冷えに関するnewidolのブックマーク (4)

  • 冷え性が腹巻をした方がいい4つの理由 - 冷え性改善方法

    寒さ対策、冷え対策の定番アイテムといえば今も昔も腹巻ですよね。 最近は薄手でおしゃれな腹巻も増えてきているので若い女性なども抵抗なく腹巻をする人が増えているようです。 お腹は手や足と同じく冷えやすい場所です。 身体の芯が冷えていると血流が悪くなり、体調を崩すことにもなりかねません。 冷え性を改善するためには、手足だけではなくお腹をきちんと温めることがとても大切です。 腹巻をしてしっかりと冷え対策を行っていきましょう。 お腹は知らず知らずのうちに冷えている お腹は普段は服で隠れているため、手足と比べて冷えを実感しにくい場所です。 冷たい飲み物や体を冷やす品を摂取すると、知らず知らずのうちに身体の内部が冷えていきます。 もちろん普段の生活環境やファッションが冷えにつながることも多くあります。 夏場にエアコンの風が効きすぎているのに薄着でいたりすると体調不良に陥ってしまう人は多くいます。 これ

  • 冷え性の原因と改善方法を調べてみました。 - 冷え性改善方法

    このホームページでは冷え性で悩んでいる方に冷え性の原因はもちろん、冷えのタイプや様々な冷え性改善方法を紹介していきます。冷え性を改善して健康な毎日を送るためにお役立てください。 現代の日は冷え性になりやすい 日女性は冷えやすい 日は四方を海に囲まれ湿気も多く、冷えを作りやすい風土とも言われています。女性の場合はさらに男性よりも筋肉が少ないことから熱を作りにくいため冷えやすい体質といえます。日人の女性に冷え性が多いのは当然のことといえるかもしれません。 現代は冷えやすい社会 また、最近では夏でもクーラーのある生活、足腰を冷やしやすい服装、体を締め付ける服装、ストレスが多い生活、運動不足、睡眠不足、暴飲暴など冷えをつくる要因が多くあります。 しかし、冷えを作る原因をしっかり知り、冷え対策をしっかり行えばかなり冷え性を改善していくことができます。 冷えは万病の元 冷えは万病の元といわれ

    冷え性の原因と改善方法を調べてみました。 - 冷え性改善方法
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    冷え性の原因と改善方法を調べてみました。 - 冷え性改善方法
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