自己啓発本によくあるデタラメ4選 | バズプラスニュース
オリバー・バークマンの書籍『解毒（The Antidote）』に出てくる「自己啓発本によくあるデタラメ4選」が面白かったのでメモ。いずれも科学的にきっちり否定されたネタばかりなんで、もし今後は本の中で見かけても無視しましょう（笑）。 ・デタラメ1 怒りは発散すべし なぜデタラメなのか？ 「怒ったら叫ぶなり枕を殴るなりして怒りを発散させよう！」などと言いますが、これは完全に逆効果。アイオワ州立大の研究によれば、感情の発散は怒りを呼び戻すだけで、かえってフラストレーションが溜まっちゃう。 代わりにどうすればいいのか？ 研究にあたったブラッド・ブッシュマン教授いわく、「怒りを発散するよりも紛らわせることを考えた方がよい」とのこと。コメディ映画や音楽で気分を変えて、怒りが自然に消えていくのを待つほうが、結局は精神衛生にいいらしい。ちなみに、怒ったときに運動で感情を発散するのもNG。体を動かしたいと
二日酔いにならないための3つの自己防衛策 | ライフハッカー・ジャパン
cafeglobeより転載：歓送迎会が終わったと思いきや、ゴールデンウィークに向けてお酒を飲む機会が増えるシーズンになりました。そこで今回は、自己流の二日酔いにならないお酒の飲み方を紹介したいと思います。 1. 飲む前にゆで卵を食べる これは、ドイツ人の友人から教わった方法です。タンパク質に富むもの、繊維質が多いものは腹持ちがよく、お酒を飲む前に食べるものとして最適です。つまり、基本的には空腹の状態でお酒を飲まないということが前提ですね。 2. 飲む前、飲んだ後にココナッツウォーターを飲む 最近、私がハマっているのがココナッツウォーターです。お気に入りのブランドは、「Vita Coco」（成城石井や紀伊国屋などで販売しています）。お酒を飲まないときでも、愛飲しています。 脂肪分、コレステロールはゼロ。カリウムとマグネシウムが豊富なため、デトックス効果も期待できます。また、お酒を飲んだあとに
良い結果を引き寄せる！潜在意識を利用して成功を導く方法
今日はふと「私の人生ってどんな波で出来ているのかな」と考えてきました。人生というのは必ず浮き沈みの波線グラフのようなもので出来ています。私の場合は、エベレストの頂上にいたかと思えば、奈落の底に突き落とされるようなあり得ないくらい浮き沈みの激しい人生だなと把握しています。 なので、今はやがて来る大事件にも対応する心の準備はいつでも出来ています。いや、出来れば来ないで欲しいですが（笑）そういうわけにもいきません。ただ、私は今まで生きて来て、ひとつの真理のようなものをつかみました。それは強い思考の状態が、プラスであれマイナスであれ、そのある状況を引き寄せるという事です。 つまり思考を支配してしまえば、人生は常にプラスの結果を引き寄せ続けられるという事なのです。そうすれば人生に浮き沈みは起こりえません。正確には沈みの部分を発想の転換で沈まないように引き上げると言った方が正確でしょう。そしてその答え
「勝ち組男子」を見抜く3つのポイント「少年」「スポーツ好き」「意外と不器用」 - Peachy - ライブドアニュース
2013年6月12日 11時34分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 成功している「勝ち組男子」の特徴を、婚活アドバイザーが紹介 第一印象での特徴は、情報収集能力が高く動きがスピーディ、努力家で負けず嫌い スポーツ好きで少年っぽいという特徴の他、意外と不器用という一面も 億万長者とまではいかなくても、できるだけ余裕のある暮らしをさせてくれる「勝ち組男子」と結ばれたい女子は少なくないはず。では、「勝ち組男子」と「負け組男子」の違いは、どこにあるのでしょうか。 カリスマ婚活アドバイザーであり、コミュニケーション・アドバイザーの西澤史子さんに、成功している男性の特徴についてお話をうかがいました。 ●第一印象でわかる「勝ち組男子」の特徴 ──まず、初対面でもわかる「勝ち組男子」の特徴はありますか? 「はい。成功する男性は、情報収集能力が高い、動きがスピーディ、努力
会話中の彼のしぐさから本当の心理を見抜く「鼻を触る＝本当は言いたいことがある」 - Peachy - ライブドアニュース
2013年6月12日 12時23分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 会話をしているとき彼の考えていることを見抜くポイントを紹介 鼻をさわるのは「本当は言いたいことがある」、手をもむのは「前向きな感情」など 頭を指でかくのは「戸惑い」や、何かを隠している可能性も 会話をしているときは、ちょっとした考えが衝動的に「行動」として現れてしまうもの。そこで今回は、会話中の彼の考えを見抜くポイントについてご紹介します。 ■手や指で鼻をさわるのは「本当は言いたいことがある」 手で鼻をこすったり、指で鼻をつまんだりする行動を見たことがある人も多いのでは。これは、口では会話をスムーズに行っているようにみせつつも、本心は逆というケースです。あなたの会話に相づちをうっていても、実は逆の考え…ということもあるので注意しましょう。会話中しきりにさわっているようなら、会話そのものを
[mixi] 掲載が終了したニュース
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女性が浮気に走る理由・5選「褒めてもらえない」「アレがマンネリ」 - Peachy - ライブドアニュース
2013年5月15日 12時49分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 心理学的に見た、女性が浮気をしてしまう理由を紹介 女性の心理をかき乱すものとして、環境の変化や褒めてもらえないことがあげられる 他にも、パートナーとの関係に不安を感じる、楽しさがないなども原因になりうる 男性が多くの女性と関係を持ちたいと願うのは「多くの子孫を残さねば」というDNAの仕業らしい、というのは有名な話である。しかし、浮気心に関して言えば女性の方が上なのだとか。恋愛心理学者のレニー・リー氏が心理学的に見た、女性が浮気に走る5つの理由をご紹介しよう。 1.環境の変化 リー氏によると、引っ越しなどの環境の変化は女性の心理をかき乱すのだそうだ。たとえその環境の変化が自ら望んだ婚約や結婚だったとしても、環境が変わることで心理的に「ほかの何か」を求めてしまうのだとか。 2.褒めてもらえな
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彼との仲をより深めるためのコツ - ライブドアニュース
彼氏がいない人にありがちな行動 - ライブドアニュース