なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……など、病気というわけではないのに、なんとなく調子が悪かったりしませんか？ そんな症状を改善する方法のひとつが、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすことだそう。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います。 なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……、そんな症状に悩まされていたりしませんか？ 病院に行っても、どこかが悪い訳ではないし、「疲れやストレス」なんて原因を聞いても、結局、どうすればいいかわからない。なんとなく調子が悪いまま、毎日を過ごしている、というみなさん。どうやら、そんな症状を改善し、自分で幸せを勝ち取る方法があるそうですよ。 その方法とは、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすように心がければいいんですって。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います

国際電気通信基礎技術研究所（ATR）は4月5日（金）、睡眠中に見ている夢の解読に成功したと発表しました。脳活動のパターンを分析し、夢に現れる物体の情報を高い精度で解読します。 ▽ 睡眠中の脳活動パターンから見ている夢の内容の解読に成功（PDF） この研究は、ATRの脳情報研究所・神経情報学研究室に所属する研究グループが実施しました。被験者3人に脳波計を着け、機能的磁気共鳴画像（fMRI）装置の中で眠っている間の脳活動を計測。脳波に夢を見ている反応があれば被験者を起こし、夢の内容を約30秒ほどで報告してもらい、記録します。研究グループは実験を繰り返し、約200回の夢報告と脳活動データを取得しました。 夢報告に登場する単語を「本」や「車」など約20のカテゴリーに分類。被験者に実物の画像を見せたときに生じた脳活動から、パターン認識アルゴリズムを構築しました。アルゴリズムと睡眠中の脳活動を照合する