晴旅雨旅
ランニング・ブームに乗り遅れたあなた、いつからでも何歳からでも始められますよ！ 空前のランニング・ブームです。でも、こんな人、居ませんか？ 「身体を動かすのは好きだけど、ただ走るのはつまらなさそうだし、長距離はちょっと苦手だし、ましてやマラソンなんてとんでもない！」 いやいやそういった人がハマるのが、ランニングです。学生時代に文化部や帰宅部だった人が数多く走っています。「汗を流す、って気持ち良いね！」「おやぁ？ベルトが緩くなってきたぞ。そういえばジーンズもワンランク下のサイズがはけるじゃん！」「血圧に黄信号が灯っていたけど、先日検診受けても何にも言われなくなったなぁ！」 さらにちょっと怪しい〝麻薬の話〟ですが、走ることによって、徐々に脳内麻薬（エンドルフィン）の分泌量が増えてきます。これがランナーズハイの状態へと誘い、走れば走るほどに幸福感が増してきます。他の事を三日坊主にするような怠け者
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「どうか介入しないでほしい ―—リビアからのひとつのメッセージ
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