▼ここ一年で描いたドット絵をシングルサイズでまとめて見る -
100万回再生突破！体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法！ | attrip
はいこんにちは高稲です！ 梅雨の時期ですね！この時期は外に出れないので、家でストレッチでもいかがですか？ ストレッチの中でも大人気なのが「開脚」です。 開脚の健康に対する効果は？・骨盤調整 ・腰痛改善 ・下半身太りの解消 ・お腹周りが引き締まる などがあります。 体が硬くて悩んでいる人は、この梅雨の時期を利用して是非ストレッチをおこなって下さい！今回紹介した動画は、初心者から上級者向けまでやっていただける動画になっています。 最初は、こんな開脚無理。。。と思った方も、徐々にできることを増やしていければ良いです。 無理せず健康的にストレッチをやってみてください！ 以上です！ これがキツイというひと向けに新たに記事を書きました！
雪崩から逃げるスノーボーダー。いや待て…横からなにか来る！
雪崩から逃げるスノーボーダー。いや待て…横からなにか来る！2015.06.10 14:00 渡邊徹則 かわいいだけじゃない。やっぱりジャンプ力すごいんです。 美しい雪山でスノーボードを楽しんでいると、後ろからなんと雪崩が押し寄せてきます。驚いたボーダーは慌てて避難。やれやれ一安心…と思ったその時、横から飛び出す何かが！ 真っ白でわかりにくいですが、目を凝らすとそこにいるのは小さなウサギ。危ない、逃げて！と叫びたくなるのもつかの間、運悪く雪崩に飲み込まれてしまいます。誰もが最悪の結末を呪ったその時、いやよく見ろ、アイツ全然へっちゃらだぜ！ なんとこのウサギ、八艘飛びよろしく器用に雪崩の上を飛び回っています。よく見ると、自ら雪崩に飛び込んでいるウサギ。彼らにとってはこの程度の雪崩は大したことないのかもしれません。 映像の最後、クレジットにも｢ライダー｣として登場している、カムチャツカのウサギで
≡ ←ハンバーガーメニューのデザインでクリック率は違う（2014年のA/Bテストの結果から）
スマートフォン対応サイトで右上や左上にある「≡」こんな形の三本線のメニューはいわゆるハンバーガーメニューと言いますが、ハンバーガーメニューのデザインに関してA/Bテストを行っていた記事があったので紹介します。 ●ハンバーガーメニューのデザインパターンハンバーガーメニューは色々なデザインがあって、例えば以下の様なパターンがあります。（サイトイメージは「グラシン工房」から） まずはBootstrapの標準に近い形式。三本の線があるだけのパターン。 次に三本の線のしたにメニューという文字を配置して、アイコンの意味を説明するパターン。 三本線を線（border）で囲い、ボタンらしく見せるデザインのパターン。 他にもいくつかデザイン・表現方法がありますが、それは前に書いた「【Web制作】スマートフォンサイトのメニューのアイコンデザイン・表示を比べてみた」の記事をご覧ください。 ●アイコンだけ・文字付
平均的な女の痴漢被害歴
なんとなく、女はどのくらい痴漢にあうものか分かっていない人が多いみたいだから、地方都市在住でかわいくもブスでもなく痩せても太ってもいない私の経験を語ろう。周囲の人の話を聞くと、特別多いわけでも少ないわけでもない（女子中高だったのでそのへんの話はわりとあけすけに出来る）。電車通学と通勤は合わせて18年程度である。 （1）幼稚園のころ、おっさんに公園の茂みにつれこまれ性器をなめろと脅される（走って逃げた） （2）小学生のころ、道を聞いてきたおっさんが下半身を露出していた（走って逃げた） （3）中学生のころ、電車で1週間同じおっさんに触られ続ける（がまんした） （4）中学生のころ、電車でスカートに精液をつけられる （5）高校生のころ、書店で角においこまれおっさんに胸を触られる（がまんした） （6）高校生のころ、電車で膝下まである制服のスカートをたくしあげられタイツに手を入れられる（がまんした）
新国立競技場 「責任の所在不明確が問題」 NHKニュース
新国立競技場の改築計画が建設費の高騰や工期の遅れの問題などから変更されていることについて、ＩＯＣ＝国際オリンピック委員会のバッハ会長が懸念を示したことに関連して、下村文部科学大臣は閣議の後の記者会見で、「全体的な責任者というのがはっきりわからないまま来てしまったところもあるのではないか。工期に間に合わないかもしれないと報告が来たのはことし４月なので、もうちょっと早く報告があればもっといろんな柔軟な見直しというのもあり得たのではないかと思う」と述べ、責任の所在の不明確さに問題があったという認識を示しました。そのうえで、「国際的な信用を失墜させることなく、まだ４年あるので、十分、間に合うように対処する」と話しました。 ２０２０年の東京オリンピック・パラリンピックのメインスタジアムとなる国立競技場を巡って、国は、改築費のうち５００億円程度を東京都に負担してもらいたい考えですが、東京都の舛添知事は
【前代未聞】インド仏教、一億人の頂点に立つ「日本人僧侶」佐々井秀嶺 来日:DDN JAPAN
DDN は 音楽 ・ 映像 に関する デジタル アート を中心に情報ミックスを配信中
速報：日本で16番目の自動車メーカー誕生：日経ビジネスオンライン
日本で16番目の自動車メーカーが誕生した。 国土交通省は8日、神奈川県川崎市の三輪EV（電気自動車）のベンチャー企業、日本エレクトライクに対し、自動車の量産のための型式認定を認める決定を出した。認定取得は自動車メーカーとしてのお墨付きが与えられることを意味する。 これにより1996年に型式認定を受けた光岡自動車に続き、19年ぶりに自動車メーカーが誕生したことになる。同社の松波登社長は、15日午後に川崎市庁舎で福田紀彦市長とともに会見を開き、EV三輪自動車を披露する予定だ。 インドの三輪自動車を改造 主力ブランドは社名と同じ名前の電動三輪自動車「エレクトライク」。インドの二輪大手バジャジ・オートのガソリン三輪自動車の車体を輸入して改造し、電動自動車に組み替える手法で量産する。 既に今年2月からは富山県内の工場が稼働を始め、年間100台を生産目標としているが、今後はアジア諸国への展開も視野に入
新国立競技場、賛否のアーチ形屋根予定通り建設へ - スポーツ : 日刊スポーツ
２０２０年東京五輪・パラリンピックのメーンスタジアムとなる新国立競技場（東京都新宿区）の事業主体、日本スポーツ振興センター（ＪＳＣ）が、国際コンペで選出されたデザイン監修者「ザハ・ハディド・アーキテクツ」に計画続行方針を伝えたことが８日、新国立の関係者への取材で分かった。整備費削減には努めるものの、賛否の声が上がっていたアーチ形屋根は予定通り、建設される方向となった。 新国立の関係者によるとＪＳＣ幹部が８日、ザハ事務所に対し、一部報道があった「契約解除」について事実無根と否定し、「キールアーチ」と呼ばれるアーチ型屋根を建設する現行案で進める方針を伝えた。その場で１９年ラグビーＷ杯までの完成を目指し、協力し合う意思確認も行われたという。 ５月中旬から新国立の建設をめぐる問題が揺れていた。同１８日、文部科学省の下村大臣が都庁を訪れ、舛添都知事と会談。約５００億円の都負担を求めた上で、アーチの中
「日本は世界で人気」なのに、外国人観光客数ランキングが「26位」の理由
「日本は世界で人気」なのに、外国人観光客数ランキングが「26位」の理由：スピン経済の歩き方（1/4 ページ） 日本政府観光局によると、2014年に日本を訪れた外国人観光客は2年連続で過去最高を更新した。テレビを見ると「日本はスゴい」などと報じているが、国別ランキングをみると、日本は「26位」。なぜ外国人たちは日本に訪れないのか。その理由は……。 スピン経済の歩き方： 日本ではあまり馴染みがないが、海外では政治家や企業が自分に有利な情報操作を行うことを「スピンコントロール」と呼ぶ。企業戦略には実はこの「スピン」という視点が欠かすことができない。 「情報操作」というと日本ではネガティブなイメージが強いが、ビジネスにおいて自社の商品やサービスの優位性を顧客や社会に伝えるのは当然だ。裏を返せばヒットしている商品や成功している企業は「スピン」がうまく機能をしている、と言えるのかもしれない。 そこで、
『エスパー魔美』の名言は、批判を忘れておしまいにしようという主張ではない - 法華狼の日記
表現の自由から批判の自由が話題になる時、よく『エスパー魔美』から引用される頁がある。「くたばれ評論家」で、主人公と父親が会話する場面だ*1。 公表した表現が批判されることを覚悟すべきこと。批判することも反発しかえすことも自由であること。 そうした表現の自由にまつわる主張が、表現者である父親の人格とともに描かれ、この頁だけでも普遍性をもっている。 しかし、この頁だけがひとりあるきしていることは残念だ*2。 物語が知られていないのはしかたないとしても、書かれていない主張が読みとられることまでいいとは思えない。描かれているのは絵画への批判なのに、政府や司法への抗議と同一視する主張すらある。 誰が靖国に英霊を公表したのか - 法華狼の日記 そのように批判を自由にさせることと抗議を放置することを混同してしまえば、とるべき責任まで消されてしまう。 まず、父親は「おしまい!!」といっているが、批判を単純
彼氏に酷い事してしまった
彼氏と同棲している。 昨日は彼氏は７時帰宅、私はその三十分後に帰宅した。 ＬＩＮＥで私は今大変ものすごくめちゃくちゃおなかが空いているので簡単なものでいいから晩御飯を作ってくれないかと伝えた。 彼氏は適当にぱぱっと作っとくねーと返してくれた。 帰ると不安そうに彼氏は顔を出しまだご飯が出来ていない旨を伝えてきた。 帰宅した時間も彼のほうが三十分早い程度だし大丈夫手伝うよ、と台所を覗くと グラタン皿ときりかけたナスとホワイトクリームの缶が見えたので何を作ろうと思ったのかと尋ねたら ラザニアを作る、と言う。 ひき肉も買ってきた！と嬉しそうに言う。 彼氏の腕を考えると（多分私でも）ラザニアを作成する工程を考えるとぱぱっと作れるような食べ物ではない事は確かだ。 もしあの時に戻れるなら必死で自分を止めたいと今でも思うんだがとりあえず私はブチ切れた。 頼んでおいて本当申し訳ないがすｇｇｇｇっごく腹が減っ
母親に育児放棄された白い小鹿のバンビに、新たなる生きがいを与えられる（アメリカ） : カラパイア
真っ白な顔にブルーの瞳。まるで童話にでてきそうな美しい容姿を持つオジロジカの小鹿だが、その容姿ゆえに母親から育児放棄されてしまった。 米ミシガン州にあるディア・トラックス・ジャンクションという農園で生まれたのは1週間半前のことだ。この鹿は、オジロジカに1パーセントの割合で生まれてくるという、遺伝的欠陥が原因で、白い被毛が大きく広がる駁毛（ぶちげ）の持ち主だ。 農場主であるヒラリー・パウエルさんが自宅前に設置された小さな囲いに近づくと、中にいた生後1週間の小鹿が鳴き始める。まだ膝丈ほどしかない小鹿は高い声でひっきりなしに鳴きながら、よちよち歩きでかけよってくる。 この声を聞くと、母性本能がくすぐられて離れることができなくなってしまうと語るパウエルさん。彼女は、白い顔のバンビにとってはかけがえのない母親なのだ。 ”ドラゴン” と名付けられたこの小鹿だが、生まれてすぐ、母親によって育児放棄されて
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「攻殻機動隊 新劇場版」本編冒頭12分映像