TOP > twitter > 腰痛や猫背が治ると噂の筋トレフロントブリッジきつすぎwwww Tweet カテゴリtwitter 0 :ハムスター2ちゃんねる 2014年11月23日 09:00 ID:hamusoku 筋トレのススメ、フロントブリッジ(プランク)編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P— 筋肉性一代大佐ー@冬2日目ナ08b (@1dtsa) 2014, 11月 22 4 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID:wFx7ucs20 10秒ももたん(´・ω・`) 5 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID:XGiQMxcJO 枕とマットレス変えるだけでかなり改善されるぞ腰痛 あと運動か 7 :ハムスター名無し2014年11月23日 09:08 ID:NFOSdg2W0 腕が駄目になりそう・・・ 10 :ハムスター
2 名無しさん@13周年@\(^o^)/ :2014/11/20(木) 20:02:58.71 ID:6oztLG+20.net 3 名無しさん@13周年@\(^o^)/ :2014/11/20(木) 20:04:56.68 ID:tYwXstwy0.net ゴキジェットすげえ 4 名無しさん@13周年@\(^o^)/ :2014/11/20(木) 20:07:01.66 ID:Yn8TGucz0.net ゴキジェットわろた 5 名無しさん@13周年@\(^o^)/ :2014/11/20(木) 20:19:17.56 ID:fTKpk5AX0.net 高校生男子の母 弁当に文句つけたら翌日はキティちゃんとかピカチューとか思いっきりキャラ弁にする ざまぁw 6 名無しさん@13周年@\(^o^)/ :2014/11/20(木) 20:35:17.43 ID:5UlOwOc
【画像あり】北欧人ロシア人可愛過ぎワロタwww Tweet 1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/24(月) 08:42:58.93 ID:Qs5352ub0.net 付き合いたい 3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/24(月) 08:43:43.02 ID:kKl5e7wr0.net 真ん中はもらった 6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/24(月) 08:47:14.65 ID:EffXjxhH0.net 肌触ってみたい 12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/24(月) 08:51:06.18 ID:7FduIqhy0.net やっぱハーフくらいが一番良いわ 綺麗だけど日本人にはちとくどくないか 【Android版】 服も声も性格も自由自在!理想の育成&恋愛シミュレーショ
食事に含まれる飽和脂肪酸の量を増やしても、血中の飽和脂肪酸量に変動はみられないとする研究結果を米オハイオ州立大学の研究チームが発表した(PLOS ONE掲載論文、 オハイオ州立大学のニュース記事、 The Telegraphの記事、 本家/.)。 実験は食事のカロリーとタンパク質の量を固定して脂肪と炭水化物の量を変化させるというもの。被験者は超過体重~肥満の男女16人で、30歳~66歳。全員がメタボリックシンドロームと判定されている。低炭水化物/高脂肪の食事から始めて3週間ごとに炭水化物を増加、脂肪を減少させていき、計18週間にわたって行われた。低炭水化物の食事による準備期間を事前に3週間設けている。脂肪に占める飽和脂肪酸量は常に40%。最初の3週間は84gで、最終的に32gまで減少させている。 実験の結果、飽和脂肪酸の摂取量が多くても炭水化物の摂取量が少なければ、血中の飽和脂肪酸の量は増
安全な道か?それとも楽しい道か? アイオワ州マハリシ経営大学から美術の名誉博士号を授与されたジムキャリーは卒業式で生徒たちにスピーチを行った。 笑いの絶えないユニークなスピーチもそうだが、生徒達へ大事なメッセージを伝えることも忘れてはいなかった。彼のスピーチを見た後に、人生への考え方が少し変わるかもしれない。 安全な道ばかり選んではいないか? 人は何かを判断する際に、愛情もしくは恐怖心を基準にして判断を行う。現実的で、実用的な、無難で安全のように見える道を恐怖心から選択してしまう。当然、本当に欲しいものは手に入れられない。不可能だと決めつけ、求めることもしないのだから。 コメディアンな僕と、会計士の父 僕の存在が、欲しい物を追いかけて良いという証明なんだ。君たちの望みがすぐにかなわないのなら、それはきっと宇宙が僕の望みをかなえる為にてんてこまいだからだ。 父には世界一面白いコメディアンにな
» 最強ビジネスホテル『ドーミーイン』は広島でもスゴかった / 温泉付き・朝から「あなご飯」が食べ放題という神コスパ 特集 豪華な朝食ビュッフェが付いて、手頃な料金、さらに温泉もあるとなれば……ファンが多いのも納得の最強ビジネスホテル『ドーミーイン』。これまで、小樽、札幌、新潟のドーミーインをご紹介してきたが、ほかの地方はどうなのだろうか? 今回たまたま広島に滞在する機会に恵まれたので、せっかくだから『安芸の湯 ドーミーイン広島』に宿泊することにした。結論からいうと『ドーミーイン広島』も最強の名に恥じない神コスパビジネスホテルだったぞーー! ・温泉もWi-Fiも設備は最高レベル 『安芸の湯 ドーミーイン広島』は広島駅からタクシーで10分弱。「タクシーなの?」と思う人もいるかもしれないが、送迎バスもあるから安心してほしい。広島は駅前よりも、パルコなどがある八丁堀駅方面の方が栄えている。ホテル
手を洗うのは、お尻をふくのと同じぐらい、誰もがしているはずのことですが、コツをわざわざ議論したり共有したりはしていません。あなたは正しい方法で手を洗えているでしょうか?ベストな手の洗い方を学ぶために、手を洗う頻度が最も高いだけでなく「完璧に洗う必要がある人たち」を取材しました。外科医です。そのうちの1人は、「1日に最低50回」は手を洗い、その際「手術の前に手を完璧にこすり洗いするだけでなく、診察室や病院で患者ひとりひとりの診察の前と後に」手を洗っています。 なぜ手洗いは重要か 今から150年以上も前のこと、手を洗う看護師や助産師が担当している患者は、全く手を洗わない医師が看護している患者より3倍も死亡率が低いことを、ハンガリー人の医師センメルヴェイス・イグナース博士は発見しました。今から考えるとさらにひどいことには、医学生は遺体解剖をした手を洗わずに妊婦を診て、産じょく熱を発生させていたの
オシャレって、どうして、こうも“限り”がないんでしょう? 次から次に新しい服を買っても、いつも「コートが足りない、靴がもう少し欲しい」なんて思ってしまいますよね。 毎シーズン出る、たくさんのかわいい洋服たち。 これを片っ端から着られるのは、お金持ちか、モデルさんくらいなもの。 ……そう思っていませんか? ■プロスタイリストが選んだ服を「着放題」! 12月からスタートが予定されている『airCloset(エアークローゼット)』は、なんと月額で“何着でも”洋服が自宅に届く、超画期的サービス! 特徴はまず、プロのスタイリストさんがあなたのために洋服を選定してくれること。 自分のサイズや服の好みなどを入力しておくと、あなたをより魅力的にみせてくれる服をコーディネートしてくれるのだそう。もちろん、そのシーズンの“最新モデル”ですよ! もう一つは、お家に置いておく必要がなく、返却すれば次から次へと新し
何事も、「仕事だ」と思ってしまうからなかなか手がつけられない。 「しっかりしたものを仕上げないと」というプレッシャーが、始める気力を削ぐ。結果手をなかなかつけずに、締め切りぎりぎりになって「不本意な」クオリティで提出する。 こんな不合理なことがあってたまるか。 本当は、十分な時間をかけて、納得のいくいい物を作りたいのに。 始める前や始めた直後は、それだけの熱意を持っていたはずなのに。 全部、「初めから完璧にやろう」病のせいだ。 もうやめにしよう。不合理だ。 仕事だとか、きっちり仕上げようとか考えるからこんな沼にはまってしまうんだ。 何でもいいのに、とにかく始めりゃいいのに、うまいことやろうとしちゃうから、「今はコンディションがよくないから」とか何とかっていう理由で手をつけることすら止めてしまうんだ。 ならもう「まともにやろう」とか、「きっちりやろう」とか変に気構えるのを止めよう。 いっその
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