年齢を重ねても、記憶力は落ちない｜西原宏夫 Ｎishihara Hiroo
今日のおすすめの一冊は、中野信子氏の『あなたの脳のしつけ方』（青春文庫）です。その中から「素敵な先延ばし」という題でブログを書きました。 本書の中に「年齢を重ねても、記憶力は落ちない」という興味深い文章がありました。 よく、「最近、年をとったせいで、記憶力が悪くなってきて...」などといいますよね。 若いころは新しいことをどんどん覚えられたし、人と話すときも言葉がスラスラ出てきたはずが、最近ではなかなか覚えられない。 いざ人に話そうにも、「なんだっけ、ほら、アレ、アレ!」と肝心の単語が出てこない。 そんな方も多いでしょう。 やはり年齢を重ねることで、脳が衰えて記憶力が悪くなるのでしょうか? それとも、それは単なる錯覚にすぎないのでしょうか? 結論をいうと、どちらも正確ではありません。 果たして年をとると、人の記憶力は いったいどうなるのでしょう? まず押さえておきたいのが、人は年齢を重ねて
『素敵な先延ばし』
人の心に灯をともす 明るくなる言葉、元気の出る言葉、心に残る言葉、感動する言葉、涙する言葉、安心する言葉、ほっとする言葉、癒される言葉… たくさんの言葉で人の心に灯をともすことができたら幸せです 脳科学者、中野信子氏の心に響く言葉より… “決断力”がありすぎると、じつは問題がある。 それはいったい何か......。 その前に、まずは人間が意思決定を下す際に、脳のどんなシステムを使っているかをご説明しましょう。 人間がなんらかの“判断”を下すときには、主に脳の2つのシステムを使っています。 まず1つ目が、ものごとを迅速に判断する「Xシステム」と呼ばれるもの。 Xと は「REFLEX（リフレックス）=反射」からとられたものですので“反射システム”と置き換えて考えてもよいでしょう。 このXシステムの特徴は、その名の通り反射的にものごとを素早く判断できること。 よく“即断即決”などといいますが、そ
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