日本人の多くの人がO脚ぎみだと言われています。 O脚と言うとどうしても膝の辺りのスペースが気になるかと思います。 O脚やX脚などは、脚の歪みだと判断される方も多いかと思いますが、脚の接続箇所である「股関節や骨盤」の歪みが影響し、膝の間の隙間へと繋がっている場合が多くあります。 そこで今回は骨盤のゆがみと腰のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。 その他の記事ではご自身の足の状態をチェックする簡易的な方法などもご紹介しています。 本記事の最後にリンクを掲載しますので、ご自身の状態チェックにご活用下さい。 腰のゆがみ解消ストレッチ 画像の補足ですが腰のゆがみをとるストレッチはしっかりと腰を固定して両膝をひねる事が大切です。 勢い任せで振り回すのではなく、2の地面に向かって両膝をゆっくりと傾け、姿勢を維持する事を意識してみましょう。 ６秒ほどで入れ替えていただいて大丈夫ですが余裕があれば秒数

2013年のいま、API界隈が熱い！ 今年に入り、官公庁の統計データやNHKの番組情報など、今までなかなか利用できなかったデータがAPIとして扱えるようになってきました。このエントリでは現在公開されているAPIを一覧でまとめます。いま使えるAPIはこれだけ読めば大丈夫。2013年の最新マッシュアップ事情をあますとこなく網羅します！ HOT! API 総務省 次世代統計利用システム（国勢調査、人口推計、就業構造、企業統計、物価統計 etc.） NHK番組表（※未公開） 行政・自治体・公共サービス 郵便番号 郵便番号検索API（郵便番号 → 住所） 郵便専門ネット（郵便番号 → 住所、郵便番号の簡易存在チェック） ぽすたん（郵便番号 → 住所、住所 → 郵便番号） IW3 PROJECT（郵便番号 → 住所、住所 → 郵便番号） 宇宙 Google+ JAXA PR（※現在一部の学生に限定公開

FINDJOB! 終了のお知らせ 2023年9月29日にFINDJOB!を終了いたしました。 これまでFINDJOB!をご利用いただいた企業様、求職者様、様々なご関係者様。 大変長らくFINDJOB!をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 IT/Web系の仕事や求人がまだ広く普及していない頃にFind Job!をリリースしてから 約26年間、多くの方々に支えていただき、運営を続けてまいりました。 転職成功のお声、採用成功のお声など、嬉しい言葉もたくさんいただきました。 またFINDJOB!経由で入社された方が人事担当になり、 FINDJOB!を通じて、新たな人材に出会うことができたなど、 たくさんのご縁をつくることができたのではないかと思っております。 2023年9月29日をもって、FINDJOB!はその歴史の幕を下ろすこととなりましたが、 今後も、IT/Web業界やクリエイティブ

今日のニュースで2013年のシラスウナギ稚魚の漁獲量が昨年比で42%、過去最低の5.6tという報道がされて話題になってるけど、これどれぐらいヤバいかわかりますか。過去資料と比較してみないと、いまいちピンとこないよね。つくりました。国の資料の抜粋です。 見ての通りで特に付け加えることもないのですが、ピーク時には250t近く獲れたものが5tになった状況で、まだ漁業規制が敷かれてないというのがすごい。この状況に関する、水産資源管理研究者の勝川氏の言。 ウナギをどう看取るか？ - 勝川俊雄 公式サイト 結論からいうと、ウナギは、もう詰んでいる。（略）日中台が協力して、これから禁漁したとしても資源が回復するかは微妙な情勢ではあるが、禁漁に近い措置を獲れる可能性はほぼ無い。 １０年前なら、ニホンウナギを持続的に利用するという選択肢はあったかもしれないが、もうそういう段階ではない。「ニホンウナギの最後を

ケンタッキー・フライド・チキンは7月3日と4日、店舗限定、予約制の「オリジナルチキン食べ放題」企画を実施する。制限時間は45分で、価格は1人1,200円（小学生以上）。ポテトも食べ放題、ソフトドリンクも飲み放題だ。 今回の「オリジナルチキン食べ放題」は、各日11時〜19時（45分間）、完全予約制で行われるもの。食べ放題は店内での食事に限り、また、残した商品の持ち帰りはできない。 なお、チキンの部位指定はできない。おかわりの際は、オリジナルチキン1〜3ピース、ポテトS、ソフトドリンクMの単位で提供される。 同社のFacebook公式ページによると、実施店舗は「すべての都道府県1店舗ずつは実施します」とのこと。詳細は店舗検索ページを参照。

中国、経済データを４倍に水増し捏造していたことが判明 1 名前： ジャパニーズボブテイル(愛知県)：2013/06/17(月) 21:44:09.14 ID:IM/ZFaVo0 中国、水増し統計相次ぐ　貿易統計は７兆円過大　工業生産額も 中国で経済統計の水増しが相次ぎ発覚、公式発表への信頼性が揺らいでいる。貿易統計は架空取引により７５０億ドル（約７兆円）も水増しされた疑いがあり、地方当局が工業生産を４倍近くに過大報告していたことも判明。政府は対応を迫られている。 中国税関総署によると、１〜４月の中国から香港への輸出は前年同期比６９・２％増の１４５１億ドルに急拡大。しかし当局が架空取引を取り締まった結果、５月の輸出は１〜４月より大きく低下。中国紙、２１世紀経済報道によると、 １〜４月の貿易統計に計上された架空取引の金額は７５０億ドルに上ったとの指摘がある。 また、国家統計局は６月１４日、広東

これは拍手したい…感心するほどボール遊びの達者な犬（動画） ボール遊びが大好きな犬は珍しくもありませんが、びっくりするほど上手にボールを扱う犬がいました。 拍手したくなるほどの妙技をご覧ください。 Awesome football dog - YouTube 初めはドリブルが上手なのかな？と思いましたが……。 サッカー選手も顔負けのリフティング技術ではないでしょうか。 アシカショーに出演してもやって行けそうな、立派な芸を持つワンちゃんの映像でした。 あきらめ上手になると悩みは消える丸井章夫 売り上げランキング: 2 位 Amazon.co.jp で詳細を見る 関連記事「猫も…犬も…アヒルも…」ひたすら睡魔と戦うかわいいペットたち（動画）「犬ってやつは、どうも隠れるのが苦手なようだ…」と実感する写真いろいろ犬とはぐれた少女が不思議な体験をする感動アニメ「Out of Sight」（動画）「森

どうぶつの森を中古で買ってくるとこんなことになるなんて……という一匹の狸の叫びが沢山RTされていたのでまとめました。

「置いてかないで―！」子犬がすべり台を必死に登ろうとするも…（動画） すべり台を登る少年を必死に追いかける子犬。 けなげに頑張る様子をご覧ください。 Bear trying to catch his boy. - YouTube 何度挑戦しても、ツル―、ツルー。 残念ながら、まだ彼（彼女？）には無理だったようです。 もうちょっと大きくなってから再挑戦してね。 Kindle PaperwhiteAmazon.co.jp 売り上げランキング: 1 位 Amazon.co.jp で詳細を見る 関連記事寝てるコーギーの子犬を6匹並べると大変なことになる！もしも子犬たちが人類に反逆してきたら…こんなにうらやましい！（動画）区別できる？「子犬なのか、ぬいぐるみなのか」という写真なるほどそういうことか！「新しい子犬がやって来て、とても幸せそうなうちの犬」と題された写真あとちょっとなのに…登れそうで登れな

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

2枚の壁紙は｢iOS 7｣では動く壁紙として搭載されていますが、今回ダウンロード可能なのは普通の壁紙となっています。 なお、ダウンロードはこちらから可能です。

Wii U GamePadの画面中央には，キャラクターを表すマークが表示されており，それを押すとクラクションを鳴らせる。また，クラクション用のボタンを消し，コース全体を俯瞰したマップを表示させることも可能だった。付け加えると，ステアリングのコントロールをWii U GamePadの傾きで行うように切り替えることもできたので，WiiリモコンとWiiハンドルを組み合わせたときのような操作感も味わえる。 以下略

便利で面白い！　Linux活用法100選 Linuxで各種サーバーを立ててみよう、ネットワーク設定のツボも解説 2024.01.26

Apacheでreverse proxyするときに、バックエンドは同じなんだけど受けるパスに応じて別なタイムアウト値を設定しようとしてハマったのでそのメモです。 以下、Apache 2.2.22 でのお話です。2.4でどうなってるか、どなたかご存知でしたら教えてください＞＜ まず思いつくのはこんな設定だと思います。 ProxyTimeout 7 ProxyPass /3sec/ http://127.0.0.1:9999/ timeout=3 ProxyPass /5sec/ http://127.0.0.1:9999/ timeout=5バックエンド (127.0.0.1:9999) は、こんなのを動かしておけば十分です。 $ while true; do echo listen...; nc -l 9999; doneこれでクライアントでアクセスしてみると… $ time curl h

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

任天堂は、6月19日よりWii Uバーチャルコンソールで配信するラインナップを公開しました。 6月19日から配信されるタイトルは、スーパーファミコンのレースゲームの金字塔『スーパーマリオカート』、ファミコンの名作アクション『忍者じゃじゃ丸くん』、マリオが登場するファミコンのパズルアクションゲーム「レッキングクルー」の3本です。 「Nintendo Direct @ E3 2013」では、最新作となるWii U『マリオカート8』も披露された『マリオカート』シリーズの原点、スーパーファミコンで発売された第1作の『スーパーマリオカート』が登場。レースやバトルゲームの対戦プレイはもちろん楽しいですが、1人で黙々と挑むタイムアタックもかなり熱く、1992年の発売から20年以上経った今も尚、世界中のプレイヤーによって各コースの最速記録も更新され続けているようです。 （全文はソースにて）