『真面目な人は長生きする』80年間の研究が定説を覆すか!?: 戦後史の激動『真面目な人は長生きする』（岡田尊司著、幻冬舎）という書籍を読みました。健康のためには、やれ、運動しろ、糖分や脂肪分を摂り過ぎるな、腹八分目にしろ、タバコを吸うな、酒を程々にしろ、ストレスをためるな、なんていうことがいわれてきました。しかし、同書は、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなく、「重要なのは性格であり、生き方」だと述べています。 『真面目な人は長生きする』には、「八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実」というサブタイトルがついています。 「寿命研究」は、スタンフォード大学のルイス・ターマン教授が1921年、当時10歳前後の児童1528人を対象に、5～10年おきにインタビューする研究から始まりました。 途中でターマン教授は亡くなりましたが、以後はカリフォルニア大学リバーサイド校特別教授のハワード・S・フリードマン博士が調査を継続しました。 そして、足掛け80年間の研究考察を、
