グーグルも採用！ あなたの能力を開花させる「マインドフルネス」という技法（スティーヴン マーフィ 重松） @gendai_bizグーグルも採用！ あなたの能力を開花させる「マインドフルネス」という技法 いま・この瞬間に集中してますか？ 瞑想を中心にしたプログラムで、集中力・傾聴力を高める「マインドフルネス」。 これは、いまストレスの低減法として、あるいは学習効果を高める方法として、そしてビジネス分野ではリーダーシップ養成として、グーグル等、米国の大企業でも採用されている大注目の技法だ。 このマインドフルネスの講座をスタンフォード大学で開講し、その真髄をエリートの卵たちに伝えているのが、スティーヴン・マーフィ重松氏。 日本人の母、アイルランド人の父から生まれ、米国で教育を受けたマーフィ重松氏が、このたび『スタンフォード大学 マインドフルネス教室』を刊行したことを機に、マインドフルネスの意義、授業の一端を明らかにする。 なぜマインドフルネスが広がっているのか 2014年2月3日発行のタイム誌は、その表紙で「マインドフル
