仕事に活かせる資格
資格・検定大切なのは、「あなたの」転職、「あなたの」キャリアにとって「有利」な資格・検定を見定めること。ここでは、そのために役立つ情報を資格・検定を知り尽くした専門家がご紹介していきます。
暴力団ミニ講座
１）暴力団 ２）戦後の暴力団小史 ３）暴力団の組織 ４）暴力団の「掟」とヤクザ気質 ５）縄張り ６）総会屋 ７）盃事（さかづきごと）、親子盃 ８）兄弟盃 ９）跡目相続の盃、神農盃 10）手打ち盃 11）私刑（リンチ） 12）断指 13）破門、絶縁、除名、除籍 14）身代り 15）義理かけ
低インシュリンダイエット
1 ただ検証してみたくって…やってみました(^^) 計算上は標準体重(なはず)の私。ダイエットの必要性は全くなかった(はずな)のですが、苦労や努力が必要ないと言われる科学的なダイエット法の存在を知り、本当なのかどうか純粋に試してみたく、実行しました。結論からいうと、低インシュリンダイエットは看板に偽りのない信頼性の高い方法でした。 低インシュリンダイエットとは、インシュリンの過剰分泌を促す食品を避けることで、肥満を食いとめたり、痩せたりすることが出来るプログラムです。苦労や努力はほとんど必要ありません。他のダイエット法にありがちなリバウンドも抑えられます。 2-1 インシュリンと肥満の関係 太るプロセスと痩せるプロセスについて、それぞれ一例を以下に示します。 2-1-1 太るとは？ ここでは「太ること」を「脂肪が増えること」と定義します。以下に、脂肪が増える過程の一例を示します： 炭水化物
低インシュリンダイエット
低インシュリンダイエット テレビで特集していたのを機に低インシュリンダイエットを試してみました。 現在も中途半端ながら続行中です。 ＜なぜ低インシュリンダイエットなのか？＞ なぜ、低インシュリンダイエットがいいかというと、カロリーカットのダイエットはいろいろ問題点があるからです。 カロリー制限をすると・・・・・ ・エネルギーが不足し、持久力がなくなる。 ・筋肉が痩せる。体力がなくなる。 ・リバウンドする。(太りやすく痩せにくい体質になる) ・基礎代謝が減り、エネルギー消費が落ちる。 こういった理由からカロリー制限のダイエットは×なのです。 ＜低インシュリンダイエットの方法＞ 低インシュリンダイエットはインシュリンを低くおさえる食品を取ることで、血糖値を低く保ち、インシュリンの脂肪合成を阻止し、脂肪燃焼をすすめます。インシュリンには、血中の糖がエネルギーとして消費されるのを促進する働きと、消
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