日常のチョットした心構えで視力回復できる8つの方法 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
shutterstock スマホ、PC、液晶テレビ……。現代人の生活は何かと目を酷使している。 そんな日常でもちょっとした8つの方法を行うことで視力回復につながると、インド人眼科医Vijay Bhatt氏が提唱している。 1. 目をリラックスさせる 両手の平をこすりあわせ、温かくなったら、目に載せる。 蒸気のアイマスクなども発売されているが、この方法ならデスクでも気軽にできる。 2. しっかり瞬きする PCを使っていると、知らず知らずに瞬きの回数が減っている。3～4秒に一度瞬きをするように気をつけるといい。 3. 遠くを見る 昔からよく言われている方法。具体的には、30～40分に一度遠くをほんの5秒ほど見るだけで、焦点を合わせる機能が調整される。 4. 目を洗う 目を洗うと、眼球に着いている汚れが取れるだけではなく、リラックス効果もあるそうだ。 5. 8の字に眼球を動かす 3メートルほど前
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カオスちゃんねる : 視力回復したい人！集まれ！！
2018年04月15日22:00 視力回復したい人！集まれ！！ 過去のおすすめ記事の再掲です 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/05/30(木) 18:07:16.77 ID:l7qWnOJT0 視力回復トレーニングを教える 俺はこれで左 0.5 右 0.4から左1.2 右 1.0になった 時間はたったの5分ぐらいだ 16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/05/30(木) 18:13:29.08 ID:NP616q430 5分ｗｗｗｗ 15 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) [] 投稿日：2013/05/30(木) 18:12:44.42 ID:Vc/AwDNu0 たった5分でそんな上がるんだったら誰でもやるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 4 名前：以下、名無しにかわり
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