アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイアなかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を紹介しているが、効果は人それぞれだ。いろんな方法を試してみて、自分に合う方法が見つかればラッキー。 今回紹介するのは、アメリカの陸軍兵士も長年取り入れているという睡眠を促すためのテクニックだ。効く人なら2分で眠りに落ちることができるという。
執筆者やライターに向けて、編集者からのお願い→原稿を書き終わったらチェックして欲しい点がこちら
中村明博（編集者） @naka727 【編集者からのお願い】 著者やライターさんへ、原稿が完成したら、 ・「という」をカット ・「と思います」をカット ・「こと」をカット ・「もの」をカット ・過剰敬語をカット できないか見直していただけないでしょうか。ざっとでもかまいません。関係者全員が幸せになります。なにとぞ、、！ 中村明博（編集者） @naka727 【なぜこんなお願いをするか】 誰かが直さなければならないからです。その分、「磨き上げ」の時間が減り、本のクオリティーが落ちます。本の売り上げが落ち、関係者全員が不幸になるためです。 中村明博（編集者） @naka727 さらに可能なら、 ・40字を超える長文は短く・簡潔にする ・「これから説明します」的な余計な前置きはカット ・「ひとつ・1つ」「ひとり・1人」あたりの表記統一を行う このあたりまで見ていただけると、編集者はみな泣いて喜び
CSSでロゴのようにサイズが異なる画像を美しく揃えて配置するスタイルシートの実装テクニック
ロゴ画像のようにさまざまなサイズ、さまざまな形の画像を美しく揃えて配置するスタイルシートのテクニックを紹介します。 CSSのテクニックだけでなく、デザイン上の注意点も解説されており、実装時の参考になります。 Aligning Logo Images in CSS by Ahmad Shadeed 下記は各ポイントを意訳したものです。 ※当ブログでの翻訳記事は、元サイト様にライセンスを得て翻訳しています。 はじめに ロゴを配置する時のデザイン上の注意点 ロゴを配置するグリッドの実装 CSSブレンドモードを使用してホワイトの背景を削除する ロゴの最後の行の中央揃え 実装時の注意点 終わりに はじめに フロントエンドのデベロッパーとして、複数のロゴを配置したことがあるでしょう。この実装は最初は簡単に思えるかもしれませんが、ロゴを揃えたり、中央配置にする時に悩ますかもしれません。さらに、ロゴにはさ
フェイスブックやツイッターなど、SNS企業が行っているユーザー心理を利用した10のテクニック
顧客のライフスタイル、行動心理学、嗜好性などのデータを分析して販売戦略を構築するのは企業の常識だ。フェイスブックやツイッターなど、Web上で人と人がつながる社会的ネットワークサービス、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）運営企業も例外ではない。 企業は利益を上げていかなければ存続できない。利用者を満足させ、従業員の生活を保障し、税金を納めることで国や地域に還元することで成り立っていく。 時として、企業の仕掛けた緻密なテクニックにより、自分で選択し、行動しているつもりが、実は操られているなんて場合もある。 SNS企業も様々なテクニックを駆使して、人々の動向を分析し、関心を引きつけていく。ここではSNS企業の行っている10のテクニックを見ていこう。 10. 赤の心理学 この画像を大きなサイズで見るReferences:‘Wear red, get noticed’ – and ot
話すのが苦手な人のためのプレゼンの裏技テクニック｜けんすう
僕のことを直接しっている人にはよく知られた話ですが、僕はなかなかどうして話すのがヘタでして、コミュニケーションをとるのが得意ではないのですね。 特に、大人数の前だとすごい緊張しちゃうので、落ち着いて話すこともできません。心臓がバクバクいい、足が震えます。10人以上いる会議で発言とかかなりキツイです。 で、そんな僕なんですが、プレゼンをしなさい、となる時もたまにあって、そういう時、結構困るのですね。どうしたらいいんだと。 しかし、何回か回を重ねていくことで、話す技術を向上することはできなくても、表面的なテクニックでなんとかカバーすることは出来るな、と思ってきました。ハウツーですね。僕はハウツーが好きなんです。 そのあたりのテクニックをたまに後輩に教えたりするのですが、ブログにまとまっているほうがいいかなと思ったので、紹介します。 ---✂--- 「遊び半分の起業のすすめ」 最近、こんな感じ
「コップを下に置くのを忘れないこと」心理学者が語るストレスを減らす秘訣 : らばQ
「コップを下に置くのを忘れないこと」心理学者が語るストレスを減らす秘訣 心理学者が「ストレスの管理のしかた」の講義で語ったエピソードをご紹介します。 心理学者は水が入ったコップを手に取り、持ち上げました。 受講者はてっきり「もう半分しかない？ あるいはまだ半分もある？」と尋ねられると思っていましたが、少し違いました。 笑顔で「このコップはどのくらいの重さだと思いますか？」と尋ねたのです。 Remember to put the glass down 受講者からは200g〜800gと、さまざまな答えが飛び交いました。 すると心理学者は言いました。 「正確な重さは関係ないのです。それは持っている時間によるのです。 たとえば1分持っているだけなら問題になりません。ですが1時間持っていたなら腕が痛くなるでしょう。さらに1日持ち続けたなら、腕の感覚は麻痺してきます。 この間、水の重さが変わったわけで
読まれる記事にするうまい工夫に感心したのでご紹介させてください！ - 天使ママのお部屋
こんばんは。天使ママのお部屋へようこそ。 先日、ちょっと前なんですけどFacebookのタイムラインに流れてきたとあるブログの記事を読んで、なんてうまい書き方なんだ！って感動しちゃったんでご紹介させてください。 こちらです。 ameblo.jp 何がすごいと感じたのかって、まずこのタイトルですよ。 女性が書いていながら夫婦仲が悪いのは妻がポンコツですよ？ 普通は妻を持ち上げるような書き方をした方が賛同を得られやすいと考えませんか？ それなのにこの記事ははっきりと悪いのは妻。夫のせいではないと断言しています。これは世の女性の反感を買うタイトルですよね。結婚してようがしてなかろうが「は？」って思ってついクリックしてしまいませんか⁉ そこがまずテクニックですよねぇ。うまいなー。 そこで思わずクリックしてしまう典型的なカモだった私は内容を読んでみたわけです。 まずは男という生き物は一生バカなんだと
トップ営業に聞いた「相手の心を一瞬で開く」会話テクニック - きなこ猫のスッキリ生活
営業の仕事は初対面の相手の心をいかに早く開くかが勝負だと思う。 私は営業職を合計8年ほど経験したが、最初の頃は人見知りでコミュニケーション能力もなかったので何を話したらいいかわからなかった。 会話のテクニックや営業方法については成績トップの人にやり方を聞いたり、本を読んだり、見よう見まねで自分のものにしてきた。 これらの会話テクニックは営業だけではなく、恋人や友達作り、上司との会話などにも応用できると思う。 今回は私の中でかなり印象に残った会話テクニックを教えてくれたトップ営業の男性の例とその応用方法を紹介してみる。 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 相手が努力している「こだわり」を見抜いて褒める 相手を褒めるポイント 見た目を褒めるポイント 知識を褒めるポイント 褒めた後に会話を続ける応用方法 まとめ 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 営業時代にアパートやマンション建築の営業の人達と飲みに行
つい一玉買っちゃったレタスを1週間シャキッとさせとく方法と、万が一シナシナになったら試したい簡単美味レシピ - ぐるなび みんなのごはん
こんにちは！料理研究家の五十嵐ゆかりです。 通年で食べることのできるレタスですが、夏レタスの旬は6月から9月といわれています。今まさに美味しいレタスをスーパーで手に取れる季節というわけです。 一玉買った方がお得ですが、とは言えなかなか使いきれない・・・なんてことありませんか？ 今回は、使いかけレタスをなるべく長持ちさせるテクニックに加え、それでもどうしても使いきれずに、シナシナになってしまったレタスでもおいしく食べられるレシピをご紹介します。 レタスを長持ちさせるテクニック せっかく買ったレタスなのに、冷蔵庫に入れておいたら赤茶色に変色してシナシナに・・・。なんてことになる前にきちんとした保存方法でレタスを長持ちさせましょう！ 今回紹介する方法なら、約1週間はおいしい状態で保存することができますよ。 1. レタスの芯を2〜3mm切り落とす。 2. 切り口全体に小麦粉を塗る。 3. ラップで
退休近22年，刘其祥被查-体育比赛投注app【最新版vip2022】中国有限公司
India is an agricultural country. About seventy percent of our population depends on agriculture. Our agriculture remained under developed for a long time. not produce enough food for our people. Dams were constructed across many of the main rivers and canals were dug out to provide water 退休法国外交部就美国国家安全局监听该国总统一事传召过美国驻法大使 据QYResearch数据，其祥2020 年全球砷化镓外延片市场 CR5（业务规模前五名的公司所占的市场份额）为 53%，其祥核心厂商包括NTT AT、W
家電会議 - NASから消去したファイルを復元
2019年12月12日追記：家電会議を終了しました。ご利用いただいた皆様、ありがとうございました。 2016年9月8日にサービスを開始して以来、ユーザーの皆さまにご利用、ご愛用いただいてきた「家電会議」ですが、2019年12月12日をもちまして終了させていただきます。また、これに伴い、ソニーホームエンタテインメント＆サウンドプロダクツ株式会社が運営するVideo & TV SideViewに、家電会議の一部ページを利用し提供していた「話題のTVニュース」枠も終了します。ご利用いただいているユーザーの皆さま、大変申し訳ございません。深くお詫びいたします。 家電会議は、はてなブックマークの機能や膨大なブックマークデータを活用し、機械学習などを用いながら家電やエンターテイメント情報に特化した実験的なサイトでした。これらのページについては、2019年12月12日以降はご利用いただけなくなります。た
これは知っておきたい…100均で買える「壁フック」の応用テクニック18例 : らばQ
これは知っておきたい…100均で買える「壁フック」の応用テクニック18例 100円ショップやホームセンターに行けば、粘着式、吸盤式、マグネット式、ねじ固定式など、数多くの壁フック類が売られています。 小物を引っかけておくだけでも便利ですが、工夫を少し加えるだけで利便性は飛躍的に向上します。 応用例をご覧ください。 Command Hooks That Will Keep Your Life Organized 1. 計量カップホルダー。 2. 両サイドに固定して、ラップやペーパーホルダー。 3. ゴミ箱に貼ると、ポリ袋の取っ手をスマートに固定できます。 4. 両サイド下に斜めに貼れば、鍋ホルダーに。 5. ゴムと組み合わせてドアストッパー。幼児やペットに開けられたくないときなどに。 6. よだれ掛けホルダー。 7. インテリアの幅も広がります。 8. 歯ブラシホルダー。 9. ちょっと浮か
写真撮影が上手くなる、覚えておきたい基本の構図テクニック20選
完璧な写真を撮影する方程式はありません。 しかし、これから紹介する20個のガイドラインを利用すれば、つまらない写真の構図を魅力的に改善することができるでしょう。 このチュートリアルでは、写真の仕上がりがグッと良くなる、20個の構図テクニックを参考サンプル例と一緒に見ていきましょう。もっとも基本的なガイドラインにはじまり、より複雑で高度なテクニックまでまとめています。 コンテンツ目次 0. 構図ってなんだろう。 1. 三分割法 2. 中央揃えと左右対称 3. 前景シーンと奥行き感 4. 枠のなかの枠 5. リーディング・ライン 6. 対角線と三角形 7. パターンと質感 8. 奇数の法則 9. フレームを覆いつくそう。 10. 余白スペースを利用しよう。 11. シンプルさとミニマリズム 12. 被写体のみ切り抜こう。 13. 視点を変えてみよう。 14. 配色の組み合わせを考えよう。 15
たったこれだけ？Amazon商品を90％off で買う魔法の文字
Amazonを利用している方やこれからAmazonを利用する方々に朗報です。たったこれだけでAmazonにある商品を90％offで買える方法を見つけてしまいました。それは、URLに「&pct-off=90-」 と入力するだけです。こんなにも便利な裏ワザは今までに見たことがありません。 今回は、この魔法のキーワード「&pct-off=90-」について詳しく解説します。ぜひ、参考にしてください。 1：Amazonで90％off以上の商品を2秒で一発検索する方法冒頭でもお伝えしましたが、「&pct-off=90-」とURLの最後に入力するだけで90％off以上の商品を一発で検索することが簡単にできます。では実際の検索の方法について詳しくご説明します。 まずは、Amazonのホームページを開いて探したい「カテゴリー」を選択します。ここで重要なのが、キーワードの項目は絶対に空欄にして「検索」ボタンを
効率よく物事を学習するための便利な技術「ファインマン・テクニック」とは？
by Thomas Mueller 「ものの名前を知っている」ことも知識の1つではありますが、名前だけではなくその中身を知っていてこそ本物の知識。知識を増やすにはいろいろな方法がありますが、その中でも、ノーベル物理学賞を受賞している物理学者のリチャード・ファインマン氏の名を冠した「ファインマン・テクニック」は、いろいろなことに応用の利く学習方法として知られています。 The Feynman Technique: The Most Efficient Way to Learn Anything https://www.farnamstreetblog.com/2012/04/learn-anything-faster-with-the-feynman-technique/ ファインマン氏は優れた物理学者であり、朝永振一郎氏、ジュリアン・シュウィンガー氏とともに1965年にノーベル物理学賞を受
猫の猫による猫の為のトイレットペーパーとの向き合い方動画総集編
猫にとってトイレットペーパーはロックオン対象であることが多いようだ。カラカラ回るしびにょーんて伸びるし、歯ごたえまろやかだし、遊んでほしそうにこちらを見てるし・・・ てことで猫たちの様々なトイレットペーパーとの向き合い方を見ていくことにしよう、そうしよう。 “Cats Playing with Toilet Paper Compilation” || CFS 猫飼い人にとってはアルアルになるわけだが、猫によって向き合い方が異なってくるようだ。 子猫は団体戦で この画像を大きなサイズで見る 身に纏う系 この画像を大きなサイズで見る 徹底的にいたぶる系 この画像を大きなサイズで見る 便器を利用しての上品な回しテクニック この画像を大きなサイズで見る 伸ばした紙に乗ることで誰が上なのかをわからせる系 この画像を大きなサイズで見る 噛み技も交互に入れて この画像を大きなサイズで見る ドアをあけてス
プレゼンは「目線」で決まる！人気エバンジェリスト西脇資哲氏に学ぶ『今、流行のスライドテクニック』8選 - リクナビNEXTジャーナル
プレゼンテーションはテクニックである。そう言い切るのは、日本マイクロソフトのエバンジェリスト西脇資哲氏。IT企業だけでなく、製造業・金融業・官公庁での講演やプレゼン講座を幅広く手がける、IT業界屈指のカリスマプレゼンターだ。 執筆活動も積極的に行っており、最新刊「プレゼンは『目線』で決まる」（ダイヤモンド社）は発売前からアマゾンベストセラー入りしている。その出版を記念して、西脇氏によるプレゼンセミナー「ドローンを学ぶ女子部」(Windows女子部×「目線で決まるプレゼン」特別企画) が日本マイクロソフトで開催された。 ▲日本マイクロソフト株式会社 エバンジェリスト業務執行役員 西脇資哲氏 日本経済新聞でも紹介されたIT「伝道師/エバンジェリスト」。1996年から日本オラクルにてプロダクトマーケティングおよびエバンジェリストを13年間歴任。現在はマイクロソフトにて多くの製品・サービスを伝え広
今日から使える！さまざまな社会的状況で優位に立つための22の心理的ライフハック
人は一人じゃ生きていけない。この世は人とのつながりで成り立っているようなものだ。だがしかし、人間関係にはトラブルがつきものだ。心理学的テクニックを利用することで仕事をスムーズに実行したり、対人関係のストレスを減らすことができる。ここではすぐに使える22の心理学的ライフハックを見ていくことにしよう。これはすぐにでも使ってみたいというものが1つはあるはずだ。 1.口論を避けたければ、相手の前ではなく隣に立つ 会話がエスカレートして口論に発展しそう。それを回避したいときは、相手の正面ではなく、横に並ぶように立つこと。相手は威圧感を感じなくなるため、クールダウンさせることができる。 2.人に近づくときは、相手の足の向きに注意 会話に興じている集団に割って入る行為は、時に相手をいらつかせる。会話中の人たちに近づくときは、彼らのボディランゲージに注目すること。もし相手が上半身しかこちらに向けなかったら
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
恋愛心理テクニック：簡単に使えて効果が高い方法まとめ
相手の本音を見抜いて意のままに操る、悪用厳禁のビジネス心理術30選【完全保存版】
