タレント佐野ひなこ（２０）が１２日、写真集「Ｈｉｎａｋｏ」の発売記念イベントを都内で行った。 昨年７月にデビュー。ウエスト５１センチのプロポーションが話題になり、同写真集は発売１週間で２万部を突破した。プライベートについては「恋人はいないです。昔の方が充実してました」と苦笑いも、「いないです。でも、すぐです。すぐ好きになっちゃう」と恋愛体質も告白した。１３日は２０歳の誕生日で、「仲のいい友達や事務所の先輩に祝ってもらいます」と祝福を心待ちにしていた。

ロッテナインが、台風の迫る幕張の浜を走った。２・７キロのコースを３本。砂に足を取られながら、基礎体力強化に励んだ。 午前中だったため風雨はまだ強くなく大迫トレーニングコーチは「台風が来るとは思えないほど海が凪いでるね」と海面を見渡した。もっとも選手たちには景色をながめる余裕はなかったようで、角中勝也外野手（２７）は「疲れました」と苦笑いした。

あなたはいつも、疲れを感じたら、普段より早くてもベッドに向かっていませんか？　それが一番良い方法のように思えますが、米紙「Wall Street Journal」の記事によれば、その誘惑に逆らうことが、夜ぐっすり眠るための近道というケースもあるようです。実際に必要な睡眠時間については相変わらず議論の余地がありますが、自分に一番合った睡眠時間を知るための方法はいくつかあります。 もちろん、必要な睡眠時間を知るだけではまだ不十分です。ベッドに入るのに最適な時刻を把握し、それを守る必要もあるのです。スタンフォード大学医学部臨床教授のRafael Pelayo博士は、Wall Street Journalの記事のなかで、次のように説明しています。 「日付が変わる前の1時間の睡眠は、変わったあとの2時間の睡眠に値する」という古い格言がありますが、Pelayo博士によれば、それはまったくまちがっている

日本の年金制度の最大の課題は、将来、低年金で苦しむことになるであろう、厚生年金の適用対象外の非正規労働者を、どうするかである。少子化は、何とかしなければと言われ続けながら、財政再建を優先した結果、手遅れとなってしまった。また再び、深刻な事態が目前に迫るまで、非正規の低年金が後回しにされてはなるまい。 こうした折、駒村康平先生が岩波新書で『日本の年金』を出された。先生も、同様の認識であろうと推察する。本書は、特に若い人たちに読んでもらいたいと思う。一知半解の「世代間格差」で惑わせ、焚き付けようとするような本もある中で、制度を概観し、経緯に触れ、カギとなる数字も織り交ぜつつ、真に取り組まねばならない課題を丁寧に説明している。 ……… 年金は経済のサブシステムであるから、経済状況に合わせて改善していく必要がある。1997年の消費増税の衝撃によって、日本はデフレ経済に転落し、苦しくなった企業は、社