UPした動画の最終編集の時点で 実はスカート製作のカットがまだ撮れていなかったのです やむを得ず、新たにスカートを製作し、撮影 つまり、動画が完成した時には、育成No.00とNo.01のスペちゃん そして単品で残された可哀想なスカート という状態 ・・・ ・・・　・・・ ・・・　・・・　・・・ うん、もういっこ作ろう！ となって、あぶれたスカートを起点にもう一体のスペちゃんが出来上がってしまったのです つまり育成No.00、No.01、No.02の同型スペちゃんが３体 が私の手元に・・・ うん このブログの古参読者の皆様・・・ 並びに ガンダマー、ガンヲタの皆様・・・ もうお分かりですね そう、ジェットストリームアターッッック！！ これはやっておかないと

RPGでいきなり「好きなところに行っていいよ」と言われたら。 人は呆然とするw ロマンシングサガというRPGを今遊んでいる。ロマサガの2と3。3より2の方が投げ出されている感じがする。 2は帝国の皇帝となって領土を広げたり、子孫に後を継いだりする。RPGで全滅すると、最後にセーブしたところからやり直しになる。ロマサガ2は違う。次の皇帝へと政権が移る。 もちろん、ロマサガ2でも全滅したことが気に食わなければリセットすれば他のRPGと同じだけど。これまでに2回全滅しているが、あえてそうせずに皇帝が変わることを楽しんでいる。 「この皇帝はさほど版図を拡大出来てなかったのに短命だったなー」「今の皇帝、前職は盗賊だったんだぜ。あの盗賊上りが!」そういう市民の声とか皇帝の身の上とかを勝手に妄想しながら進めていくわけである。 最後は最終皇帝という存在が現れる。そこはさすがにゲームなのでどこかで終わらせな

Raspberry dream - YouTube レベッカのラズベリードリームは、レベッカの曲の中でも、フレンズやロンリーバタフライと並んで大好きな曲です。私の懐かしい青春時代が蘇ってきますね。ノッコさん若いなぁ。それでいてパワフルでかっこいいです。

僕たちは本場の味を求めてインド料理屋へ行く 埼玉にインドカレー屋はたくさんある。たぶん埼玉じゃなくともそうなんでしょう。 インドカレー屋はリーズナブルに本格的なエスニック料理を楽しめるから好きです。 そりゃ本格的ですよね。その国の人が作っているんですから。 厳密に言えばインド料理屋の看板を掲げていても、実際はネパール人だったりもするらしいですが、細かいことは気にしません。 まぁ美味しい異国のカレーが食べられればそれでいいんです。 海外の食文化を気軽に楽しみたい。 そう思って行くのですから、「日本人の舌に合わせて辛さをマイルドにしてあります」とか「クセの強い香辛料は控えました」なんて気遣いはノーサンキュー。 本場の味を楽しみたいんだ俺は。 辛口持って来い辛口。 今までずっとそんな気持ちでいたんですよ。もはやこれは信念といっても良いでしょう。 そう、明太チーズナンを一口食べるまでは。 ダナパニ

ニューカレドニアから、こんばんは。 今日は良い天気でした。 爽やかな晴れでした。 青空です。 朝、息子を送り出して戻ってきて。 ３０分後くらいしてから主人と出かけようとして、クッキーを見たら。 固まってました。 さっき、戻ってきたときは顔を上げてくれてたのに。 来てしまいました。 この時が。 一昨日、庭に歩いておしっこをしようと腰を下ろしてから、腰を持ち上げられなくなったみたいで、その場に座り込んでしまっていたクッキー。 傷が大きくなって、足を蝕んでいて。 力が入らなくなってきていたのでしょう。 昨日も、お迎えが来てもおかしくないなと思ってました。 今朝、息子が研修に行くのも見送って。 安心したのでしょうね。 昨日から主人が家にいます。 クッキーは主人が大好き。 テラスでくつろいでいる主人の横にいるのが好きでした。 だからでしょう。 主人が家にいるときに。 その辺をわかっているかのように。

世の中では、コロナウイルスワクチンの接種が話題ですが…。 我が家では、弟くんの日本脳炎ワクチンが打てない事件？が発生しています。 日本脳炎ワクチンは、3歳の誕生日が過ぎたら1回目を接種その後、4週間ほど空けて2回目 そして4歳の誕生日がきたら、追加の3回目を打つ日程になってます。 我が家の弟くんも9月に4歳になってて今年は5歳になるんですが…。 去年の誕生日の時にすっかり忘れてまして…。 冬頃に気がついたんです。 いつも予防接種でお世話になっている小児科に電話で問い合わせたら、日本脳炎は、蚊が媒介する病気なので、夏頃に打てばいいですよ！と言ってもらってちょっと安心してました。 そろそろ暑くなって蚊も出てきたし、日本脳炎ワクチン打たなきゃと予約を取る電話をしたら、ワクチンの供給不足で、入荷の目処が立ちません。 今、予約を受付ると年末ごろの接種になります。 は？？ 季節外れでも冬に打っておいた

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はお弁当の日でした。 卵焼き（甘） 無限ピーマン（ツナ入り） 塩麹レモン唐揚げ（冷凍） ご飯にソフトふりかけのさけ プチトマト買うの忘れました💦 塩麹レモン唐揚げがなくなったので、次週は違う肉おかずにしようと思います。 探してたミニオンパッケージのベイク発見しました✨ 森永 BAKE ベイク 標準8粒入り 個包装は全部で8種類 ボブ スチュアート カール デイブ オットーの5種類が入ってました。 あと、3種類が気になる！！ ケヴィンは入ってるとして、あとはメル、フィルでしょうか。 ベイクは焼きチョコなので手で溶けないところが好きです。 子供の頃、バレエの発表会の待ち時間にチョコが食べたかったんですが、溶けて衣装を汚すといけないので禁止でした。 でも、ベイクは手で溶けないので許されてて みんなベイク持ってきてたんです😊 それから大好きで、今でもよ

日本風にいうと焼きそば。 横浜のソウルフードでもある。 子供の頃、横浜下町の商店街にある中華屋さんでよく食べたものである。 そんな店もどんどん姿を消している。 なかなかないんだよね、チャーメンって。 今日は堪能しました(^^)

今日も晴れですが、全国的に、急な天候の変化が予想されています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、次女とテレビを見ていたら、スピリチュアルにハマって、お金をつぎ込んだ人の話があって・・それを見ていた次女は、 「母さん、何かあった時は、言ってよ！迷ったり、悩んだりした時は、大好きな物を食べて、自分で元気出すんよ。人とか物に頼ろうとしたら騙されるよ！」 「母さんは、大丈夫よ～。もし、何かあったら、すぐ話すよ。」と言って笑いました。 コロナ禍の今は、気軽に話せる人がいなくて、一人で悩んで、そういう勧誘にハマる人が多いのだと思います。寂しいとか、縋りたいとか・・心に隙があると、他人の優しい言葉に騙されます。話を聞いてくれたり、共感されることで、信じてしまいます。それは、安心したいと焦っているからだと思います。信じたいと強く願っているから、冷静な判断ができないのだと

コロナ禍で部屋の片付け依頼が増えてると聞きます。 特に20代30代の女性の依頼が 多くなっているそうです。 めざまし8で特集をしていたので、 感想などをお伝えします。 うちの娘たちも物が増加 ゴミ屋敷予備軍チェック 取材された20代女性と長女の共通点 まとめ うちの娘たちも物が増加 まず始めに 我が家の娘たちも20代です。 コロナでおうち時間が増えて 通販での買い物も多くなりました。 趣味のグッズを次々と購入し、 グッズもコレクションしているのか 単に購入したことで満足してしまうのか さっぱり分かりません。 物も増えるし、片付けない。 通販のダンボールも溜まる一方で ものすごく気になっていました。 ゴミ屋敷予備軍チェック さて、番組で「ゴミ屋敷予備軍チェック」 我が家で特にゴミ屋敷化しそうな(^_^;) 長女をチェックしてみたいと思います。 比較として、私も一緒にチェックします。 ①コロナ

JALどこかにマイル　完全攻略 今年はカレンダーの祝日記載が オリンピックで変更になっていて、 7月に４連休がある事を最近知った私"(-""-)" 8月のお盆休みは九州に行くことに決め、 （8月の祝日の変更も最近知った） マイルを使ってJALのダイナミックパッケージに 申し込み完了したところ・・・。 4連休ということは、 日曜はゆっくりするとして、 2泊3日の旅♡ これは行くっきゃないでしょ！！ さぁ、 どこかにマイルの出番です!(^^)! JALどこかにマイル　完全攻略 どこかにマイルとは？ 申し込み方法 攻略１ 申し込み 攻略2 攻略３ まとめ www.manarinafutagomama.com どこかにマイルとは？ 出発日の1カ月前から申し込みでき、 往復6000マイルという驚異のコスパ！！！ ※注意 2021年6月現在、 対象空港は羽田、伊丹、関西、福岡のみ 候補地4つの中から

先日、川崎病のフォローアップ検診のため、2年ぶりに病院へ行ってきました。 川崎病になったのが３年前。 mam-raising.hatenablog.com 前回の検診では心電図とエコーの検査があったけど、今回はエコーのみ。 まずは冠動脈瘤は見られないとのことで、ひと安心。 先生がエコーを見ながら、みーくんにいっぱい話しかけてくれたんだけど、 先生「何して遊ぶのが好きですか？」 みーくん「トミカであそぶのがすきです。」 先生「ちゃんと'です'まで言えるなんてすごいね！先生は感動しちゃったよ」 先生「何の車が好きですか？働く車ですか？」 みーくん「ショベルカーがすきです。」 大人の人と、しかもほぼ初対面の人と喋るとき、 あんなにしっかり喋れるようになったんだーと母は関心しました。 幼稚園に行くようになって、見てない（見れない）ところで沢山経験して、 いっぱい吸収して成長しているのが感じ取れた。

昨日は久方ぶりにいつもの寿司屋へ出かけた。 このところ茅ヶ崎ではずっと外食を自粛してきたが、今週から酒が飲めるようになったので出かけたのはほぼ３か月ぶり。 カウンターに座ると早速ネタの看板をひと睨み。 最初の注文はやはり刺身からとなって、ヒラメ、マグロの赤身、赤いかでスタート。途中で生のツブ貝も追加して酒は生ビールから八海山に変更。 久方ぶりだったので全て美味かったが、中でもマグロの赤身とツブ貝が絶品。 そうこうしているうちに最初に頼んでおいたメバルが煮上がった。 親父さん曰く、ちょっと脂が足りないかなという事だったが何の何ので立派なもの。それにしてもこの継ぎ足し継ぎ足しの煮汁は絶対真似できない。 さて、その日本酒も既にお代わりしたのでそろそろ寿司タイムに移行。 ここ茅ヶ崎では今週から４人以下、滞在は９０分、アルコールは８時までという制限下での営業なので、先週まで休業していたこの店もまだ試

知立市のマンホール。 カキツバタです。 刈谷市のマンホール こちらもカキツバタ ちなみにカキツバタ愛知県の花です。

孫の誕生日に憧れの100色色鉛筆をプレゼントしました。 自分がず～と欲しかった物ですが、プレゼントすることで欲求を満たせました。 色鉛筆の代表的なブランド ステッドラー（ドイツ） 三菱鉛筆 ファーバーカステル（ドイツ） サクラクレパス クレヨンとクレパスの違い トンボ鉛筆 カランダッシュ（スイス） 三菱uniの100色色鉛筆を選んだ理由 決め手となった「一生物」という言葉 さいごに 色鉛筆の代表的なブランド ステッドラー（ドイツ） 1835年に設立された、ドイツのメーカーです。 筆記具や製図用品を専門に世界的メーカーとなりました。 個人的には、鉛筆と消しゴムでは、一番好きなブランドです。 三菱鉛筆 1887年、創業後、1925年に設立された、日本の文房具製造会社です。 名前は三菱ですが、三菱グループ企業（三菱財閥の流れを汲む企業）ではないそうです。 鉛筆の「uni」が有名ですが、現在は、売

今日のお昼は時間がなくて…スパゲッティ・ミートソースを慌ただしくいただきました（結構入っていたのに、お値段、税込500円でした♪） 今日の東京は一日曇り…時々晴れ。 梅雨に入ったんでしたっけ？というような日が続いています。 （誰かが空梅雨になるかも…と言っていましたが、本当にそうなったりして？） ただ、南の海上に台風ができたそうで… ひょっとしたら、６月なのに台風接近なんていうことが起きるのかしら？ （うーーむ。また豪雨も困りますが…ほどほどにしてほしいところですね！） 昨日は中華弁当♪麻婆豆腐と餡かけから揚げの絶妙なコンビ！（税込550円だす…ご飯がちょっと少ないかな～😊） 昨日、今日と昼間はずっと事務所で会議、打合せ、資料作成…と続きました。 ワタクシ、昔から会議って好きじゃないんですよね…。 だらだらやって、何も決まらない…なら最初からやらなきゃいいじゃない！みたいな… 意見交換や

こんばんは！　かほです！ お久しぶりにはてなブログを開きました！ そしたら楽しそうなお題があったので これは書かねばと(*'ω'*) 今週のお題「100万円あったら」 100万円かぁ・・・ これ、不意にぽんっ！と100万円が手に入ったらっていうイメージですよね。 頑張って貯めたお金ではなく、宝くじとか・・・予期せぬ収入ですよね？？ これは旅行一択ですね！！！ 100万円っていうのが絶妙なライン。 300万円とか、1000万円とか5000万円とか、 金額が上がればまた答えは変わると思うんですが 100万円なら旅行しかない！ 昔オーストラリアにワーホリしていた時に 現地で稼いだ100万円で夫婦二人でオーストラリア一周したな。 ひとり50万円くらい。 その時は特に贅沢な旅行ではなかった気がするんだけど、 贅沢さえしなければ1か月は旅行できるお金だよね。 希望はヨーロッパに行きたい。 まず、間違い

30歳過ぎるとダイエットは大変ですよね。。。 ・いろんなダイエットを試してみるけど続かない ・歳のせいか無駄な脂肪が落ちない ・高級サプリにお金をかけたのに効果がいまいち ・時間作ってエステに通ったけど途中でやめてしまった ・身体の出っ張りが気になって出かけなくなった こんな悩み尽きませんね 最近では、腸内環境を整えて健康な体を手に入れる「腸活」という言葉をよく聞くようになりました。ご存じでしたか？ 健康と腸内細菌の関連性についての研究が進み、その腸内細菌の中でも「酪酸菌」が話題となっています。 酪酸菌は、腸に届いた食物繊維を発酵・分解して「酪酸」を作る細菌の総称。 酪酸は、短鎖脂肪酸（脂質を構成する脂肪酸の一部）の一種です。 今回ご紹介するのは、ダイエットのサポート役として注目を集めているこの酪酸を豊富に配合し、短鎖脂肪酸をダイレクトに摂ることができる「Laxan（ラクサン）」です。 S

こんにちはたのしくいきたいこです (｀・ω・´)ぺこ 緊急事態宣言も終わりリラクゼーションサロンのお仕事が忙しくなってきました とてもありがたいです 今日はそんなリラクゼーションのセラピストという仕事の内容を漫画にしました リラクゼーションはお客様の身体や心をほぐし癒しを与える事を目的としたサロンです そのためマッサージなどの治療とは別になります そんなリラクゼーションサロンには色んなお客様が来ます 漫画をどうぞ (｀・ω・´)ノ リラクゼーションサロンは女性のお客様が多いイメージがありますが実際には男性のお客様もたくさんいらっしゃいます 今回の男性のお客様がいらっしゃった時には新人セラピストがいた為に「新人セラピストが対応しても大丈夫ですか？」と確認をしたら「力が強い方が良いからベテランさんで」と言われました 普通にベテラン希望でって言ってくださっても構わなかったんですか… 新人セラピス

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 今朝夢をみてました あ、今朝といっても９時ぐらいの話です 寝るつもりは全くなかったのですが 少し頭痛がして身体が重く ちょっと休もうと横になったら 目が覚めたとき 「ここはどこ？私は誰？」状態でした 何年かに一度そういう状態で眠ることがあります 眠っていた時間は10分程度でしたが その間すごい長い夢をみてました 朝の散歩で ２週間ぶりくらいに黒猫くぅちゃんに出会いました くくりたちの様子をパチパチ写真に収めながら しめしめ…今日のブログネタはこれでOK とか考えてたんです 夢の中で もう一度くぅちゃんに出会ってました ほぼ同じ事が再現されていて 同じことを考えてました そして時間が飛んで家の中で寛いでいたら 玄関に小型飛行機が突っ込んでいました 音などの記憶はないです 気がついたら玄関に小型飛行機がありました すったもんだ(ここは記憶が曖昧)し

毎朝、裸足で散歩し出して１ヶ月は経ちます 砂浜を裸足で歩いていると、自分が類人猿であることを久しぶりに実感しています 足跡👣を振り返って見ると、足裏の前 １／３で進んでいるのが分かります そして、砂を踏み締めて歩いているんです 普段、靴👟を履いていると地面を踏み締めている感覚はありません アスリートにしても地面を蹴っている感覚でしょうが踏み締めている感覚は靴👟ではあり得ない❗️ 日本人の履き物は「草履（ぞうり）」か「草鞋（わらじ）」か「下駄」であった 僕が小さい頃、鼻緒の無い履き物は「便所下駄」というもの 裸足でなければ、鼻緒という履き物でも「踏み締める」感覚は味わえる 足裏の感覚が増せば、その作用は頭にも影響している❗️と思います 認知症の薬が米国のFDAで承認された‼️とのニュースが流れました アミロイドβは、アルツハイマー病患者の脳に見られるアミロイド斑の主成分として、アルツハ

100万円はただの分厚い紙切れですよ（なんちゃって！）。 100万円の使い道を決めておけば自ずと100万円は手に入る 100万円を使い切る 自分への使い道 家族への使い道 世の為人の為に使う お金のお勉強 最後に 100万円の使い道を決めておけば自ずと100万円は手に入る 今週のお題「100万円あったら」 日本人にとってお金の話題は、なるべく避けて通りたい話題のひとつではないでしょうか。 恐らく、メディアを通じてお金は「悪い・怖い・汚い」といったイメージを植え付けられているせいかもしれません。 世の中はお金が無いと生きていけない仕組みに出来上がっています。 私も含めて心の底ではお金を欲しているのは言うまでもありませんよね！？。 お金の話は好んですることはあまりありませんが、誰もが一度はしたことであろう「宝くじが当たったら○○を買う！」といった話をしているときって、とってもワクワクしますね。

楽天モバイルのUN-LIMITプランを利用し始めてからおよそ１年が経過しました。 始めは不満点も多かったですが、プランが始まってからそれなりに経過したこともあり、現在はまぁまぁ使えるのではないかと思っています。 今回の記事では１年使ってみて現状どうなのかを解説していきます。 １年通して使ってみた感想 サポートが大分まともになった SIMの再発行が無料になった 通信速度はそこそこ良い 楽天市場のポイントも嬉しい 1GB未満なら0円 ahamoと比較すると まとめ １年通して使ってみた感想 サポートが大分まともになった 半年経過した時点からなのですが、劣悪だったサポートもある程度改善したました。開始当初は利用者が多く、ごった返していた結果、MNPすらまともにできない状況でしたが、今現在は結構まともです。 Rakuten miniはさすがに使っていくのに限界を感じていたので、通常のスマホ向けにn

今回ここでいう池袋は、東京都豊島区にある池袋駅周辺の繁華街のことを指しています。私はとにかくここ、池袋が苦手です。駅を降りた時からなんだか暗～い気持ちになるんです。 用があったので行ってきた ６月某日、私は重い足で池袋駅に降り立ちました。今にも雨が降り出しそうな天気です。そう、私が池袋に行く時はいつだってどんより曇り空なんです。そして途中から雨が降り出す。まるで私の心を映し出すかのように。 駅を降りてサンシャイン方面に向かう途中、多くの若者とすれ違います。池袋の若者は、渋谷や新宿の若者と毛色が違います。というか、字のまま本当に毛の色が違うのです。身体はヒョロガリなのに、髪の毛が緑とか紫とかの奇抜な色をしている子が多い気がします。志茂田景樹先生への憧れなのか？とにかく個性を前面に押し出してくる若者を避けながら、サンシャンシティへと向かいます。 池袋のシンボル、サンシャイン やはりどんよりして

こんにちは！ 今日は会社の同期から頂いた、ちょっと変わったどら焼き、梅花亭さんの銅羅焼のご紹介です(^^) 私の美味しいもの好きを知ってる同期が、お取引先から頂いたお菓子をお裾分けしてくれました(≧∀≦) こちらの、梅花亭さんの銅羅焼という和菓子です。 名前は「どらやき」だけど、いわゆる普通の形とはちょっと違って変わった形ですよね〜 どら焼きの元祖とも言われているそうです。 梅花亭さんの「銅鑼焼」はびっくりするくらいぺったんこ！笑 一般的な2枚の皮にあんこを挟むスタイルではなくて、あんこが生地に包まれている状態なんです。 名前から、楽器の「銅鑼（どら）」をイメージしてるのかな？ 生地は薄いのですが少しもっちりしてて、うっすらと阿闍梨餅を少し彷彿させる感じ。 小ぶりなので、2〜3個はペロッといけちゃいそうで危険ですね（笑） 以前ご紹介した、翠江堂さん（紹介したのは大手町の支店です）の本店に近

とても好きな単語は、無料・サービス・半額😊 たんめん半額と小ライス無料のレシートから💖 たんめん半額祭りと小ライス無料のメニューシート😊 通常は絶品たんめんが780円なんですって✋ 町田です🚃外待ちができています💦半額で食べられて、ブログネタになるなら並びますよ😊 たんめんと無料の小ライスです🍜 たんめん🍜上と横から😊 角角の太麺が特徴で美味いです😊 ライスをレンゲに乗っけてスープとTogether（笑） 残すのがもったいない🙇今回はちょい長めのＴＵＢＥになりましたが、良かったら見ておくんなまし✋ www.youtube.com なんか滅茶苦茶調子が悪くYoutubeが貼りつかなくて、違うルートで貼り付けてみました😢大丈夫なのかは？ コロナ禍前はいつでも行列で密だった焼小籠包のお店も、スカスカです😢閉店してなくて良かった😊

みなさん こんばんは！😃 仕事が休みでも 朝の7時から畑へ出かける こ〜たろ〜です！😃 休みの日に 天気が良いと 何もなくても 楽しい気分になりますね！😃💕 ゆっくり寝ているのが 勿体なく思ったりします！☝️😆 今朝の一枚は ジャガイモ🥔 妻の実家へ 届けるために キタアカリを4本ほど 掘り起こしてみました！☝️🥔 一つの苗から 大きなジャガイモが3〜4個ほど採れ 中くらいから小さなものが 5〜8個ほど採れました！😃🥔 早速 採れたてのジャガイモ🥔と きゅうり🥒 ニンニク🧄を持って 妻と実家へ届けに行きました！😃🥔 それでは 今日の"畑からこんにちは！" スタートです！🌱👍 先ずは トマト🍅から☝️😃 千果🍅 熟したものから順番に収穫です！☝️😃🍅 ブラックトマト🍅 こちらも千果🍅 ホーム桃太郎🍅 かぼちゃ🎃 ジャガイモ🥔 里芋🥔 セロ

3年連続でふるさと納税先になっている、オホーツクのホタテです。 家族の中で、刺身派と焼派が分かれているので両方作ります。 【ふるさと納税】10-234 オホーツク産ホタテ(1.5kg)【訳ありじゃないけどたっぷり】ホタテ ほたて 帆立 増量 北海道 オホーツク ホタテお刺身 ホタテバター焼き ホタテフライ 生食 価格：10000円（税込、送料無料) (2021/6/23時点) 楽天で購入 #オホーツク　#ホタテ　#ふるさと納税　#北海道　#紋別 食の達人森源商店 訳あり ホタテ貝柱 5S～7Sサイズ 1kg ※冷凍便 ホタテ 帆立 ほたて 貝柱 食の達人森源商店 Amazon otokuplus.hatenablog.jp otokuplus.hatenablog.jp

離れ客室は夕朝食ともにお部屋でいただきます。 夕食の開始時間は18時から20時までの30分刻みで選択。 最初のセッティング お品書き 注文したのは豊潤　特別純米（1合：1100円＋税）。 大分の地酒ですね。 まず前菜として三皿が運ばれてきました！ 蓮根万十 みぞれ掛け 豆とアスパラ白和え 炒り銀杏　零余子 三皿とも良く言えばシンプル、率直に言って地味め。 どれも素材重視でかなりの薄味でした。 零余子（むかご：山芋の球芽）はバター焼きとのことでしたが、これも想像より渋いお味。 前情報がなければ面食らってたかも。笑 季節の造り これも見た目は地味（器を除く）だけど、素材は抜群！ 特にタイの新鮮さ・美味しさにびっくりΣ(ﾟДﾟ) 聞くと、大分県産の天然鯛を注文を受けてから捌いているとのこと。 ヤリイカもねっとりウマウマ～。 地鶏の小鍋仕立て 鶏以外の具材は水菜、牛蒡、葱だったと思います。 前菜と