レコーディングダイエットは順調に続いています。 当初予定にしたよりも地味な減り方ですが、キチンと毎日 「マイナス貯金」が出来ているのでこれを続けていれば《太る》ということはありません。 写真は、路上の八百屋さん 前回より痩せる速度が遅いのには二つの要因があります。 ひとつは運動不足。 前回はまだ肉体労働をしていたことと、プール通いしていたことで、体重が減るのが早かった。 もうひとつは加齢。 年をとればとるほど代謝が落ちますから、こればかりは仕方ありません。 あまり無理をしないでやっていくしかないと思っています。 路上の八百屋さん　　アスパラの箱、めっちゃお洒落 さて。 7,000kcal減ると1kg体重がダウンするという話をしましたが、 本朝、体重計に乗ったら見事に1kg体重が減っていました。 昨夜の時点でのカロリー減が　7,172kcalなので、ホントにピッタリ！ これが面白くて続けてい

現在、放送中のドラマ「俺の話は長い」を楽しんでいます。 このドラマは、主演の生田斗真さんもはまり役だし、家族全員のキャスティングが全部いい。 斗真くんの姉役に小池栄子さん。小池栄子さんの娘役で清原果那ちゃん。 ポワーッとしたお母さん役は原田美枝子さん。 毎回、斗真弟と小池姉の喧嘩のシーンが最高です。 ああ言えば こう言うのやり取りが可笑しくて、その二人の喧嘩にちゃちを入れる果那ちゃんもウマい。 もうひとり、丁々発止のやりとりを混ぜっ返すのが、小池栄子姉の旦那・安田顕さん。 ドラマは一時間を半分に分けて、30分の二本立てというお洒落な作り。 今季、一番目が離せないドラマです、私にとって、 ドラマの中でも、断トツに気になるのが安田顕さん。 とにかく引っ張りだこの俳優さんで、今日び 安田顕をテレビで見たことがないという人はいないんじゃないかしら。 どんなのに出ていたかな ＜安田顕＞で、最初に思い