そんな手があったとは……！ 貼るだけ簡単「ばんそうこうダイエット」に注目
体型がばっちりバレちゃう夏服、かっこよく着こなしたい！ この季節は切実に「痩せたい」と思うものですよね。ところが、ダイエットに成功している人よりも何度もチャレンジしたけれど失敗……という人が多いのが現実。その理由は食事制限や運動が「きつくて続かないから」。 そこで今回は「ムリなく健康的に痩せられるダイエット」をまとめてみました。 ダイエットはキツイ……の常識を変えよう！痩せたいとは思っていても、ダイエットでハードな運動をしたり、食事制限するのは嫌だよな～というのが本音ですよね。今まで何度もダイエットにチャレンジしたけれど、長続きしなくて挫折したという女性がほとんどですが、無理せず痩せる方法だってあります。日常で簡単にできるダイエットのコツをチェックしてきましょう！ 急がずとも「早歩き」を心がける有酸素運動のランニングや水泳をすれば確実に痩せることはわかっているけれど、走る習慣をもっていない
今すぐ実践したい! 本当に効くヘアケアの極意７選！
最近、なんだかスタイリングがきまらない、冬の乾燥で髪がバサバサ……。そんなお悩みを持つ女子には、ずばりヘアケア改革が必要! そこで今回は、ヘアケアのエキスパートがその極意を伝授。髪は女の命、すぐに試してみよう! 1 「クレンジング＆保湿」が鉄則ルール スキンケアでおなじみの「クレンジング＆保湿」ルールは、実はヘアケアにも当てはまる。 ヘアケア「クレンジング＆保湿」鉄則ルール 髪や地肌に必要な油分を取りすぎないよう、髪を洗うときはぬるめのお湯でていねいにすすぐこと。 髪の乾燥が気になるひとは、冬の間は毎日シャンプーするのを避けるのが◎。お湯でていねいにすすぐだけでも、地肌と髪の汚れは洗い流すことができるのだ。 週に1回は、ヘアパックなどのスペシャルケアで、しっかり保湿を心がけよう。 2 コンディショナーの効果を最大限に! 髪の美しさを最大限にひきだすには、まず ① シャンプーを洗い流すさい、
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梨花ちゃん愛用！ピリピリ感は効いてるサイン！毛穴に酸コスメの『キャシーズチョイス』 | 女子力アップCafe Googirl
間違っている人が多い！正しいシャンプー後のヘアケア剤の使い方とは！？
