【講演会レポ】川野泰周先生「ストレス管理のキホン」それは暑い暑い５月２５日土曜日の夕方。 恵比寿にある「書坊」という書店で開催されました。 いざ５分前にお店に再び足を運ぶと、ぴっちりと人が！ 満員御礼！ 席をご用意いただき、何とかイベントに参加することができました。 お話しするのは『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』を執筆された川野泰周先生です。精神科医、産業医でありながら、涼しげな袈裟を身にまとったにこやかなお坊さんでした。 レジュメに沿って、お話が進みます。 まずは、「ストレス負荷・マルチタスクが脳疲労をもたらすメカニズム」について。現代は、何もしなくても情報がどんどん入り込んできてしまう時代で、それだけでも１０年前に比べて脳疲労が起きやすい環境にあるとのことでした。 確かに。電車に乗ればデジタルサイネージ、街を歩けば看板に多種多様な人々、スマホにはどんどんニュースが流れ込み、便利といえば便利ですが、探し
