このところ注目が高まる半日断食。血糖値や血圧を下げるなど多くの効用が確認されている。何日も続ける断食と違って、手軽にできて危険も少ない。なぜ断食は体に良いのか、実行する際の注意点を知っておこう。半日断食に多くの医学的効用体重減少、血糖値や血圧の低下、体内の炎症を抑える、腸内の善玉菌を増やす――。14時間以上ものを食べない、いわゆる「半日断食」は医学的に多くの効用が確認されている。細胞内で不要

伊藤遥夏(美術系youtuberいとはる) @haruna_ito めっちゃわかる😂 可愛い靴履きたくて、今日はちょっとしか歩かないし♪ ↓ 地獄を味わう🔥🔥 ↓ 後日 今日はなんだか行ける気がする♪ ↓ 地獄を味わう🔥🔥👹 ↓ 帰ってきてから足裏タコできてたりする (ふくらはぎも湿布だらけ) エンドレス♾♾♾ twitter.com/shibuyatsukimi… 2022-09-18 10:12:28

残業キライ子ちゃん̤̫ @monamick30 これ、マジなんだけど、初めて妊娠した友達に｢出産の時に1番必要だったのって何？」と聞かれて秒で「テニスボールと夫」と答えた。陣痛の波は天国と地獄。痛くなってきたー！って時に、夫にテニスボールで肛門を押してもらうの。痛みが激減したからシェアしとく。 2022-09-17 07:02:19

邦画プレゼン女子高生　邦キチ！ 映子さん 服部昇大 邦画プレゼン界の暴れ馬！ 『邦キチ』が限界突破のシーズン 12 で跳躍！！今回も「映画について語る若人の部」を舞台に、尋常ならざる邦画中毒女子高生・邦キチが、まずまずの洋画好きな部長・洋一を相手に絶妙なチョイスの邦画（一部例外アリ）を愚直にプレゼン！プレゼン！！プレゼン！！！ その視点、その愛情、その圧力ーー。全てにおいてシーズン 11 を凌駕ッ！！ 銀河系初の邦画プレゼン漫画、後続を突き放して疾走中です …！！

恋（コスプレ）は変える。姿も、心も。 TVアニメ「その着せ替え人形は恋をする」 続編制作決定！！ ============== TVアニメ「その着せ替え人形は恋をする」Blu-ray&DVD全6巻で 好評発売中！ https://bisquedoll-anime.com/bddvd/ ============== ■配信情報 Prime Video、dアニメストア ほか各配信プラットフォームにて配信中！ ■イントロダクション 雛人形の顔を作る、「頭師(かしらし)」を目指す男子高校生・五条新菜(わかな)。 真面目で雛人形作りに一途な反面、同世代の流行には疎く、中々クラスに馴染めずにいる。 そんな新菜にとって、いつもクラスの輪の中心にいる人気者・喜多川海夢(まりん)はまるで別世界の住人。 けれどある日、思わぬことをきっかけに、海夢と秘密を共有することになって……！？ 決して交

うそだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ https://t.co/Ijvsg1Pdq0