精神論で禁煙できるか。 そんな疑問を持ちながら、過去何度も繰り返した禁煙。友人や医師、様々な方々から知識を拝借した4年前のお話。 今は完全に離別した、何年もお付き合いした相方タバコ。その嗜好品との離別は、精神論＋行動＋サプリメントが効果的だった。 本日お話したい、精神論に加えた具体的な禁煙成功までの話。専門医の知識も拝見した、多角的な情報による禁煙メソッドである。 この記事をお読みいただくと 禁煙成功に必要な考え方の、一例が分かる より効果的に禁煙する方法の、一例が分かる 禁断症状を抑えやすくする、サプリや意識・発想が分かる 良かったら、ご覧いただけますでしょうか。この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです(*^-^*)！ 禁煙を成功しやすくするには？ 禁煙成功のための具体的な方法 １．継続しやすい禁煙目的を立てる ２．サプリによる禁断症状回避 禁煙禁断症状に効果的なサプリ ３．行動

転職にはさまざまなかたちがありますが、40代女性が未経験から正社員として転職することは可能なのでしょうか？転職を成功させるためにはどんな仕事を選び、どんなことが必要なのかを考えてみましょう。 40代から未経験で正社員になるには何が必要？ 何らかの仕事をしていた経験 仕事に活かせる資格や知識 今の自分に合ったスーツ 年齢に合ったスーツ、インナーなど服装のポイントは？ 40代から未経験で正社員になるためにはどんな準備をすればよいのか 自分の性格や仕事に対する姿勢などを客観的に考えて棚卸しする 仕事で使ってきたスキルをできるだけ資格に変える どんな仕事なら40代未経験の女性が活躍できるのか 企業の会計や経理といった事務 需要が高まる介護職 保険外交員などの営業 結婚式場などの接客業 40代で未経験の仕事に転職するために注意すべきこと 40代から未経験で正社員に転職できる求人案件はかなり少ない 今

企業の説明会や面接の最後によく聞かれる「質問はありませんか？」というフレーズ。 この時の対策として、どんな質問をすればいいのか迷うことも多いでしょう。逆質問は入社意欲や積極性のアピールにもなりますが、事前に準備をしておかないとなかなか思いつきません。ここでは逆質問された時に役立つ質問の具体例を紹介していきます。 新卒向け質問例 社員の一日のスケジュール 仕事をするうえで担当者が個人的に必要だと思うこと 社風や雰囲気などについて 中途採用者向け質問例 業種ごとに使用されているソフトや言語などについて 自分の経験してきた仕事との相違点 中途採用されたほかの人のキャリアについて 逆質問する際に注意すべきこと 相手企業の情報や説明をきちんと認識していることが大前提 聞く際は丁寧に、低姿勢で 相手の答えをメモして聞いているアピールをする まとめ 新卒向け質問例 新卒の方がするべきは、自分が実際に仕事

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年10月15日更新 憧れのしゃくとり虫。 腹筋ローラーを使って、優雅に立ちコロをするトレーニー達。初めてその姿を見た時、私も立ちコロをマスターしようと心に誓った。 ただ流石は、超高負荷の腹筋トレ。ひざコロから立ちコロへと、簡単に進化できないのも事実である。 本日ご紹介する、激簡単な立ちコロのやり方。そして立ちコロによる超効果的な腹筋肉痛の起こし方を、イラスト付きでご紹介させていただきたい！ この記事をご覧いただくと ヒザコロから立ちコロへの、簡単な進化方法が分かる 立ちコロで背中と腰を傷めない、具体的な方法が分かる 初めての立ちコロを成功させる、効果的なコツがわかる より効果的な、腹筋筋肉痛の起こし方が分かる 良かったら、ご覧いただけますでしょうか。この記事が皆様の腹筋を

転職エージェントのワークポートは数ある転職サービスの中でどういった点が優れているのでしょうか？今回は、長所と短所を紹介しながら、使うのに向いている人や利用の際に注意すべき点を解説していきます。 ワークポートはどんな転職エージェント？ IT・Web関係の仕事を探している人には最適 転職サイトとしても利用できる エージェントサービスはマンツーマンのサポート体制 エージェントからのレスポンスが比較的早い ワークポートを利用すべき人はどんな人？ 経験、未経験問わずIT・Web系の職業へ就職したい人 なるべく早く転職をしたいと考えている人 転職サイトでは受けられないサポートを希望する方 東京や大阪といった場所で勤務したい人 ワークポートの注意すべき点や利用しなくても良い人 IT・Web関係の仕事以外はほぼ見つからない エージェントサービスの対応が良いとはいえない 中小企業の求人が多く、なかにはブラッ

転職エージェントのロバート・ウォルターズはどのようなサービスを展開しているのでしょうか？ 今回は、ロバート・ウォルターズのサービス内容やおすすめポイントを紹介しながら、口コミから読み取れた注意点などを見ていきましょう。 ロバート・ウォルターズはこんな転職エージェント 世界規模の転職エージェントで外資系や海外事業に精通した案件を保有している スピード感のあるサポート体制で書類選考などの突破率も高い エグゼクティブクラスのハイレベルな求人を扱う ロバート・ウォルターズはどんな人におすすめなのか？ 英語力があり、外資系企業で働きたい人 キャリアアップや年収アップといった目標を持っている人 キャリアやスキルに自信がある人 ロバート・ウォルターズを利用する際に注意すべきこと 登録の時点で選考があり、敷居が高い 紹介してくる求人が転職エージェントの意向に沿ったものであることが多い 案件のボリューム自体

ダイエットに興味のある方ならいちどは聞いたことがあると思われる「燃焼スープ」。 トマト、セロリ、キャベツ、ピーマン等々をぶちこんで作るあのスープです。 私もつい昨日まで会社ランチのお供としてスープジャーに詰め込んで毎日持って行ってましたよ！ 無一（@dekajiri_hoshii）です。 私の場合は燃焼スープによる食事制限をしているわけではなく、単に腹の足しにするなら野菜たくさんのスープの方が身体にいいだろうくらいの軽い気持ちで食べていたに過ぎないので、この記事はさほど深刻なものではありません。 見直すきっかけになったのは、いつも大変に旨そうなレシピばかりで眺めるだけでも満足してしまうねこやまさんのこの記事です。 www.umablo.net 今までなんで気づかなかったんや、自分！ スープのベースにしているトマトって「身体を冷やす食べ物」でしたよ。 セロリもそうやったんや･･･。 燃焼スー

紙おむつや衛生用品といった生活必需品を製造販売しているユニ・チャーム株式会社。ここで働くには、どのようなスキルが必要なのでしょうか？今回は、ユニ・チャームの会社の特徴や仕事内容、働くうえでの注意事項をまとめました。 ユニ・チャーム株式会社はどんな会社？ 紙おむつなどを筆頭に日用生活品を開発、製造販売をしている ユニ・チャーム株式会社を支える三つのDNAと行動原則 年収や待遇はどのようになっている？ 将来的にも不可欠な製品を販売しているため安定している ユニ・チャーム株式会社の職場環境や働くために必要なことはどんなことか 求める人材には五つのポイントが 頑張り次第で年収アップも可能 社会貢献ができる企業で働けるモチベーションと社員の勤勉さも特徴 研修や人材育成にも力を入れており、長期勤務が可能 ユニ・チャーム株式会社への転職を目指す際の注意点 一族経営なので違和感を覚えることも 長時間労働す

転職先を探している、または就職活動中に気を付けていることのひとつとして、ブラック企業にだけはつかまってはいけない･･･というのは、誰もが感じているはず。 その対策として最も大切なのは、見分け方を知っておくことです。今回は、ブラック企業にありがちな求人情報や説明会、面接の特徴をまとめました。 求人情報で見分ける方法 「みなし残業」が多い 「アットホームな雰囲気」は罠かも？ 設立から5年未満の企業 社内の写真や詳細情報が少ない 会社説明会で見るべきポイント オフィス内を見て社員の顔や雰囲気を確認する 説明用の資料や配布物をチェックする 会社のメリットだけでなくデメリットもきちんと説明しているか 担当者の態度は威圧的でないか 面接や内定承諾の際に気をつけること 自分が不快に思う質問をされなかったか あなたの質問に対して明確に回答していたか 内定承諾書に書かれていることは求人情報に載っていた条件と

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2019年02月23日更新 健康的な脂肪燃焼。 理想の素敵なボディラインを、できるだけ早く作り上げたい。しかし無理なダイエットで、体を壊しては元も子もない。 より健康的で、体にも優しい栄養スープ。リバウンドや体調不良を起こさない、王道ダイエットスープはないものか…。 そんな本日ご紹介する、健康的な脂肪燃焼スープの作り方。体に優しい美味スープの詳しい仕組みを、イラスト付きでご紹介させていただきたいっ！ その効果を最大化する、重要な要素とは？より無理のない、美味しい脂肪燃焼スープの作り方とは？ この記事をお読みいただくと より健康的な脂肪燃焼スープの作り方が分かる 極端なカロリー制限ではなく、代謝ＵＰも味方にできる 毎日の美味しい食事から、理想的なボディメイクが出来る 良かったら、ご

転職エージェントのハタラクティブは、どのようなサービスを展開しているのでしょうか。今回は、ハタラクティブのサービス内容やおすすめポイントを紹介しながら、口コミから注意点を見ていきましょう。 ハタラクティブはこんな転職エージェント ハタラクティブで扱われている業界はおもに6つ ハタラクティブで就職実績のある年齢は20代が中心 掲載されている地域は一都三県が中心 ハタラクティブはどんな人におすすめなのか？ 経験年数関係なく、ハタラクティブの扱う業種や年齢層にマッチしている人 転職エージェントにしっかりとサポートしてもらいたい人 フリーターの就活に力を入れている ハタラクティブを利用する際に注意すべきこと 扱う求人層にマッチしなければ利用する価値がない 求人のランクが低い 求人掲載案件が多くないうえ、自分で検索できない まとめ ハタラクティブはこんな転職エージェント ハタラクティブのサービスの特

転職で必要な準備の一つに「自己分析」があります。 分析結果が履歴書や面接で自己アピールする際の資料になる以外にも、自分がどんな仕事を希望していてどのような将来象を描いているかを確認する良い機会になるでしょう。 今回は、自己分析のやり方を紹介していきます。 自己分析をするとどんなことに役立つのか？ 転職先を探す時に迷いがなくなる 履歴書を書く時にスムーズに書きたいことが浮かぶ 面接で予想外の質問をされても対応できる 働く中で迷った時の参考になる 実際に自己分析をする方法 自己啓発本などを読みながら「自分」を探して紙に書き起こす 診断アプリや転職サイトのツールを使ってみる 転職エージェントやセミナーでプロに相談してみる 間違った自己分析の方法に注意 誰かの意見や本の内容に流される 都合の良いことばかり探す 一度決めたことに固執する まとめ 自己分析をするとどんなことに役立つのか？ 具体的に自己

こんにちは、かえるさんです。今回は蠍座のお仕事を蠍座と対応したタロットカード「死（死神）」のヘブライレター「ヌーン：魚」から考えます。 ヘブライレターはタロットカードの意味をヘブライ文字１文字で表したものだね。 そうです、蠍座は「～だ」と言う１対１対応のキーワードをみてもどうしても違和感があるものですが、ヘブライレターからイメージを膨らませられれば、あらゆる状況に適切なキーワードをつかむことが出来ます。 タロットでは基礎的な知識となりますし、西洋占星術にも大変役に立ちますのでぜひ知っておきたい知識です。 では今回は「ヌーン：魚」から蠍座の仕事を読み取っていきましょう。 蠍座のお仕事 「ヌーン：魚」 「ヌーン：魚」のお仕事 「ヌーン：魚」お仕事、注意点 蠍座のお仕事 蠍座と言えば、感謝、お金より感謝が欲しいね。 そうですね、相手の心に残りたい、と言う価値観が強いです。 そう言う意味で、感謝さ

人事の印象や評価を上げるのに役立つのが「社会人マナー」。 特に転職活動時の連絡手段として使うことの多いメールでは気をつけなければいけません。今回は、社会人マナーとして押さえておきたいメールの出し方や書き方を紹介します。 メールの文面を書くときの注意点 敬語を使うのはもちろんだが、重複敬語にならないよう注意する 文頭には担当者名、文末には署名を入れる 改行の入れ方や読みやすさも配慮する 文章の作法以外に気をつけたいマナー 原則として届いたメールはその日のうちに返答する 当日中に返事ができなかった場合はどうするべきか メールを出す際には自身のメールアドレスを使う 詳しいマナーがわからないときに学ぶ方法 ネットや本で自己学習する セミナーなどの講習を受ける 転職サイトやエージェントで添削してもらう まとめ メールの文面を書くときの注意点 メールの文面は意外と気をつけないといけないことがたくさんあ

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年10月18日更新 短時間で超筋肉痛。 時間がない時もやりやすい、自宅筋トレ。そこに求めるのは、より効果的な筋トレに違いない。 お仕事終わりの5分間、家事終わりの10分間。僅かな時間で己を鍛える、悶絶楽しい自宅トレーニング。 その一つに、プッシュアップバーを使った筋トレがある。それも前腕や上腕ではなく、大胸筋を的確に狙い打つ筋トレが。 本日ご紹介する、激効果的に胸筋に効くプッシュアップバーの使い方。より効果的な筋肉痛をお迎えする、是非ご共有させていただきたい方法である。 この記事をお読みいただくと プッシュアップバーのより効果的な使い方が分かる 大胸筋をガッツリ筋肉痛に出来る より短期間で効果の高い、胸筋トレが行える 筋トレがもっと楽しくなる もしご興味があれば、お読みい

履歴書や職務経歴書にある経歴欄。 ずっと働いている社会人であれば、難なく埋めることができるかと思いますが、何らかの原因で空白期間があった人はどうすればよいのでしょうか。今回は、空白期間がある方でも転職や再就職で不利にならない職歴の書き方をご紹介します。 経歴の空白期間はなぜ生まれるのか？ 会社都合による退職を余儀なくされた場合 自己都合で退職したが、仕事にすぐに就かなかった時 会社でパワハラなどに会い、精神面や体調の不良に陥った時 空白期間をイメージダウンにつながらないようにする方法 会社都合での退職をしている時は理由をはっきり説明すれば良い 半年や1年といった期間であれば目的に合わせて説明すれば問題ない 体調不良による退職をしている場合には治療済みであることが必要 空白期間の説明でNGな回答例 すべて会社のせいにして言い訳をする 2年以上の空白期間がある場合はそれ相応の理由がないとデメリ

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年10月17日更新 ニキビ、完全出禁。 年を重ねるごとに体感する、肌の抵抗力の衰え。中でもお酒による大人ニキビは、私達の頭を抱える、特大のお悩みの一つ。 もしお酒を飲んでもニキビができない、できにくいなら。もっとハッピーな生活が待っているはず。 そんな夢の生活に向け、あらゆる考察を重ねてきた。沢山の方々からアドバイスを頂戴し、納得の結果を拝見させていただいた。 そして本日ご紹介したい、徹底的なお酒ニキビ予防法。飲み会の翌日のお凹みを、最大限回避する方法である。 体質に左右されやすい、高価な化粧品やサプリは最小限に。極めてシンプルで効果的な、王道の対策たち。 イラスト付きで、徹底して分かり易く。それでいて使えるじゃん！とご共感頂けるコンテンツを。 この記事をお読みいただくと

ご訪問ありがとうございます。 前回の記事に対して、コメントをたくさんいただき、ありがとうございました。LINEスタンプを買うとメッセージをくださった、くーちゃわさん、匿名の皆さん、ありがとうございます！とても嬉しいです( ；∀；) てんすけは、お店好きだというお話しを以前しましたが、お店に限らずとにかく建物に入るのも大好きです。 通りすがりに自動ドアが開けば入ろうとするし、一度遊びに行った家は「入れる」と覚えて常に入りたがります。 入れてー 理由はよくわからないんですが、好奇心が旺盛なので「開かずの扉」が開くと嬉しくて探検したくなるんだと思います。未攻略なところを攻略する喜びなんでしょうか。 この、「お友達犬の誘いを無視して自分のやりたいことをやる」がてんすけの性分です…。( - _ - ) これがねーホント恥ずかしいというか申し訳ないというか。マイペースにも程があるというか…。お友達犬は

遅めの夏休みを利用した、二週間のミニバックパッカー。これは偽バックパッカーによる、食べ歩き中国横断記です！ 美しい世界遺産と、心震える街並みや人々との出会い。その素晴らしい経験は、一生の記憶に残る物ばかり。 是非お時間のある際にでも、ご覧ください。旅の感動を、皆様に共有させていただければ幸いです！ 第1話　相方の胃腸破壊と元気なタクシー運転手（成田～北京） 初めて中国に到着し、この国のあらゆる速度に驚いた日。そして同時に相方の胃腸が破壊され、なんとも素敵な旅の始まりに。 言語が通じない面白さと、興味津々で話しかけてくれる現地の方々。一度に中国が好きになった、記念すべき最初の一歩。 ただ初めて会話をした中国人運転手は、なかなかの肝っ玉オジさん。この国の人々の力強さを半ば強制的に味わった初日となりました。 第2話　語彙力０の町中探索と初の快適新幹線 もちこの胃腸破壊を救うべく、北京市内を一人散