30代も中盤になってきたせいか、周囲の同世代が健康のことをあれこれ気にしはじめる光景を聞いたり目にするようになりました。 特に、よくご飯とかに付き合ってもらっている友達が、一見痩せ型で、よく運動もしているのに「LDLコレステロールが高くて肉が食べられなくなった」と言い出したのをきっかけに自分の健康も気になり出しました。
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