フットサル元日本代表選手が実践する、「プレイングワーカー」という新しいキャリアの形 | ライフハッカー・ジャパン
プロスポーツ選手のセカンドキャリアというと、華やかな世界からの転身であるせいか、どうしてもネガティブなイメージを抱かれがちです。 学生時代からその道一筋に人生を懸けてきた選手にとって、スポーツの世界とはまったく異なる一般社会や企業に適応するのは、難しいことなのかもしれません。 そうした状況を打開するための取り組みを行なっているのが、日本フットサルリーグ（Fリーグ）のバルドラール浦安に所属し、2016年まで日本代表選手として活躍した星翔太（ほし・しょうた）さんです。 星さんは自らを「プレイングワーカー」と称し、プロフットサル選手として現役生活を続けながら、IT企業にインターンとして勤めるという二足の草鞋を履いています。 そんな「プレイングワーカー」としての活動の現状と、その先にあるプロスポーツ選手の新しいワークスタイルについて、星さんにお話を聞きました。
'15 Vol.8 ソニー流ミニマリストライフで、2つのコトを1つにする。 | 月刊大人のソニー | ソニー
最近、ミニマリストという生き方が注目を集めています。ミニマリストとは、たくさんのモノに囲まれない、シンプルな暮らしをする人のこと。 こちらの写真を見てください。 どちらも、『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』の著者でミニマリストの佐々木典士（ささきふみお）さんのご自宅です。ミニマリストな暮らしを始めてから、お部屋はすっきり。 ミニマリストな暮らしが、思考、想像力を豊かにしてゆく。 佐々木さんにお話を伺ってみると、モノを減らすことで思考がクリアになったり、想像力が高まったりとさまざまいいことがあるようです。 「部屋がすっきりしていると、頭のなかもすっきりしていきます。考え事をするときに、ごちゃごちゃしたものが目に入ってくるとそちらに気を取られてしまうことがありますが、部屋がきれいならばそんなことはありません」。 少ないもので最大限に楽しむ。ソニーの商品でつくるシンプルな暮らし では、ものを減
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瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う～忙しい人ほど瞑想しよう | ライフハッカー・ジャパン
忙しくて瞑想なんてする時間がない？ よくわかります。この現代において時間が余っている人などそうはいないでしょう。ですが、ライフハッカーでもお伝えしてきたように、瞑想は本当に多くの効用があるのです。気分をリフレッシュし、感性を高め、人をより賢く優しくし、情報過剰な現代社会にうまく対処するのを助けてくれます。 CEOたちを対象とした戦略アドバイザーで、著書『最高の人生と仕事をつかむ18分の法則』もあるピーター・ブレグマン（Peter Bregman）氏も「忙しいビジネスマンこそ瞑想すべし」と勧めるひとり。その理由を聞いてみましょう。 瞑想なんて、ビジネスに役立たないから意味がない？ ならばこう言いましょう。瞑想はあなたの生産性をアップさせます。 どうやって？ 「衝動を抑える能力」を高めることによって。■瞑想で得られるスキル ある研究によると、衝動を抑える能力は、人間関係を良くし、信頼性を高め、
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