寝ないと太るって本当？
私たちは１日にどれくらい眠れば十分なのか。眠気を感じなければ、睡眠は足りているのか。睡眠時間が少なくても不調を感じなければ、健康上は問題ないのか。 こうした問いに対して、最新の研究結果がいくつかの興味深い答えを出している。 平均的な大人が十分に休息を取り、最良の状態で機能するために必要な睡眠時間は、１日に７〜９時間。しかし、アメリカ人の睡眠時間は昔より減っている。 05年に全米睡眠財団が行った調査によれば、アメリカ人の平均睡眠時間は１日６.９時間。これは、19世紀に比べて約２時間、50年前と比べて１時間少ない。10年ほど前の01年と比べても、約15〜25分も減っている。 睡眠不足がいかに大きな弊害をもたらすか、私たちはあまり敏感に感じ取れないらしい。ペンシルベニア大学の研究チームの実験では、２週間にわたって被験者の睡眠を１日６時間未満に制限した。ところが被験者たちは、以前に比べてそれほど強
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SankeiBiz（サンケイビズ）：自分を磨く経済情報サイト
サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
symfonyのフォームでリストボックスの選択肢を絞る
symfonyの話。前回に引き続き、具体的な例を書く。 ■やりたいこと：Hostの編集画面で、Domain一覧のリストボックスの選択肢を絞りたい テーブルDomainとHostがあって、Host.domain_idがDomain.idを参照してるとする。 テーブルHostのモジュールを作成すると、編集画面でdomain_idの箇所はドメイン名の一覧のリストボックス（プルダウン）が表示される。そこまではいいんだけど、全てのドメインをそこに表示するのではなくて、そのユーザーが所有しているドメインのみを表示させたいとする。 ■やること ○一覧に表示させたいものだけを取得するクエリーを作成 lib/model/DomainTableで、「渡されたユーザーIDのユーザーが所有するドメインのみを取得するクエリー」を返すメソッドを追加。 class DomainTable extends Doctrin
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冷やし担々つけ麺＠あふり | 1DAY1SHOT
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