猛暑の快眠術 クーラーで部屋をキンキンに冷やすのは逆効果
熱帯夜が続いて睡眠不足になり、日中の暑さで体のだるさが増す──連日の猛暑でそんな悪循環が生まれている。寝苦しい夜にぐっすり眠るための、睡眠時のエアコンの正しい使い方を紹介しよう。 【1】「クーラーで部屋をキンキンに冷やす」は逆効果 睡眠と密接な関係があるのは「深部体温」だ。普段、体温計で計っているのは皮膚の表面体温で、深部体温とは内臓の温度のことを指す。作業療法士でベスリクリニック睡眠外来担当の菅原洋平氏が説明する。 「深部体温を下げていくと人間は眠くなります。内臓の温度を下げるには、まず汗をかくことです。汗が蒸発する時に体内の熱を気化熱として奪い、深部体温が下がっていきます。寝る時にエアコンをつけて部屋を一気に冷やしてしまうと、表面体温だけが急激に下がり、深部体温は高いままで眠りに入りにくくなってしまいます」 【2】設定温度は寝る前が「25度」、寝る時は「29度」 悩ましいのはエアコンの
ピクサーの実話がけっこう混じってるだろう「インサイドヘッド」 - １７．５歳のセックスか戦争を知ったガキのモード
インサイドヘッド 視聴フル 監督・ピート・ドクター 確かにほうほうで言われているような冒頭のなぞの監督あいさつ・そしてドリカムの歌に合わせて知らん家族のしらん子供たちの写真がでてくるという映像は「オレほんとうに映画館にいるのかな」と思いました。ものすごい低予算のホームカメラと映像ソフトでパパッと作ったレベルのものが大画面で流れることの無情を、シネコンの本番が始まる前のCMで散々体験しているわけですがまさか本編直前でやるとは… にもかかわらず、本編はけた外れに面白く今年トップの作品です。なぜって脳内会議アイディアネタに見せかけ、よく言われてるように作品にピクサーの実話ネタ感・仕事哲学感がまるまる投入されているかんじが今回も爆発してるからです。 あらゆる人々の心の中で行動を決めるヨロコビ・イカリ・ムカムカ・ビビリそしてカナシミ。人々によってこれらの感情を司るリーダーは違うのですが、主人公の少女
リアルなタイプライター体験ができるサイト OverType
OverType は「生まれてこのかたタイプライターなんて見たこともない子供」にもタイプライターがどんなものか教えるという目的で作られた、ブラウザで動くタイプライター風エディタです。 OverType は、既存のタイプラ […] OverType は「生まれてこのかたタイプライターなんて見たこともない子供」にもタイプライターがどんなものか教えるという目的で作られた、ブラウザで動くタイプライター風エディタです。 OverType は、既存のタイプライターシミュレーターの全てが再現に失敗しているタイプライターの基本的な機能 「戻るキーを押しても文字が消えない」 をきちんと再現しています。 要物理キーボード 没入感を得るには PC の音を鳴らすこと フリーズしたらページを再読み込み 説明ページの「START!」を押すと、アプリが始まります。 いつもの感覚で打ち始めると、すぐにハンマーが絡んだりし
ミリオンセラー新人賞 第６回座談会 | ジセダイ
結果発表がおくれ、まことに申し訳ございません。 今井 まずはじめに、投稿作を１年間も溜めてしまっていて誠に申し訳ございません……。今後は半年に１回、ちゃんと開催できるように致します……。 平林 ほんとだよ！ 今井 本当にすみません……。 岡村 今回から弊社の新人編集２人が座談会に加わります。『ジセダイ』では初登場なので、自己紹介をお願いします。では、社歴の長い石川くんから！ 石川 ３月末より合流しました、石川です。 平林 あれだよね？ 石川くんはロリコンなんだよね？ 石川 そうですね。 今井 「そうですね」ってきみ……。 岡村 じゃあそういう新書を作りたいの？ 石川 そういう新書……たしかにいいかもしれないですね……。『どうしてロリコンはここまで市民権を得たのか』とか。 林 ロリコンが市民権を得てるのは石川くんの頭の中の世界だけじゃないかな……？ 平林 石川君が書く気じゃないよね？ 岡村
朝になるとスヤスヤ寝ている人をベッドから放り投げてたたき起こしてくれる「The High Voltage Ejector Bed」
「朝なかなか起きられない」という人は多く、計算問題を解くまで目覚ましアラームが鳴り止まない悪夢のようなアラームや部屋中を逃げ回って捕まえるまで鳴り止まない目覚まし時計を使うなど、さまざまな起床法が編み出されていますが、そのさらに上を行くのが眠っている人を強制的にベッドから放り出す「The High Voltage Ejector Bed」です。 The High Voltage Ejector Bed - YouTube 6時59分。朝起きるのが苦手な人にとってはつらい時間です。 ベッドにもぐっているのはColin Furzeさん。 ベッドの様子はこんな感じ。ヘッドボードにはライトが取り付けられており、異様な雰囲気を放っています。 時計の針が「12」を指して7時になると鳴り響く目覚まし。 同時に、ベッドの下で「プワーッ」と音が鳴り響きます。 ベッドの中で「アーッ！」と叫び声を上げるFurz
携帯電話やWi-Fiが禁止され、あらゆる電波が遮断される街の実態を描いたムービーが公開中
街に入るとラジオの音楽はホワイトノイズに変化し、携帯電話は圏外、電子レンジの使用も禁止されているという、一切の電波を遮断した街が存在します。この「グリーンバンク」と呼ばれる街では一体何が行われ、どのような人々が暮らしているのか、街の実態を追ったムービーが公開されています。 The American Town Banning Cell Phones and Wi-Fi - YouTube ビルなどが一切なく、草花が生える土地が辺り一面に続くのどかな場所。 民家は間隔をあけてポツリポツリと建っています。 カメラが捉えているのはアメリカ、ウエストバージニア州にあるグリーンバンクという街。グリーンバンクに入ってしばらくするとラジオの音楽はやみ、「ザー……」というホワイトノイズに変化します。 リポーターであるローラ・リンさんの携帯電話は電波が通じない状態に。これはグリーンバンクに携帯電話基地局が存在
『武器としての交渉思考』 （瀧本哲史 著） | ビジネス書観測 - 文藝春秋WEB
はやみず けんろう／1973年、石川県生まれ。コンピューター誌編集者を経て、2001年よりフリーランスの編集者、ライターとして活動中。NHK総合『NEWS WEB 24』ネットナビゲーター。手がけるジャンルは、メディア、都市、消費社会論など。主な著書に『ラーメンと愛国』『自分探しが止まらない』がある。 この著者の関連記事 ドラマ『踊る大捜査線』のテーマは組織論だ。織田裕二演じる青島刑事は、現場から警察を変える努力をする。また、それに共鳴する柳葉敏郎は、出世し上に立って組織を変えようとするのだ。 ボトムアップとトップダウンとは、組織を動かす2大フレームである。 さて、デビュー作がベストセラーとなった京都大学の准教授で本業は投資家である瀧本哲史の新刊は「交渉」の指南本だ。ディベートを通した思考術である前作の続編でもある。 本書は「いまの状況を変えたい」と考える人々に、それを実現するために必要な
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「謝罪もないのに」AKB48・柏木由紀、スキャンダルをMCでネタにしてファン激怒！|ニュース＆エンタメ情報『Yomerumo』
『今夜もオヤジの月9』
