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【本】『「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する』 目はスッキリ、身体はポカポカ。使える実用本！ - Love my life
最近、朝起きてから「目のストレッチ」をしています。 目が良くなりたい！ でもレーシックを受ける勇気はない 私の視力は０．１以下です。 小学校高学年くらいから段々と黒板が見えにくくなり、中学の頃からメガネになりました。子どもの頃から、本ばかり読んでいたせいだと思います。小学校１年生のときには、友だちとファミコンなんかもしていました。 いまではもう、コンタクトとめがねなしでは生活できません。もし、自分の身体でひとつだけ変えられるとしたら、裸眼で生活できるくらい目が良くなりたいー！ というのが私の願いです。 それくらい、目にはこだわりがあるのですが、レーシックを受ける度胸もなく。知人でレーシック手術を受けて問題なく生活をしている人もいるけれど、手術が失敗するなど怖い話も聞くので、臆病な私にはまだ受けるのはむずかしいと思います。 視界がはっきりして、ものが見やすくなった 生活クラブのちらし「本の花
【最短30秒！】本当に良くなる視力回復のスゴ技まとめ
こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思います。 そこで、できるだけお金や時間をかけずに視力を回復させる方法を調べてみました。 今回は、自宅で簡単にできる3種類の視力回復方法と、3〜4月は学校の視力検査のシーズンということで、視力が下がってしまったお子さまのための視力回復方法もご紹介します。 自宅で簡単にできる3種類の視力回復の方法 視力回復の方法は大きく3種類に分かれています。 目の周りの血行を良くする方法 目の酷使によって起こる視力の低下は、目の周りの血行を良くすると解消できます。 短時間でできる方法が多く、即効性もあります。 効果は一時的ですが、継続することで近視の進行を止める効果が期待できます。 温感回復
ガチで視力回復させたい : BIPブログ
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/29(金) 04:25:28.08 ID:zLihihb60 ドライアイだからコンタクトできない メガネは絶望的に似合わないし絶対したくない レーシックは怖い 実際回復させる方法ってあるのか？何か回復した例とかあるなら知りたい
もうPC用メガネ不要！色調温度を調整して目の疲れを軽減する無料アプリ「f.lux」｜男子ハック
今回紹介するアプリ「f.lux」は@RyoAnnaさんが紹介していた記事で知りました。 JINS PCやZoff PCなどPC用メガネを使っている人は増えました。僕も使ってみたいのですが、眼鏡は身体の一部。「見る」という人間の機能を助ける眼鏡は強いこだわりを持って選ぶべき、ファッション優先のデザインではなく機能ありきの作りになっていることが大事だと思っています。 そんな眼鏡好きな眼鏡男子がJINSやZoffの眼鏡なんか使うわけがないので試したことはありませんでしたが、「f.lux」を試してみると確かに目の疲れが減ることを実感。 デザイナーさんや色を扱う仕事をしている人も安心の「1時間だけオフにする」機能もあります。メニューバーに表示されるアイコンから「Disable for an hour」をクリックするだけです。 僕のようにPC用メガネを試そうと思っていたが機会がなかった人は是非お試しく
疲れ目に効く＆心が落ち着く...一石二鳥の3分間リラックス法 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
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