冷え性の原因と改善方法を調べてみました。 - 冷え性改善方法
このホームページでは冷え性で悩んでいる方に冷え性の原因はもちろん、冷えのタイプや様々な冷え性改善方法を紹介していきます。冷え性を改善して健康な毎日を送るためにお役立てください。 現代の日本は冷え性になりやすい 日本女性は冷えやすい 日本は四方を海に囲まれ湿気も多く、冷えを作りやすい風土とも言われています。女性の場合はさらに男性よりも筋肉が少ないことから熱を作りにくいため冷えやすい体質といえます。日本人の女性に冷え性が多いのは当然のことといえるかもしれません。 現代は冷えやすい社会 また、最近では夏でもクーラーのある生活、足腰を冷やしやすい服装、体を締め付ける服装、ストレスが多い生活、運動不足、睡眠不足、暴飲暴食など冷えをつくる要因が多くあります。 しかし、冷えを作る原因をしっかり知り、冷え対策をしっかり行えばかなり冷え性を改善していくことができます。 冷えは万病の元 冷えは万病の元といわれ
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