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言わずと知れた日本一の山、富士山。 その富士山の登頂に、外国人が挑戦する映像です。 20分弱と若干長い動画ですが、5合目から山頂までの道のりが、 要所要所をうまく捉えながらカメラに収められており、 個人的にはかなりおすすめの動画です。 EPIC! MT FUJI! How to do it the easy way! ■ 素晴らしい時間を持てたようだね。 俺も人生のいずれかの時点で、 絶対Fujiに登ってみたい。イギリス 25才 ■ 君がこの動画につぎ込んだ時間と努力に感謝する。 有益だし面白かった。信じられないくらい良い出来だったよ。 アメリカ 25才 ■ 二人ともすっごく楽しそうだね。素敵なビデオだった :D 国籍不明 ■ シニアの人たちもFujiに登ってるのか! 俺なんかそんな年いってないのに、 電動車椅子が必要だったよ。 アメリカ 34才 ■ WOW!!!!!!!!!! 俺もFuj
読了時間:約 4分 この写真の言葉がめっちゃ好きなHAYAです。 “There are so many people out there who will tell you that you can’t. What you’ve got to do is turn around and say, ‘watch me’.” – LayneBeachley 「あなたには無理」そういってやめさせようとする人が多すぎます。あなたがしなくてはいけないのは、彼らに向き直って「自分がやるのを見てなさい」ということです – レーン・ビーチレー 皆さんはもうすでに年間計画をたて終えている時期ですよね。 若干、年始の「今年こそはやるぞ!」という熱が下がりはじめている頃でもあります。 私なりに毎年行なっている年間目標の作成・管理方法と一つでも多く叶えるコツを書いてみます。 よくある話ですが書き出さなきゃはじまり
観察眼 (角川oneテーマ21 A 149) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、サッカー日本代表でお馴染みの遠藤保仁選手、今野泰幸選手の肉声が記された1冊。 丁度一昨日アナウンスがあって、申し合わせたかのように二人はチームメイトになったワケなのですが。 DF今野泰幸選手 FC東京より完全移籍加入のお知らせ:ニュースリリース | ガンバ大阪オフィシャルサイト アマゾンの内容紹介から。ボランチの遠藤と最終ラインの今野。2人はどのようにチームを見ているのだろうか。勝っている時、負けている時の在り方は? 90分の試合だけでなく、シーズンを通してチームを見つめる、その視点を明らかにする。 来月から再開されるアジア最終予選を前に、サッカーファンなら読んでおきたい1冊かと。 いつも応援ありがとうございます! 【ポイント】■日本代表で求められるセンターバックとは? ◆現在、日本代表のセンターバックを務める
人のふり見て我がふり直そう!お金が貯まる人/貯まらない人の違い。 貯金をできる人の下地、作りませんか? 2012-01-17T12:13:36+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか?- 人のふり見て我がふり直そう!お金が貯まる人/貯まらない人の違い。 Tweet まえがき ―――金持ちを装って富んでいると見せて、無一物の者がいる。 貧乏と見せて、大きな財産を持つ者がいる。 私は後者で在りたい。――― 日本には年収1000万オーバーでも貯金ができない人がいます。 年収200万でも貯金ができる人がいます。 彼らの違いは、一体なんでしょうか。 貯金ができる人とできない人の違いが理解できれば、貯金のできる人間に一歩近づけます。 1.お金の行方 お金を貯められる人… 自分が何にいくら使ったか把握しています。毎月の固定
Illustrator を使い始めるにあたっての、予備知識や基本操作をまとめてみました。Illustrator って簡単ではないと思うんですけど、Webデザイナーなら使いこなしたいソフトウェアのひとつですよね。これからWebデザインで Illustrator を使ってみようという人が、少しでも Illustrator に親しんでくれればいいなーと思って書きました。 私はいつも Web制作の時には、Photoshop と Illustrator を使っています。ずっと前、Webデザインを勉強しはじめた頃、私は Illustrator より先に、まず Photoshop から使い始めました。そしてそのあと初めて Illustrator に触ったとき、Photoshop よりもとっても難しく感じて、基本操作もなかなか覚えられなかった想い出があります。 もちろん ベジェ曲線 や パス など、Ill
Tweet Grooveshark Mobileがいい感じだ。洋楽ならほとんどのアーティストがヒットするし、音もクリアで途切れることがない。邦楽もローマ字で検索すれば聴けるものもある。 Grooveshark Mobile※2015年サービス終了 ただ、まだベータ版のためか、プレイリストを作ったり、アルバムを共有することができない。 そこで今回は、Grooveshark Mobileで音楽アルバムを作り、Twitterなどで共有する方法を紹介したい。 #gsharkというハッシュタグを作ったので、これを追えば素敵な音楽に出会えるかもしれない。 Grooveshark Mobileで音楽アルバムを作って共有する方法 まず、Grooveshark Mobileにアクセスして、アーティストとアルバムを一緒に検索する。曲のリストが表示されるはずだ。 その状態でURLをコピーしてツイートする。iPh
過去に犯した過ちや、苦い経験から、前にすすむことや、行動することがこわくなってしまって、変わりたいという気持ちはあるのに、同じところで足踏みばかりしてしまうことってありますよね。今日はそんな過去の失敗を乗り越えて、あなた本来の実力を発揮できる状態に導く方法をお伝えします。 誰もが必ず経験する失敗を乗り越えて自分を高める6ステップ 人生に失敗はつきものです過ちや思い出したくも無いような苦い経験、恥ずかしい失敗を経験しているのはあなただけではありません。誰もが必ず通る道、もの凄く輝いている芸能人や、あなたの周りの尊敬できる先輩や友人、年収数千万円のお金持ちのひとだって、過去を振り返れば皆失敗だらけなんですから、今が〇〇だから、、、といって心配する必要はありません。 始めから終わりまで、ず〜っとうまくいっているひとなんて、この世の中には存在しないんです。 人生には失敗はつきもの、嫌なこと、悲しい
自重トレーニングでも、速さや回数を変えることで効果は引き出せる。 意志と工夫の問題。 頻度は出来る限り上げる。 自重トレーニングにおいて、2オン1オフ(2日間連続トレーニングして1日休む)なんて頻度だと身体は変わらない。 高齢者や虚弱体質でない限り6オン1オフ(6日間連続トレーニングして1日休む)程度で丁度いい。 >>16 未経験者では最初の一回は、やり方にもよりますが10回前後でも、筋肉痛になります。 最初の一回から筋肉痛が回復するまで一週間近くかかる場合がありますが、回復後に同じ強度を行うと不思議なことに、ほとんど筋肉痛になりません。 そこからですが、 自重トレーニングでプッシュアップは、ソファや椅子に手をついて立って行う、膝ついて行う、普通のフォーム、まで負荷の調整ができますので、なるべく1セット12回以下が限界の負荷で行うと良いでしょう。 つま先で床に手をついた普通のフォー
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