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【NHK健康】【解説】骨粗しょう症を防ぐ運動 自転車よりランニング・ジャンプがおすすめ
「骨粗しょう症なんて、高齢者の病気」なんてそう思っているあなた、安心はできませんよ。骨量が不足し、骨折しやすくなってしまう骨粗しょう症。これまでの常識では、閉経後の女性ホルモンバランスの乱れや、加齢によるものが原因と考えられてきました。しかし、それとは全く違うメカニズムで若い人達でも骨粗しょう症になってしまう可能性があることが、わかってきました。 アメリカ・ミズーリ大学のパメラ・ヒントン博士は、健康維持のために週に6時間以上ランニングあるいは自転車にのっている20～50代の男性の骨量を調査しました。すると骨量が少ない、いわゆる「骨粗しょう症予備群」とされる人の割合が、ランニングをしている人では全体の１９％だったのに対し、自転車に乗っている人では６３％にものぼりました。もちろん、何も運動していない人たちより、自転車に乗って健康維持を心がけている人たちのほうが骨量は高いのですが、それでもなぜラ
なぜ急増？突然壊れる自転車｜特集ダイジェスト｜NHKニュース おはよう日本
身近な乗り物、自転車。 走行中に突然壊れ、乗っていた人が大けがをする事故が増えています。 男性 「気づいたら顔中血だらけ。」 男性 「まさかボキッと、ぐにゃっと曲がってしまうってことは予想してなかったです。」 車輪はもげ。 フレームは真っ二つに。 こんな、思いもかけない事故がなぜ増えているのか。 今日（１９日）は、製品としての自転車の安全性を考えます。 近田 「まずは、こちらからご覧ください。」 上條 「走行中に突然壊れるという事故があった実際の自転車です。 前輪と後輪をつなぐフレームの部分が真っ二つに折れています。」 近田 「毎日、自転車乗ってらっしゃるっていう方もいらっしゃるでしょうから、想像するだけ怖いですよね。」 上條 「壊れるとは思いませんもんね。 実は、自転車の製品としての安全基準を定めた法律というのは、日本にはないということを皆さんご存じでしょうか。 民間の団体が作っ
アニメワールド+BLOG:NHK
「BSプレミアム 夏休みアニメ特選」のラインナップが決まりました。 なかでもおすすめの長編アニメはこちら！お楽しみに！ 8月8日（水） 午前9時00分～ 未来少年コナン 劇場版 8月9日（木） 午前9時30分～ 映画 銀河鉄道の夜 8月10日（金） 午前9時30分～ 劇場版 きかんしゃトーマス 伝説の英雄（ヒロ） 8月10日（金） 午前10時30分～ ハローキティのおやゆびひめ 8月13日（月） 午前9時30分～ 劇場版 フランダースの犬 8月14日（火） 午前9時00分～ アルプスの少女ハイジ 特別編 アルムの山 8月15日（水） 午前9時00分～ アルプスの少女ハイジ 特別編 ハイジとクララ 8月16日（木） 午前9時00分～ ＭＡＲＣＯ 母をたずねて三千里 8月17日（金） 午前9時00分～ ニルスのふしぎな旅 劇場版
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