今日の午前中は、光プラザのフラクラスです。 雨が降りだして☔️、自転車の人たち 大丈夫かな？ なかなか良いレッスン出来ました。 maika i(good)でした。 午後は、戸倉でストレッチのクラスです。 私の商売道具です。 音楽と水分と、湿布薬。 あとは、声。 最近思うこと。 声も年をとる😵筋力落ちた！ 声帯も筋肉だしねー‼️ 相手は、耳が遠くなっている❗️ だから、無理して、大きな声で話すでしょ！ だから疲れるのねー。 もっと工夫して、声を飛ばして、相手に届くように努力します‼️ 今日の出席者は、9人でした❤️ おつかれさま🙇‍♀️ 帰りには、長女のところに、昨日の卵を届けました。 雨足が強まってワイパー全開☔️ でも雨も悪くないですね。 A hui hou😘

イラストAC 終身雇用の終焉や年金制度の破綻など、明確に宣言されないまでも、「ほとんどその通りだね。。。」という暗い未来しか見えない昨今です。 そんな中、金融庁から提言された「老後の必要資金が2,000万円」という追い打ち情報について検証してみました。 ただでさえ現在の生活が困窮気味な人が多いというのに、更に2,000万円を準備しろとは泣きっ面に蜂状態ですよね。 出典：日経経済新聞 実際問題、年金額はいかほどか？ 将来自分が受給できる年金額を把握しているでしょうか？ 日本年金機構から、「ねんきん定期便」という郵便が定期的に発送されているので、これで確認できます。 参考：「ねんきん定期便」 家庭ごとに事情が異なるでしょうから、簡単に例示を出すことはできません。 ただし、一般的なサラリーマン家庭で考えることでおおよその金額が把握できます。 夫婦で考えた場合、夫が40年ほどの会社員生活としても、

為替レートや株価の動きが鈍そうな日は、運動不足にならないようにロードバイクの練習をしていますが本日は、お餅風の補給食を食べてみました。 エネもち(恵根餅）とかいう商品ですが、その名の通りお餅です。むかし、兵六餅っていうお餅のお菓子がありましたがそれに近い感じでした。ただ、こちらはクルミが入っています。ライドの後半戦に食べてみましたが、パッケージを開けるのは、走りながらは私はムリでした。あらかじめ少しパッケージを切っておくと良いかもしれませんね。 食べた感じは、クルミがアクセントになっていて「あん」が入っているのか少し濃いめのお味でした。手にお餅がひっつかないようにオブラートのようなモノでつつんであるのは、とても良いですね。ただ、見た瞬間にオブラートと分からなくて、ビニール？　これ剥がすの？　となるひともでてきそうです（笑） ご購入は、こちらまで↓　まずは数個買ってお試しになられては？ 【あ

この、忍者ハットリくん電車の写メを撮ったのを思い出しました☺ 見つけたときはすごくテンション上がりました！ 電車も色々あって面白いですよね～！！ これは富山県へ行った時の写メです☺ハットリくん小学生の時とかツタヤでビデオ借りてみてたな～！！懐かしい（笑） 電車そんなに詳しくはないんですけどね。見てるの好き。 都内某所で橋の上から電車が通ってるの見えるところがあるんですけど、そこで丸ノ内線と中央線が交わるのが見ていて楽しいです＾＾ 詳しい方なら、あそこだな？と予想つくかもしれませんが・・・（笑） 丸ノ内線、新しいデザイン？のものがあるんですかね？ 窓が丸い車両があって可愛いです♪ 乗る時も、あっこれ丸い窓のじゃん！と妙にテンション上がります（笑） ところでずっと思っていたんですけど、丸ノ内線ってたまにうんこくさいときありません？すいません気のせいですよね(;^ω^) 丸ノ内線好きです！！東京

こんにちは、なべです！ 今日は、はてなブログ7ヶ月目の運営報告をします！ いつも読んでくださっている方、読者登録をしてくださっている方、覗きに来てくれた方・・みなさんありがとうございます！ これからも、よろしくお願いいたします！ それでは運営報告にうつります〜。 はてなブログ7ヶ月目の運営報告 無理なくブログが習慣化 PVをあまり気にしなくなった SNSの強さを知る 好きなことを発信するのは幸せ はてなブログ7ヶ月目の運営報告 ＊今日の画面なので、PVにズレがあります。 記事数・・17記事、計145記事 読者数・・9名、計282名 PV・・・5761、計31966 アドセンス・・野口さん1枚と191円 流入元・・・・検索69.7%、SNS18.1% 無理なくブログが習慣化 この1ヶ月は、本当にマイペースでした。「ブログ書かなきゃ！！！」みたいなのが全然なくて、自然に定期的な更新となりました

政府は５日、第２８回未来投資会議（議長・安倍総理）を開き、令和元年の「成長戦略実行計画案」を公表した。 未来投資会議で挨拶する安倍総理、出典： 首相官邸 未来投資会議とは、 成長戦略と構造改革の加速化を図ることを目的とした会議である。将来、経済成長が期待される分野への投資を、官民が連携して進める。 内閣総理大臣を議長とし、関係する国務大臣や有識者が参加する。平成２８年（2016年）９月に設置された。 令和元年「成長戦略実行計画案」骨子 先端技術の活用 ・デジタル市場のルール整備 ・脱炭素社会の実現 全世代型社会保障 ・７０歳までの就業機会確保 ・中途採用・経験者採用の促進 ・予防医療充実 地方対策 ・地域インフラ維持 ・地域銀行やバスの統合 情報元：首相官邸 地域銀行の「貸出利鞘」と「営業経費と貸出残高」のデータ、原典：首相官邸 同計画案には、経営が厳しい地域銀行（地方銀行、第二地方銀行、