はじめまして。 ダラ奥canacoです。 2歳の娘と元同僚の夫と3人で暮らしています。 来月娘の七五三の前撮りをするのですが それにあたって自分の衣装でジャケットを購入。 Mじゃ大きくてSに変更。 痩せたかも♪ そんな喜びも束の間、スカートから出た足をみて 「…あれ？私、足太くない？」 と気付き… 実に半年ぶりに体重計に乗りました。 すると。 体重55.7㎏　体脂肪30.2% (-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) 流石にヤバい。 ちなみに昨年6月の健康診断では 身長161㎝　体重49㎏ 実に7㎏近くの増量です。 上半身（っていうか胸）は痩せた様子なので すべては下半身に…。 うわぁぁぁぁぁぁ(((゜д゜;))) 前撮りまで残り1ヵ月。 何とか足を中心に痩せるぞ！おー！

なにげな～く楽天で買物してるあなた！　　楽天ポイントを最大限に獲得出来る方法を知ってしまいますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★楽天ポイント獲得方法16手　★知っておきたい便利技　★楽天ショップの紹介　など どうも、西川です。 最近、よくこんなことを考えてます。。。 ◆人間の体は、気圧で保たれいますよね。 でも、 ◆「存在や内面」は周囲の人で保たれていると思うんです。 どういうことかというと？ ドラゴンボールに界王様って出てきますよね。　本当！スゴイ人っす！ 界王様は、界王星に一人で暮らしているので、「悟空」が星に来てくれなければ物語には登場できないんです。 悟空との接点が生まれて初めて、界王様の存在が確認できます。 だれとも接点のない界王様は、ご飯を食べてウンチをするだけの肉のカタマリなのです。←ちょっと、言いすぎ？ 肉体は、あっても存在していないのと同じだ！ そんなこ

初心者の方でも、画像加工が楽しくなる方法をお教えします。 無料ツールで、オリジナルアメブロヘッダー作ってみませんか？ 気がつけば前記事が７月・・・・。 ここまでくると休止というかなんというか(ﾉω･､) たまに立ち上げると言う事を聞いてくれないPCに 悪戦苦闘なペカルマンです。 （PC開くのは週２程に・・・・） そんなペースでPCを開き、アメブロをのぞいたり 色々覗いたりしてると（何なのかはナイショ・・・・＾＾ こんな放置プレー状態な僕のブログでも 紹介してくださる方がいらっしゃるんです（泣；； 本当にありがたいし、嬉しいです。 「ヘッダー作ったんですよ～」 「こちらのブログを参考に出来ました～～」 なんてリンクを貼ってもらっちゃって＾＾ でも中々PCを開かない僕が どうやってリンクを貼って頂いてる記事を探せるのか？？？ 過去記事の紹介になっちゃうんですが 未だに使ってますよ、ココ 本当に

八王子の自律神経失調症、うつ、パニック障害専門整体院です。 ●うつ ●パニック障害 ●動悸やめまい ●息苦しさ ●なかなか治らない肩こりや腰痛 ●安定剤や入眠剤を減らしたい、やめたいと思っている そんな人たちが多く来て改善しています。 その場しのぎのマッサージは行いません 根本から体を良くする技術を提供します 整体を受けた直後の好調が持続する 自律神経失調症と頭蓋骨をきれいに整える 専門家の治療院です クライアント様の多くは ●めまい ●頭痛 ●自律神経失調症 ●パニック障害 ●動悸がひどい ●息苦しい など、医療機関では何でもないと 診断された症状の方が多くいます ●お薬を減らすことができた人も多くいます カウンセラーでもある整体師もおります。 悩みが原因で息苦しさが出る場合もあります カウンセリングをしながら、整体を行います 西八王子駅徒歩１０分 お休み：毎週日曜日と第一第三の月曜日

●お久しぶりです♪ こんにちは、受験生を見守る母です♪ 久しぶりの更新です＾＾（数か月ぶりですね） ブログへ訪問してくださり、コメントや読者登録してくださり本当にありがとうございます。 我が家の娘も今年は高校2年生。大学受験が2年後…引き続きあたたかく受験生を見守る母ですね＾＾ その前に今年は、大学4年になる息子の就活…こちらも見守りたいと思っております♪ 親の考えを押し付けたりしないで、良く話し合って子ども自身がいい方向に行くように見守る母もがんばっていきたいと思います＾＾ マイペースかと思いますが、少しずつ更新していきたいと思います。これからもよろしくお願いします♪ ●【高校受験】３つの『あ』 こんにちは、受験生を見守る母です。 ３つの『あ』の話を聞きました＾＾ なるほどと思いながら受験生だけでなく、高校生の娘も見守る母も日々挑戦中です。 ３つの『あ』 あきらめない…最後まであきらめな

☆すぅ☆のブログ、気まま日記♪です。3人目マタmamaの育児＆趣味のブログ気まま日記♪ 3人目マタmamaの育児＆趣味のブログ プロフィール [ルーム｜なう｜ピグの部屋] ニックネーム：☆すぅ☆ 誕生日：1976年12月14日 4時頃 血液型：O型 出身地：静岡県 自己紹介： 2児です。 4歳（17年9月生まれ）と5ヶ月（21年9月生まれ）がいます。 現在3人目妊娠中です...>>続きをみる ブログジャンル：子育てブログ/サンプル・モニター メッセージを送る アメンバーになる プレゼントを贈る [記事作成・編集] 最近の記事一覧 海苔←モニプラ参加中 あんよ♪ モニプラでのアンケート参加！！ まいちゃん5歳になりました 11ヶ月 病院 10ヶ月検診 とびひ 10ヶ月 3人目！！ [一覧を見る] ブログテーマ一覧 ブログ ( 5 ) 育児 ( 21 ) お出かけ ( 6 ) 妊娠 ( 1 )

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前回は心拍数やペース走についていろいろ説明しました★ いつもしているジョギングに取り入れてもらえると光栄です♪ 今回は心拍数についてもうすこし詳しく説明します♪ ■目標心拍数 ジョギングなどの有酸素運動は、比較的軽い運動強度で長い時間続けることが効果的です。 でも運動強度が弱すぎても、思ったような効果はなかなか得られません。 ではどうしたら最適な運動強度をつかむことができるのでしょうか？ 1つの目安として目標心拍数というのがあります。 心拍数とは１分間に心臓が拍動する回数を言い、運動する時の理想の心拍数を目標心拍数と言います。 目標心拍数は以下の計算式で求められます。 ｛（２２０－年齢）－安静時心拍数｝×運動強度(％)＋安静時心拍数 （２２０－年齢）というのは、最大心拍数です。 運動強度は50％～60％ぐらいで計算するといいでしょう。 もう一つの方法はもっと簡単です。 目標心拍数＝（２２０

語って踊れる司会者：前田千由紀とはどんな人？ ・中学校まで内気で、授業中は手も挙げられない。 ・先生と目が合うのも恥ずかい女の子でした。 そんな私を変えたのは、高校時代友人からの ダンス教室の誘いが始まりでした。 自分がダンス？そんなのできないよ。と思いつつ どこか今の自分を変えたい。という 思いがあったのでしょう。 誘われるがまま、通う事に・・・ 何とそこには、現在も活躍中 デビュー前の高校生だった 某女優さんもいらっしゃいました。 教室からは、ラジオ局のアルバイトや 映画のエキストラに出てみない？と 声をかけられ、色んなタレントさんに 会う機会も増えました。 現実とは違う世界に飛び込んだような気分に。 その後学校を卒業と同時に 誘ってくれた友人達はダンスを辞めてしまいます。 しかし、私は就職してからも ダンスの魅力にはまり続けました。 そしていつしかジャズダンスの インストラクターとし

こんにちは。どんぶらこです。 たくさんあるブログの中からここへきてくれて、ありがとう。 ゆっくり見て行ってくださいね。

最近は、サマータイムを導入する企業も出てきて、 特に夏は朝型の生活になる方も多いと思います！！ 脳にとっても、朝はゴールデンタイムなのです そして、語学を学ぶこと、新しいことを知っていくことは、 脳が活性化していくいい効果があるそうです 語学を学ぶときに、完璧にやろうとするよりも 朝のちょっとした時間の活用をして、集中して 取り組み、継続していくことが上達につながっていきます 早起きすると、こんな素敵な空にも出会えますよ！！ まずは、無料体験レッスンにぜひお気軽に ご参加ください！！

りんのブログ、HINAKARI ～ひなあかり～です。長女・次女・働くママの、たらたら生活。 …と、ちょっとお小遣い稼ぎ？HINAKARI ～ひなあかり～ 長女・次女・働くママの、たらたら生活。 …と、ちょっとお小遣い稼ぎ？ PR このブログの読者 このブログの更新情報が届きます 読者数9人 [一覧を見る] miyakai パソコンで稼ぐ初心者！！ ( by kingtoqueentowatasiさん ) オークションに夢中！… ( by aamin23226さん ) lil'm happy life ( by lilmloves-82さん ) 「こうすけ」 と 「り… ( by sikaku-torunjyaさん ) 初心者のための情報商… ( by jyouhou-naviさん ) グ－タラ新米主婦のマイペ－ス日記☆★ ( by 0912aikiさん ) ＊ﾟ*.petit bonheu

アメブロオリジナルヘッダー制作・フェイスブックタイムライン用カバー画像制作　オフィスColorColorブログのオリジナルヘッダー、フェイスブックタイムライン用カバー画像制作、フライヤー、名刺デザイン承ります。 ご訪問ありがとうございます。オフィスColorColor です。 こちらのブログでは過去に製作したブログヘッダーを紹介しております。 本ブログ の方もよろしくお願いします。 第一印象は、人もブログも同じでとても大切です。　色を効果的に使ったヘッダーにしませんか？色のプロが、調和とイメージを考え、色＆スタイル（デザイン）で表現します ヘッダー画像制作について 作成から納品までのプロセス ヘッダーの入替作業や色の指定が不安な方に お申込み＆お問合せお待ちしてま～す

makotoのブログ、小学校の時好きだった子と再会した。（恋愛小説っぽい)です。昔好きだった人に再会しちゃったらどうする？という恋愛小説のようなお話。小学校の時好きだった子と再会した。（恋愛小説っぽい) 昔好きだった人に再会しちゃったらどうする？という恋愛小説のようなお話。 PR プロフィール 今日はもう一話上げます。 2時間前　 »なうを見る [ルーム｜なう｜ピグの部屋] ニックネーム：makoto 性別：男性 誕生日：1986年1月24日 0時頃 血液型：A型 出身地：赤いお味噌の国 自己紹介： 訪問ありがとうございます。 当ブログでは初恋の女の子と現在の恋人との間で揺れまくる男のお話を描...>>続きをみる ブログジャンル：恋愛小説/自叙伝 メッセージを送る アメンバーになる プレゼントを贈る [記事作成・編集] カレンダー <<9月>> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4

筆跡診断での文字 西川です、いつもご訪問ありがとうございます。 最近は手書きで文字を書く機会が減ってきているように思います。 パソコンやスマホで文字を打つことは多いですが、手書きで書くことは少なくなりましたね。 手書きの文字となると、字がうまくないから書くのはあまり・・・みたいに思われる方もいらっしゃると思います。 筆跡診断では字の上手、下手は関係なく、文字から特徴を捉えて人物像を読み取るものです。 そんな筆跡診断と美文字の違いについて、筆跡診断士の山上りるも先生がわかりやすく動画で説明されていますので、是非ご覧になってみてくださいね。 東日本大震災復興の心の復興ソング 岩崎耀未さんの「桜色のほうき星」 スペインのイレーネ優海ちゃん、シンガーネーム　サクラ🌸イレーネ さん「桜色のほうき星」 岩崎耀未さんの「桜色のほうき星」日本大震災復興ソング スペイン語Version 「嚢胞性線維症」と

イドムマーケットのブログ、カッコイイ男のこだわりの商品揃えました【イドムマーケット】です。男子厨房に入らずなんて古いね！！ 男子だって料理ができた方がカッコイイに決まってる 男がこだわる商品を揃えたプロショップ『イドムマーケット』 新着情報や運営会社社長のブログカッコイイ男のこだわりの商品揃えました【イドムマーケット】 男子厨房に入らずなんて古いね！！ 男子だって料理ができた方がカッコイイに決まってる 男がこだわる商品を揃えたプロショップ『イドムマーケット』 新着情報や運営会社社長のブログ プロフィール [ルーム｜なう｜ピグの部屋] ニックネーム：イドムマーケット 性別：働き盛りの30代男子 血液型：O型 出身地：海が近いど田舎 ブログジャンル：会社経営/起業・ベンチャー メッセージを送る アメンバーになる プレゼントを贈る [記事作成・編集] 最近の記事一覧 イドムマーケットオリジナルエ

新婦目線でウエディングをお手伝い☆from関東・北海道/メイトのスタッフブログ　メイトのスタッフの私、★marie★は仏語で“花嫁”の意味 「一生で一番幸せな時が訪れた女性」を意味します 女性スタッフが結婚式の味方に！ 友達にお願いする時のお礼代程のお値段で結婚式をお手伝いします スナップ撮影・ビデオ撮影・エンドロールご相談ください キャンペーン実施中！ 札幌/格安当日エンドロールの特別価格キャンペーン　2019年→★ ☆ 当日エンドロール、スナップ写真撮影、記録ビデオ撮影、承ります ☆ 持ち込み業者としてはもちろん、友人・知人としてもお手伝いします。 女性スタッフが贈るプレ花嫁様のための撮影とムービー作り！ 【お問い合わせはこちらから】 お問合せフォームからご連絡ください http://mate.huuryuu.com/contact.html *･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:

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