絶景のプロも絶賛する真紅の山！燃えるようなツツジの絶景お花畑と立ち寄りスポットを紹介します♪ 今だけの景色をぜひ眺めにでかけてみては？ 徳仙丈山（とくせんじょうさん） 山頂まで徒歩約40分、つつじが原や望洋広場、つつじ街道などのビューポイントがある。本吉町側からも登山可。見頃は5月中旬～。 見渡す限りツツジが広がる！海まで一望できる深紅の山 標高約711mの山を約50万本のツツジが深紅に染め上げる、写真家や登山愛好家など、いわば絶景のプロが絶賛する日本屈指のツツジの名所。山頂は360度の眺望で、遠くリアス式海岸まで見渡せる。 TEL／0226-22-6600（気仙沼市産業部観光課） 住所／宮城県気仙沼市赤岩物見地内 徳仙丈山（とくせんじょうさん）の詳細はこちら 立ち寄りスポットはこちら 北かつ（ほっかつ）まぐろ屋 海の市店 ヅケにしたメバチと魚介、長芋をのせた丼。 遠洋カツオ・マグロ漁業者

ＧＷ明け……ガンバレますか？ こんにちは、ホマレ姉さんです。皆さん、ＧＷは身体と心をリセット＆リフレッシュできましたでしょうか？ 今日はＧＷ後が危ない「五月病」対策について、食事の面から少し書いてみようと思ってます。 五月病の原因が主にストレスにあることは、もう誰もが知っていることですが、社会生活を営む上で、ストレスのない暮らしは、まずありえません。 では、どうしたら良いのか……。それにはストレスを溜め込まず、その都度解消していくことが肝要です。 精神的なストレスや、疲労からくるストレスなどありますが、一番大切なのは「グッスリ寝ること」と「栄養バランスのとれた食事を摂ること」ではないでしょうか？ 今回、ストレス解消に効果の高いと思うレシピを書きました。忙しいときでも手に入れやすい食材を使い、初心者の方でも作れる、簡単なレシピばかり揃えています。 焼きバナナトースト 以前、朝バナナが流行り、

佐藤は昨夏開催された東名阪ライブツアー「しゅがちゅん。～☆を集めにいくツアー 2014」でファンという名の数々の“星”と交流。今回のライブは彼女演じる“しゅが美姫”がその“星”たちを招いた宴での顛末を追うストーリー仕立てのステージとなった。 定刻、彼女のもう1つのニックネーム“しゅがぁ”にちなんだ「S」「U」「G」「A」「R」コールを繰り返すオープニングSEに“星”たちが声を合わせていると、まずはエンドウ.（G / GEEKS）、ICCHAN（Dr / ex. BACK-ON）、カシムラトモヤ（B）、レフティモンスター（Key）からなるサポートバンド、しゅがぁずの面々が登場。続けてピンクのお姫様ルックで現れた“しゅが美姫”が森勇介（locofrank）作詞・作曲、locofrankアレンジによるパンクチューン「White Canvas」で“星たちとの宴”の幕を開けると、観客は拳を高く突き上

「食べないのに痩せない」のはなぜ？ ダイエット中にありがちな「食事量を極端に減らす」「カロリーを制限する」「太りそうな食材はカットする」等といった方法。 実は、これらが、痩せにくい体を作っている理由。 食べてないのに太るという人は、体内の脂肪が燃焼しづらくなります。体が飢餓状態に置かれると、リパーゼの働きがにぶり、空腹時でもあまり脂肪を分解してくれなくなるのです。 食事量を減らすということは、体を構成する原料を減らし、代謝ダウンに直結してしまうということ。今回のモニターさん達のように極端な食事制限をつづけていると、体がそれに慣れ、少ないエネルギーで生命活動をまかなえる「低燃費体質」になってしまうのです。 食べて痩せるにはどうしたらいいの？おさえておきたい５つのポイント！ おいしく食べてきれいに痩せよう♪ ダイエット効率に役立つ食材や食べ方のコツなど、食べて痩せる正しいダイエット方法は？ 1

炊飯器で炊いたご飯と炒めた長ネギ＆鶏肉を合わせるだけなんだけど、これが凄くウマイ。1人1合は余裕です。 人が来たときにも手が込んでそうに見えるらしくオススメ。 今回の参考レシピ 自宅で簡単！絶品ネギ塩チキンライスの作り方 | CLOCK LIFE* すでに何度か作っていて、パクチーとナンプラーでタイ風にしたのも美味しかったし、長ネギを玉ネギに変えたバージョンも美味しかった。 ネギ塩チキンライスの材料（2〜3人分） 鶏モモ肉･･････････1枚 長ネギ･･････････1本 (A)すりおろした生姜･･････････1かけ (A)すりおろしたニンニク･･････････1かけ (A)鶏ガラスープの素･･････････大さじ1〜2ぐらい (A)塩･･････････適量 (A)酒･･････････大さじ1〜2ぐらい ご飯･･････････2合 面倒であれば、生姜とニンニクは参考レシ