こんにちは   芹沢です ギネス世界最高記録では ウソみたいな結果が存在しています 73歳で エベレスト山に登頂を成し遂げた日本人女性です 世界一高い山と言えるエベレスト山は ちょっとしたことから登れるものじゃないです 20代のエネルギッシュな人であっても エベレスト山の登頂ということは ハードルが高く 命がけです 73歳だと 足と腰が弱くなる頃ではないだろうかと思いますが 事実上・・・ エベレスト山に登頂させた女性がいらっしゃいます ビックリすると思いますが彼女は 63歳で エベレスト山登頂を成し遂げた女性ということで もうすでに ギネス世界最高記録集に登録されています けれども 63歳の世界最高新記録を樹立した 後の10年間 誰一人も 世界最高新記録を打ち破っていないため 世界最高新記録をもっと書き換えたわけです エベレスト山へのチャレンジというのは 下手をしたら 生命の危険性もあげら

こんにちは   芹沢です 「あなたの その言い方で心の中にダメージを受けた」 「あなたの言い方が原因で 再起できない」 「心の中に突き刺さった」 と ひどい言葉を口に出されて 心の中にダメージを受けたといった人がいます あなた自身も ごく自然に使っているこの言葉ですが あらためて考えてみるとおかしな話しだと思いませんか？ 心の中は見通せないし 直接さわるということもできません どう相手の心の中に ダメージを与えることが出来るのでしょうか？ 人は あなた自身の心の中に ダイレクトダメージを与えることなどできません ダメージを受けたというなら 自分自身で強引に解釈しているだけ あなた自身のためを思って 言ってもらっている言葉を 強引に悪口と感じ止め あなた自分自身で 心の中にダメージをつけます 傷つけている人は 自分自身だと言えます 相手からの言葉を受け入れ マイナス面へと感じ 最終的には 自

三浦将 さん著書の「相手を変える習慣力」を読みました(*^-^*)📚 エグゼクティブコーチの著者さんが、『相手を変える習慣力』と題して、 潜在意識と習慣化を味方につけた”3つのステップ”で、アナタが変わり相手も変える方法を指南してくださる一冊です。 変わるのは、相手ではなくアナタ★ 関係性や関わり方を変えたいとき。 相手”だけ”を変えようとしていませんか？ 本書は、相手を変えるには自分が変わることが先であると提起し、 アドラー心理学と最新のメンタルコーチングを取り入れた「相手を変える方法」が書かれています。 『相手を変える力とは、人を動かす力であり、影響力を与える力である。』 著者さんは、多くの人がこの意味を思い違いしていると指摘します。 人を動かすために、”説得”したり”強制”したりする力ばかりを磨いてしまう。 結果、磨くほどにコミュニケーションが破綻していく場面が多いと嘆きます。 こ

11月になり、過去問やら募集要項やらで 6年生たちが右往左往しているのを見守っている、5年生以下の中受ペアレンツの皆様にお勧めしたいこと。 受験直前期の自分のために、 「6年生になったら読む受験アドバイス」というメモを、今から作っておいてください。 スマホのメモ帳でも、PCのテキストファイルでも、Evernote でも、ルーズリーフに書くのでも、なんでも良いです。 そこに、これから2月までに色々な方が6年生に向けて発信してくれるアドバイスや、虫の息の6年生親が絞り出す「やっておいてよかった」「ああすればよかった」などの呻き声をメモっておいてください。 自分が 6年生のこの時期になると、併願校の情報収集に忙しかったり、志望校に集中するあまり視界が狭くなったり、模試や過去問がうまく行かなくて他のブログやツイートを見に行くのも精神的にむりになっちゃったりして、ほんと情報収集の余裕がなくなるかもし

こんにちは、マキモノです。 お久しぶりの投稿になりました。 なかなか気持ちの整理がつきませんが、この記事を書かないと次の記事が書けないような気がして、 まとまりのない記事になってしまいますが投稿します。 ご了承ください。 ありがとう 先日、父が亡くなりました。 84歳でした。 以前の投稿を読んでくださっている方はだいたいご存知かと思いますが、 突然の事故のため、脳の機能はなくなり、心臓は動いていて、わずかに自発呼吸があったため人工呼吸器を喉に装着し、 意識不明のまま、点滴と保水だけで2年2ヶ月入院していました。 www.makimonolife.com 定年後、母と一緒にお店を切り盛りして、地域の活動もたくさんしていた父。 頼まれたら断れない性格で、みんなに慕われた反面、人が良すぎるのか痛い目にも合ったようです。 九州男児のひごもっこす。 がんこで自分の意見は曲げない、そんなところもありま

こんにちは 芹沢です 人って不思議なことに わるいところばかり目にしてしまいがちですよね？！ 悪いところが見えても 悪口を口にするのは ぐっと堪えてみませんか？ ボロクソに言うのは安易です イライラしたら 浮かび上がった無責任な発言のまんま 気持ちの赴くそのままにぶつければいいだけです 気持ちのコントロールをしないで なり振り構わず 感じたことを言えばいいだけですよね けれども 人を褒めることは難易度が高いと思いませんか？ 人の良い所を見つけ出すには 目利きが必要不可欠です 相手の良さを 口にするの為には 表現する力が必要不可欠です 相手を褒めようとするなら 前向き思考が必要不可欠です 悪口を言うよりも褒めることで 脳をフル回転させるため 考える力をレベルをあげることができます 悪口を言いそうになったら ぐっと我慢して 褒め言葉を伝えてみませんか？ 悪口ばかり口にしていると 他の人を悲しま

ふくらはぎが細い方っていいですよね。 色々試してみたけれど、なかなか細くならないという方も多いのではないでしょうか？ そんな方のために、ふくらはぎを細くする方法を紹介していきます。 画像引用https://ashiyaseshitai.com/i-want-to-lose-my-calves-too-there-are-types-in-cucumber-type-calves/amp 目次 １,ふくらはぎは細くできる ２,なぜふくらはぎが太くなってしまうのか ３,ふくらはぎを細くするためには ４,ふくらはぎを細くするための２つのメニュー ５,まとめ １,ふくらはぎは細くできる 結論から言いますと、ふくらはぎは細くできます。 今まで色々試してきたが思うように細くならなかった方や細くしたいけど、どうしたらいいかわからない方もいらっしゃるかと思います。 そんな方も心配ありません。 これから紹介

こんにちは 芹沢です あなたの未来は本当なら うまく運ぶようにできています それなのに  何故？ 自分自身の未来が思い通りに行かないのかというと 自分で 自分に勢いを抑えているからです 「まず第一に 自分にできるわけがない」 「自分には とびきりの才能も能力もない」 「成功者は とびっきり 運が良かった人なんでしょ」 心の何処かで 「自分自身は対象外」と考えていませんか？ それ おかしくないですか？ 思い通りになる人も思い通りにならない人も 変わることのない同じ人です はっきり言って 自分自身から成功を遠ざけているのです これからの人生で成功を収めるのが恐ろしくて 100パーセントの力をだしていません 「これからの人生で成功を収めるように」と 願いつつも 都合よくいかなかったとき 「やっぱりダメか」と 安心する自分自身がいるというわけです 本心から 思っている以上に自分から願っていませんし

こんにちは   芹沢です スティーブ・ジョブズは 今でこそ天才の一人に数えられ 彼のプレゼンテーションは 何百・何千万回も再生されているほどの 人々を感動させるプロモーションを 行ってきましたが.. 彼が まだ20代のころに とある大失敗をしたことは ご存知ですか? それは appleの黒歴史とも揶揄される 「Lisa」というパソコンの プロモーションでした 彼は「ニューヨーク・タイムズ」紙に 9ページにも渡る広告を掲載し 自信満々に「Lisa」の出来栄えを 語っていたのですが 結果は惨敗でした ipodやiphoneなど 間違いなく歴史を変えた 製品を生み出してきた彼からは あまり想像がつかないですよね ジョブズのプロモーションを 大きく変えることになったきっかけ それこそ 本書で語られる「ストーリーブランド戦略」です この1冊は 間違いなくあなたの「売り方」を 後年のジョブズのプレゼン

こんにちは 芹沢です ポジティブに変われない人には共通部分があります それは 行動しない事だと言えます 行動しないというのに ポジティブに変われないのは なぜか？ 頭の何処かで良くないイメージばかりを膨らませていて ヤル気を落としています 悪影響を与える 想像ばっかりしているから 凹んだ気分となり いつまでもポジティブになれません まったく行動をしていないのに おかしな話です けれども こういった人は たくさんいます あなたが ポジティブに変われない原因を考えていきましょう 行動したことによって 頭を抱えているのなら それは何の問題もありません しっかりと動いているので その落ち込みは「進歩」であって「前進」になります けれども いまだにこれっぽっちも 行動もしていないというのに 落ち込んでいたりしませんか？ その落ち込みは「幻」です あるみたいにイメージしているだけで 現実にはありません

こんにちは 芹沢です 自分自身が みにくいアヒルだと考えている頃は 数え切れないほどの幸せながあるなんて 気づけない 近い将来 願いが叶った自分になったことを意識して 現在の状況をじっくり見てみませんか？ もし 自分自身がダメな人 かなりヒドい一生だと考えているなら ひどい一生に当てはまるものだけしか 見えなくなってしまう 思考を変えてみたら 見えるようになるものも変わってきますよ 今から3年経った時に どのような生活を送っていることを望みますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

どんなことも肯定的にとらえる人がいる一方で、 何事も否定的にとらえる人もいます。 そして、後者のほうが圧倒的に多いです。 何事も否定的に考える人は、 言動にもその思考が現れています。 ここでいう「否定的に考える人」というのは、 いわゆるネガティブ思考だけを指すわけではありません。 他人のことが許せない人や、 自分の価値観にそぐわないものはとにかく否定する人です。 そういう思考を持っているが増えると、 「誰も幸せにならない世界」が作られてしまいます。 www.theloablog.com 本人は否定的に考えているのでマイナス感情を感じているし、、 その人に否定された人も嫌な気分になります。 誰一人幸せになりません。 日本人は特にこのタイプの人が多い傾向があります。 ネガティブ思考であるだけでなく、 他人のこともすぐに否定します。 だからこそ、日本人の心はどんどん貧しくなり、 人間関係がギスギ

なにかにチャレンジすると必ずしも成功するとは限りません。ときには失敗することもあります。正確には失敗することの方が多い、です。 失敗には、後悔や苦しみが付きまといますが、それ以上に得られるものも大きいといわれています。 しかし、苦しんだ分だけ得られるものの価値はどこにも保障されていません。仮に保証されているのであれば「失敗」ではなく、「成功」なのではないでしょうか。 成功するかわからないことにチャレンジすることに価値が生まれるのであって、失敗を恐れてチャレンジできなかった人には、とうてい得ることのできない価値です。 では、失敗に潜む価値とはいったいどんな価値なのでしょうか？ 「成功」より「失敗」の方が成長できる 失敗することは、チャレンジすることへの抵抗を失くしてくれる 失敗していない人はいない 終わりに 「成功」より「失敗」の方が成長できる 何かにチャレンジしようとする人は、はじめから失

こんにちは、マキモノです。 先日こんな記事↓を書いて弱音を吐いていたのですが、 www.makimonolife.com その後はてブの新着エントリーに掲載されない件について、はてなブックマークさんに私のブログに何か問題点でもあるのかとお問い合わせをしたり、Twitterで愚痴ったりしていたら、なぜかまた掲載されるようになりました。 （上記がきっかけになっているとは思いませんが） なのでこのブログの記事のはてなブックマーク新着エントリー掲載の記録をしてみました。 その後10記事ほどアップしたのですが、ほぼ全部掲載させてもらえているので、それぞれの記事の掲載条件などを記録したものを書き起こしました。 はてなブログユーザーにとっては、はてなブックマークの新着エントリー掲載がアクセスアップのスタート地点ですよね。 はてなブログ初心者の方や新着エントリーになかなか載らない、という方の参考になればと

こんにちは 芹沢です 健康のために 前までずっとしていたウォーキングを再び再開させました 好きな音楽を聴きながら 心も身体もリフレッシュでき気持ちがいいですね 今日から１年も経過すれば 自分の今の気がかりなど おそらく子供じみたものに見えるかもしれませんよ 今の気がかりやめんどうなことは 全部 新たなステージのための試練だと考えてみませんか？ ひとつずつ確実に乗り越え クリアしていくことにより いずれ はじめは難しかったもの 難しくないことに感じられなくなります あなた自分自身が 学生の頃に抱えていた問題点が 今 現在どれくらいの大きさかを思い出してみませんか？ 進歩すれば 着実にクリアできる壁も高まりますよ 今から１年後 物事がすべて順調に進んでいる人生を 過ごすようにしているあなたが 今のあなた自身に 助言をしようとすれば何と声をかけますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございま

はじめまして、奈良市・生駒市で10年間、家庭教師一筋！のしゅ～先生です。 楽しく！分かり易く！粘り強く！をモットーに指導しています。 勉強のやり方や、家庭教師ネタをブログ発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。 理科は総合力が必要 理科の長文問題の解き方 あきめないで！点数はぐんぐん上がりやすいから！ ★ 分野ごとの関連性があまりない ★ 内容自体はそこまで難しくない ～まとめ～ ・理科は総合力が試される、厄介な教科 ・長文問題は書き込みをする ・意外と簡単！コスパはいい！ 追伸：本日のありがとう 理科は総合力が必要 過去記事で英語のテスト勉強法について書きました。 www.up1shu.com 今回は理科についてです。実は理科は僕の最も得意な分野ですが、中学校の理科は結構厄介な教科です。よく理科は社会と同じ暗記科目だ、いやいや数学と同じで計算、思考力だと言われます。どちらも正し

こんにちは 芹沢です どれほど苦しい状況でも 自分のことを最悪とか最低とは思うな もっと 最悪で最低な経験をしている人がいます 自分自身に勝てない奴は この先 どんなライバルにも勝てませんよ 今 最悪とか最低とかは 他の人が決めることじゃなく あなた自身がどう気づくか あなたよりも もっともっと過酷な状況で 一生懸命な人もいることを パワーの源にしてみませんか？ 周囲の人は応援や助言はしてくれるけど やるのは あなた自分自身だと決心しよう あなたが よく愚痴を言うのはどんなことですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは   芹沢です あなたは今まで 不思議に思ったことはありませんか？ たくさんの人が 一生懸命頑張っているのに 成功することもなければ 幸せそうにも見えないこと そして 一方で人生を楽しみながら成功し 幸せの全てを手に入れているように 見える人がいること 一体 違いはなんでしょうか？ 秘密は『ポジティブ脳』？ 『ポジティブが大事』 ってよく言われるけど 同時にあいまいなので 軽視しがちだったりしますよね？！ しかし 実際多くの研究で ポジティブ脳が仕事・健康・生活など あらゆる面でプラスに作用するというデータが どんどん出てきています たとえば ポジティブな感情が脳に どのような影響を及ぼすかを調べた こんな実験があります まず 被験者を5つのグループに分け 各グループに それぞれこんな動画を見せました ・喜び 安らぎを感じるような ポジティブな動画 ・感情を呼び起こさない ニュー

こんにちは 芹沢です 命令を問いかけのパターンに変えると 心地よく聞き入れられるだけじゃなく 相手にアイデアを発揮させることもあります 質問力を身につけませんか？ 質問には知りたいことがわかるだけに限らず 相手にイメージしてもらう→気がついてもらう という力もあります 他の人に命令を出されるより 積極的に行動したほうが 理解できるし 未来に向けたステップアップにも 圧倒的に影響してきますよ 命令ではなく問いかけのパターンに変えると どうなりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

父が家にいた最後の日から10年　2010年３月11日 3月11日　東日本大震災の一年前 父は2010年の3月11日に病院に入院しました。 15年間、病とたたかっていた父は、苦し過ぎて家にいることができませんでした。 それまで、何度も入退院を繰り返し、退院できた時も辛そうでした。 15年間と書きましたが、本当は、35年間の闘病生活です。退職してからの15年間です。 35年の間、社会復帰もし一生懸命、働いてくれました。 父の闘病 1974年、1年間休職 復職して9年間働く（1975年～1984年 1984年～1987年、3年間休職 復職して7年間働く（1987年～1994年 1994年、退職 1994年～15年間ほど、入退院を繰り返す 2010年3月11日、最後の入院へ 父が家を最後に出る日、僕は、父と会話をしませんでした。 それまでの父の入退院に慣れてしまっていて、いつものことだと思い、その