油断のならない[RefEdit]
Tips08: 油断のならない『 RefEdit コントロール 』 UserForm から、セル範囲を入力する場合に便利な[ RefEdit コントロール]、こいつも なかなか油断のならない奴だって事を知ってますか？ １． カーソル位置が変！ ２． RefEdit でエクセルがコケる（その１） ３． RefEdit でエクセルがコケる（その２） ４． RefEdit コントロール利用フォームで閉じるボタンを禁止する際の注意点 ５． R1C1形式の環境でRefEdit コントロールを利用する際の注意点 ６. Excel2007 のRefEditがExcel2000～2003でエラーを引き起こす ７． RefEdit 関連サポート技術情報 [ この場所へのリンク ] ---------------------------------------------------
ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記
わかったー！ どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！ そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！ 立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！ 嬉しいよおおおおう！ コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』という本です。昨日この本を買ってきてそのとおりやってみたら、いきなり「胸ぺったり」ができて驚愕したんですよ。以下、この本に載っている開脚前屈と立位体前屈のやり方を簡単に要約して書いてみます。 開脚前屈のやりかた これにはふたつのステップがあります。 股関節をストレッチしてみよう(1) (pp40-41) 座った状態で、膝をやや曲げて両脚を大きく開く。 股関節を外旋させ、ひ
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