はるか昔。 私がまだ若い娘っ子だった頃の話です。 私は大学でギターサークルに入っていました。 毎年12月の定期演奏会間近になるとギターの練習のためのサークル活動が盛んになり、夜の9時頃に帰っていました。 徒歩10分弱の最寄りの駅まで一人で歩いて帰ろうと、部室のある建物から出たところで、同じサークルで同学年の男の子Mくんが自転車でやってきました。 Mくんは大学が実家から近かったので自転車で通学していました。 なんとなく話しているうちに時間も遅いので駅まで送ってくれることに。ありがたい。 サークルの話などをしていると話のネタがつきて沈黙の時間がふっと訪れました。 うーん、何か話題を振らねばと考えていると、夜空に綺麗な月が。 「あ、見て。月が綺麗だね」と何とはなしに言うと、、、 「え？えええ！？」 とおかしな反応。 その反応でMくんが何を考えているかがすぐにわかりました。 夏目漱石が「I lov

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 2月から夕食はナッツと豆乳牛乳ラッシーのみとし、16時間固形物を取らないというダイエットを始めました。それとあわせて室内で一日1時間前後踏み台昇降運動をしています。 そのおかげで最初の4か月で10kg体重が減りましたが、そこからは体重増えることはないものの大きく減ることはなく2か月がたちました。 16時間断食実践の必読書: 成功させる30の考え 作者:wakaru100 Amazon それでもその生活を続けていたところ、ようやく2か月で停滞期を抜けたようで、するすると体重が減り始めて、始めからマイナス13ｋｇとなりました。 体重減らなさ過ぎて途中で心折れかけましたけど、夕食食べないほうが少ない睡眠でいけますし、食費も月1万円前後抑えられますので続けていました。 継続は力なりですね～ とりあえず年内で合計20kｇ減、今の体重から－７ｋｇをめ

今記事は重い話になります。 気の進まない方は、次回、また是非ご訪問くださいね。 ハートの健康のためにも「辛いニュースにばかり目を奪われないようにしよう」と思っているのだけれど、イヤなニュースが目に付く。 小学１年生の女の子は、小学校初めての夏休みに、実の兄に殴り殺されたのだという。 www.asahi.com 「ネグレクトの親が悪い」とか、「兄はヤングケアラー？」とか、 兄も可哀想といった風の意見もあるけれど、 この女の子は、約１００カ所の皮下出血の痕があり、内臓の一部が破裂していたのだそうだ。 自分の境遇が辛いからといって、「つい暴力をふるってしまった」なんて範疇を超えている。 私は、ただひたすらに亡くなった女の子が不憫で、 どれほど怖くて、痛くて、苦しかっただろうと、彼女の日々を思い胸が塞がる。 家庭という狭い檻の中で、 兄の気分次第で発せられるの暴言に息を潜め、 何をされるかわからな

（２０２１年６月１８日　アルツハイマー型認知症の診断から約１４年４ヶ月） ＊考える姿 私がYouTubeにチャンネルを開設したのは昨年７月末。動画をアップし始めて１年が経ちました。 harienikki.hatenablog.com （↓）最初に動画を載せた記事です。 harienikki.hatenablog.com 最初はビクビクしていたのですが、最近では誰か（ほとんど私）の声が入っていようが、テレビの音声が入っていようが、へっちゃらになりました。 動画に顔は載せていませんが、私も面の皮が厚くなったと思います。 相変わらず、動画の編集などは全くせずに、撮ったままの動画です。 「編集するテクニックやセンスを身につける余裕がない。それにこれは記録だから、むしろそのままで良いのではないか？」 これを言い訳にして、進歩を拒否しています。(^◇^;) 認知症の症状が進んで１分前の記憶も怪しいおマ

オフィスラブに関しては賛否両論あるかと思います。仕事場に愛は必要だという方もいれば、仕事場に愛は不要がという方もいらっしゃいます。オフィスラブのある職場では生産性が上がるという研究もあれば、オフィスラブがある職場では生産性が下がるという研究もあります。たぶんあります、知らんけど。 私自身としては、オフィスラブには寛容なほうではないかと思います。オフィスを愛するということは、設備を丁寧に使うことにつながります。掃除もきちんとするようになりますし、整理整頓にもつながります。雑然としているオフィスを見て「これではいけない」と思い、片付けをはじめるぐらいのほうが、オフィスにとってはよいことでしょう。それが愛であれば尚更です。社員がオフィスを愛するのは、経営者にとって願ったり叶ったりなのです。 一方でオフィスラブも度がすぎてしまうと大変です。もっとオフィスを素晴らしいものにしたい。オフィスをもっとも

タイトルの通りのエントリーです。ブログに記録を残しておくと、あとで自分の参考になるので。 拙宅の扇風機は、リビング型と言うのだろうか、こんなのが一台と、ほかに壁掛け型が一台ある。 こいつが突然死んだ。 新しいものではない。いつから使っていたかはわからない。もともとは実家にあったものだが、高齢の身内が「重い」と言い出したので拙宅アパートのものと交換した。あとでまた話が出るが、新しいのは軽いのだ。 追記： 自ブログを検索したら 拙宅にあった扇風機は 約9年前に買った ものだったから、新しいというほどではなかった。ただし実家から持ってきたものは、もっと古いはず。 追記おわり 「弱」のスイッチが押しにくかった以外に、古くても特にさしさわりはなかった。 押しにくいというのは、押すとき擦れるような抵抗を感じ、また押し切ったONのポジションから戻ろうとしがちで安定しない。こういうことを実家のある地方の方

記録的猛暑、コロナに五輪に、今月は長男の入籍日も控えているし、この7月8月は忘れられない夏となりそうです。 で、ここ札幌は雨や風ととも一気に気温が下がり、 昨日も今日も朝は14℃とか15℃ 💦 寒っっ 久々に長袖を羽織ってワンコの散歩でした。 数日前は連日を通して朝からあんなに薄着で外に出られてたのに。。 練習場所に降ろしヴァイオリンを背負う後ろ姿を見送る。ガンバレ！ 連休最後の9日、三男は春に入団したジュニアオーケストラのコンサートに初めて参加しました🎻🎻 ↑↑こちらは連休中、そのための直前練習に向かっていた様子。 札幌では五輪マラソンが行われていた期間でした。 自宅から練習場所までは車で約30分くらいで、 途中、練習場所の近くの大通公園を通り「マラソンのゴール地点だね～」と車からしみじみと見物しながら通過・・・ そして、テレビでマラソン中継のとき見えた五輪のオブジェだ！！と。。

こんばんは！ 今日も親子で頑張りました♪ tさんは、お弁当持ってデイに行き 俺は、その隙に仕事へ行きました。 夜ご飯は、作る時間が無いのがわかっていたので、弁当と一緒にカレーも作っておきました。 案の定、tさんの帰宅ギリギリに帰宅でした。 そういえば、今の所、少しの遅れはあったけど、tさんの帰宅に大きく遅れた事は無いんだよな！ 今日も仕事が遠かったから、高速道路を使って 行くんだけど、反対車線は事故渋滞で車は動いて無かったですよ💦 もしも、これに巻き込まれたらどうなるんだろか？ 酷い職員さんなんかだと、知的障害の子を家に送って、親がいないのに置いて帰ってしまう事例もあるんですよ！ 家も怖いけど、帰宅が遅くなる時は、念の為玄関の鍵を開けて行くこともあるんです！ なんでかって言ったら、帰宅が遅れている時に 一応電話を入れるんですが、スタッフ不足などで何処の事業所でも人が居ない時間ができる時が